Noom: Healthy Weight Loss Plan

ダイエット経験豊富？な私ですが、今までで、一番自分に合っていたようです。16週間で9.3kg減量しました。
どうしたら体重が減るか知識十分、やりさえすればできることはわかっているのに続かない私が、グループやコーチの存在で今回は行動に移し、継続できました。
酒量が減ったこと、野菜の摂取量が増えたこと、体重を測るのは、週１回にしたことなど何気ない習慣を変えることが成功につながり、いい期間設定で停滞期も乗り越えられました。
家族にも理解を得られるダイエットです。
自動更新でなく、最初の設定の有料期間で終える手続きをコーチが指導してくれたことも評価のポイントアップ要因。
アプリが重くてメモリを食うのが、やや不満。

効果あり！３ヶ月で６キロ痩せましたー　毎日コーチが応援してくれるところが良いです。しばらく続けて行きます。

ユーザー平均マイナス5キロ？！ダイエットアプリ！運動、食事等を記録していきます。あとどれくらい食べていいのか等もわかり、徐々に適切な食事量が掴めると思います。

ユーザー平均マイナス5キロ？！ダイエットアプリ！運動、食事等を記録していきます。あとどれくらい食べていいのか等もわかり、徐々に適切な食事量が掴めると思います。

体重、食事の管理アプリ！専属のダイエットコーチが手の中に！カロリー計算や、アドバイス等があるので3日坊主の人でも続けやすいです。

体重、食事の管理アプリ！専属のダイエットコーチが手の中に！カロリー計算や、アドバイス等があるので3日坊主の人でも続けやすいです。

定期的に食事を記録している人はそうでない人の減量数が２倍らしいです！アプリを始めるとコーチが今日のカロリー予算を毎日教えてくれます。レコーディングダイエットをしたい方にはおすすめです！

食事ログ＆カロリー計算で痩せそう！
ダイエットしようかな？って思ってダウンロードしました！
食べたものを記録すると、すぐにカロリーを計算してくれます♪
今朝食べたドーナツを登録したら「266kcal」って…(ﾟ∀ﾟ；)

手帳に書くより、
このアプリを使ったほうがちゃんとダイエットできるかも！？

管理は大切
今までも、ダイエットしてきたけど、
あんまり続かなくて……。

でも、このアプリを使うようになって、
ちょっと考え方が変わってきたかも。

１日に必要なカロリー表示をしてくれるし、
歩数計アプリとリンクする機能があったりするから。
気持ち的には、楽に始められるかな。

食事もキチンと記録しておけば、
食べ過ぎなこともひと目でわかるし。

そうすれば、翌日ちょっと控え用とか意識もかわるしね。

有料アプリにすれば、もっと細かくできるみたいだけど、
無料版でも満足いくと思うよ。

意志の弱い人に
毎日その日やるべきことを提案してくれるんで、ついついサボってしまう意志の弱めな人に良いアプリだと思います。

入力もカンタンなんで、入力するのにあんまりストレスがたまりません。もうちょっと登録されてる食べ物の種類が増えてくれるといいのですが。

今までレコーディングダイエットは三日坊主で長続きしたことがないので、どうにかこのアプリが救世主になってくれればと思います。