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【2025年】集中アプリおすすめ9選！無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2025年12月4日

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【2025年】おすすめの勉強法・勉強効率化アプリ

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集中アプリ おすすめ 9選

スマホを置くだけで集中力アップ　遊び感覚で続けられるタイマーアプリ

Forest

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

スマホを触らない時間を楽しく記録できるタイマーアプリ。木の種を植えるようにスタートし、スマホを触らず集中しつづければ木が育って森になります。気がゆるんでアプリを閉じると、せっかくの木が枯れてしまうのでやる気もキープ。自然とスマホから離れて、やるべきことに向き合いやすくなります。

良い点
  • スマホを触らないほど森が育つ仕組みで、ゲーム感覚でスマホから距離を置ける
  • 集中時間に応じたコインで、新しい木や環境音をアンロックできて楽しい
  • 集中の記録を統計で見返せるから、頑張った日が見える化されてモチベになる
気になる点
  • データはグラフ化されない
  • 実際に植えられる木の数には上限があり、最大5本までとなっている

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年11月21日

家にいる時でも、友達と勉強会　学習がはかどる環境を作るサポートアプリ

StudyCast

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

ルームに入って、友だちやほかユーザーと一緒に勉強ができるアプリ。ビデオ通話やスコア競争など、勉強がはかどる機能が備わっています。1人で黙々と勉強してもOK。勉強の記録はグラフで振り返れるので、勉強時間のマネジメントにも役立ちます。

良い点
  • ルームを作って勉強スタート。仲間と一緒に頑張れる学習アプリ
  • 1人で集中したり、ほかユーザーと勉強したり、自分に合う方法を選べる
  • タイムラインでみんなの勉強の状況が見られ、刺激を受けられる
気になる点
  • 通話機能は未搭載のため、音声でのやりとりには別アプリの併用が必要

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年07月07日

とことん“遊べる”作業集中アプリ　アバターが頑張っているから、私も頑張る

gogh

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

シンプルな作業用タイマーはすぐに飽きてしまう、そんな方こそ本アプリ。本アプリでは、自分好みにアバターを作り、さらに部屋まで用意して、いっしょに作業に取り組めます。アバターが頑張る姿を見て、自分もやる気になること請け合い。

またポモドーロタイマーや作業用BGMといった機能もしっかり網羅されています。

良い点
  • 自作のアバターがせっせと作業に勤しむ。自然と頑張りたくなる仕組み
  • 髪型も泣きぼくろも思いのまま。好きをとことん詰め込めるアバター作成
  • 作業用BGMとしても利用可能。多数のLofiミュージックと環境音を収録
気になる点
  • アバターにこだわれる裏返しで、そちらにのめり込む可能性も
  • アバターのプリセット保存機能が欲しいところ
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レビュー更新日：2025年08月01日

誘惑の前に深呼吸　SNSを開くクセをそっと止めてくれる集中サポート

one sec

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

うっかりSNSを開いてしまう前に、深呼吸をひとつ。そんな“間”をスマホに入れてくれるアプリです。

XやYouTubeなど、よく開きがちなアプリを登録しておけば、自動でひと呼吸するよう促してくれます。

いつもの習慣をゆるやかに見直せるので、気が散りやすい勉強時間にぴったりです。

良い点
  • SNSを開く前に立ち止まれるから、ながら見をぐっと減らせる
  • 自分でどのアプリが無意識に開かれやすいか気づける
  • スマホを開くたびマインドフルネスを感じられて気持ちも落ち着く
気になる点
  • 無料プランでは使えるアプリ数や回数にかなり制限がある
  • ストップ機能を回避しようと思えば簡単にできてしまう
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レビュー更新日：2025年10月27日

作業や睡眠用に　波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ

TIDE

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

ヒーリング効果のあるBGMや効果音などを収録したアプリ。眠れないとき、集中できないとき、理由も無く焦っているときなどに聴いてみてはいかがでしょう。BGMに合わせて呼吸のリズムを整えれば、心が落ち着いてくるかもしれません。

良い点
  • 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
  • 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
  • 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
気になる点
  • 特になし

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月16日

1分でも長く継続　少しずつ集中力を身に付け、高めていく

集中

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:日暮和也

勉強や仕事に集中できない……そんな自分を責める必要はありません。このアプリはポモドーロ式タイマーを自由にカスタマイズでき、作業時間や休憩時間を自分のペースに合わせて調整可能です。時間記録によるグラフで、努力が目に見える形で実感でき、自然と続けたくなる仕組みが整っています。

良い点
  • 5分から始める集中力を鍛えるアプリ。強制力がないので、続けやすい
  • 集中できるコツをたっぷり紹介。少しずつ集中力が高まっていく
  • 振り返り機能搭載。昨日よりも集中力が継続できているか確認
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レビュー更新日：2025年08月19日

