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編集部レビュー
自分だけのダイエットプランを科学するアプリ
ひとりひとりの遺伝子検査の情報をもとにダイエットに取り組めるアプリ。アプリの全機能を利用するには遺伝子検査が必要となりますが、検査をしていなくても体重管理や動画を見ながらトレーニングはできます。食生活や運動習慣を見直すためのアドバイスも受け取れるため、健康な体を手に入れやすくなるでしょう。
遺伝子情報をもとに的確なアドバイス
1人ひとりに合った的確なアドバイスがもらえます。検査結果が届くまでに3週間ほどかかる点がネックですが、有益な情報を得られるのがメリットです。アドバイスをもとに、バランスよくダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。
トレーニングメニューを提供してくれる
基本情報に入力した「気になる部分」の情報をもとに、トレーニングメニューを提案。トレーニング方法は動画でわかりやすく解説してくれるほか、数分で終わる手軽なものが多いため、無理なく続けやすくなっています。
体重と体脂肪の記録はいつでもできる
体重と体脂肪率の記録は手動で行います。記録はグラフで確認できるため、変化を直感的に把握できるのが嬉しいポイント。グラフを確認するだけでもモチベーション維持につながるでしょう。
| トレーニングプランの提案機能 | - |
|---|---|
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
| 運動ログの計測データ | - |
| タイマーの計測方式 | - |
| カウント機能 | - |
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| 体重・体脂肪の記録 | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
