Fitbit: 健康とフィットネス

Fitbit本体を購入して以降ずっと使用しています。当然ですが、アプリだけでなく、fitbit本体ハードウェアとセットで使うものです。見たい項目がすべて記録できていて、アーカイブも確認できるのですごく使いやすいです。自分の心拍数変化からその日のどのタイミングでどのくらいの強度の運動負荷がかかったかも把握できます。また、睡眠も記録できており、感覚としては他のどの睡眠記録よりも正確に記録できている印象です。体のあらゆるものを把握するのに非常に良いです。

Androidユーザーのためスマートウォッチ選びに迷いましたが、fitbit sense 2にしたため、このアプリをインストールしました。
結果的にはいい選択だったなと思います。睡眠時間の管理や、運動量の確認がしやすいです。
また、生理期間の記録もできるので、わざわざ生理用のアプリを入れなくとも、このアプリだけで予定日やおおよその排卵日も確認できて、私も活用しています。
星-1の理由としては、Bluetoothを常時ONにしていても、なぜか1週間ほど同期に失敗していたり、指定したアプリの通知が来なかったりすることがあるからです。ここは改善してほしいなと思います。

Googleが買収したFitbit社が提供する健康管理専用のスマートウォッチ「Fitbit」の記録アプリです。
歩数、消費カロリー、昇降階数など、毎日目標水準が設定されており、視覚的に今日どれくらい動いたかを簡単に把握することができます。毎日のデータを追うだけでも結構楽しいです。

腕時計型のスマートデバイスを使用しているので、このアプリで活動量や心拍数や睡眠時間等を見る事ができます。ポケGO始めてから活動量めっちゃ増えたとか、眠れなかったと思ったけど睡眠時間を意外と取れてたとか、データを見て楽しんでいます。

視覚的にわかりやすいです！
ダイエットでの体重管理をグラフでわかりやすく見れるのがいいですよね！あと、特に友人達と一緒に競いあいながらやれるってアイデアもいいと思います。いくらアプリで手軽に管理できてもやっぱり一人だと惰性が出てしまいますからね～(笑)