30日で体重を減らす

体重管理のグラフ機能

体重の変化を視覚的に把握できるグラフ機能が搭載されています。この機能を使えば、日々の体重測定結果を入力することで、増減をひと目で確認。視覚的に体重の推移を把握できるため、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。

豊富な低カロリー食事計画

痩せるための適切な食事を提案してくれます。何をどのくらい食べればいいのかわかり、食事で頭を悩ませることも減るでしょう。食材の買い物リストも自動で作成。食事管理の手間を省けます。

アニメーションと動画でわかりやすい

運動の際にアニメーションや動画を利用して正しいフォームを指導。正確な方法でエクササイズを行うことができます。正しいフォームで運動することで、効果的に筋肉を鍛えられ、ケガのリスクも避けられるでしょう。

執筆：Appliv編集部

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