モチベーション向上につながる！ 勉強を効率化するストップウォッチアプリ

YPT

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

集中力を高めたい学生や受験生に最適なストップウォッチアプリです。科目別に勉強時間を測定するストップウォッチを利用中は、ほかアプリの利用を完全にブロック。さらに、勉強している人の様子がわかる機能やグループ機能も搭載しています。なかなか保つことが難しい、勉強のモチベーションを維持できるでしょう。

良い点
  • ストップウォッチ機能で、勉強時間を効率的に管理できる学習支援アプリ
  • 勉強時間を自動記録可能。入力の手間が省けるから続きやすい
  • 周囲と一緒に学習し、モチベーションを高めることができる
気になる点
  • 1日の開始時刻を自分で設定できない
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レビュー更新日：2024年08月23日

作業効率化マニアも歓喜！ タスク管理とポモドーロタイマーを同時活用

Be Focused

iPhone無料
Android-

レビュー担当:日暮和也

タスク管理とポモドーロ・テクニックの活用が同時にできるアプリ。ポモドーロタイマーが搭載されていて、インターバルを管理しながら、各タスクに費やした時間を計測できます。

特に、ポモドーロタイマーが非常に優秀。作業時間や休憩時間はもちろん、複数のインターバル後に挟む長めの休憩もタップレスでスイッチしてくれます。

良い点
  • タスク管理とポモドーロの同時活用！ タップレスで作業と休憩をシフト
  • 作業時間や休憩時間を自由に設定。長めの休憩にも対応
  • 各タスクにあてた時間が一目瞭然。円グラフでタスクの時間配分チェック
気になる点
  • 日本語に非対応
  • スマホとPC間のデータ同期は有料版のみ
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レビュー更新日：2023年05月08日

作業に集中した分だけ魚が育つ　ゲーム感覚でスマホ依存を改善

スマホをやめれば魚が育つ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

スマホを閉じて、作業に集中するサポートをしてくれるアプリです。集中したい時間を決めれば、その時間の間に魚がアイテムを収集。アイテムを回収することで、魚を育てたり、魚の種類を増やしたりできます。

集中した分だけ魚を育てられる達成感が魅力です。スマホ依存だけでなく、勉強や仕事の効率化に役立つでしょう。

良い点
  • 集中する時間を設定。勉強や仕事中のスマホ依存対策に役立つ
  • 集中した分だけ育てられる魚が増えるので、毎日の達成感を味わえる
  • グラフで振り返りができるので、継続のモチベーションに繋がる
気になる点
  • 途中で設定した時間を変えられない
  • 獲得したコインの使い道が魚のみ

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年11月06日

その他のアプリ

Striving: スマホ 依存 対策アプリ、スマホやめ習慣

iPhone Android
勉強中・作業中についスマホを触るクセ　タイマーで治るかも
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良い点
  • シンプルな見た目が特長のタイマー。集中時間にBGMを流せる
  • 猫のお世話ができるミニゲームがあり、集中時間に応じて報酬ゲット
  • テーマを変更可能。ダークモードに対応しており目に優しい
レビュー更新日:2025年04月10日

Flipd: focus & study timer

iPhone Android
スマホいじりを防止して、学習・作業の集中力をアップするタイマーアプリ
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良い点
  • 作動中はほかのアプリを使用禁止に。生産性を高める集中力向上タイマー
  • カレンダーやチャートでこれまでの活動を振り返り。努力が目に見える
  • アプリ内のコミュニティでは、みんなで一緒に作業や学習が可能
レビュー更新日:2025年03月17日

フォーカス・クエスト: 携帯, 画面時間制限、スマホ辞める

iPhone Android
時間を決めてスマホ依存対策　ストーリー形式で無理なく続けられる
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良い点
  • 適切な時間管理術を身につけ作業効率UP。スマホ依存対策にも繋がる
  • ストーリーを進めるRPG形式のため、無理なく楽しみながら継続可能
  • 集中回数や時間をデータでチェック。タスクの振り返りに役立つ
レビュー更新日:2025年08月19日

Focus Dog: 集中力を高め、フォーカスタイマー

iPhone Android
ドーナツ作りで集中力アップ！ 楽しみながらタスクにフォーカス
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良い点
  • 犬のために集中してタスク処理。ドーナツを作って犬を喜ばせよう
  • 集中した時間を視覚化。頑張ってきたタスクを振り返れる
  • クエストやコレクション機能で、楽しくタスクに集中できる
レビュー更新日:2025年08月19日

Atama ｜カフェイン集中力・生産性トラッキングアプリ

iPhone Android
毎日のカフェイン摂取を万全サポート　最高の集中力を発揮するために
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良い点
  • カフェインによる集中具合を数値化。``**最適な摂取量、上限量がわかる**``
  • 集中力が切れた頃にカフェインの摂取タイミングを通知。``**飲み過ぎ防止に**``
  • ``**記録操作もラクラク**``。ドリンクの種類と摂取量を入力するだけ
レビュー更新日:2024年10月30日
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