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家計簿アプリ
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旅行アプリ
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写真加工アプリ
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ゲームアプリ
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英語アプリ
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音楽配信アプリ
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テレビアプリ
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ポイ活アプリ
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ライブ配信アプリ
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カロリー計算アプリ
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メモアプリ
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カーナビアプリ
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自撮りアプリ
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髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
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家族や友達の居場所を知るアプリ
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花粉情報アプリ
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オンライン診療アプリ
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マッチングアプリ
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競馬アプリ
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編集部レビュー
何ヶ月も待てない！ 1ヶ月で痩せたいあなたのためのダイエットプラン
あなたが1ヶ月で痩せるためのベストな方法を提案してくれるアプリ。現在の体重と目標体重を入力すると、自分にピッタリのパーソナルプランを作成。どんな運動をして、どのように１日を過ごせばいいのかがわかります。
参考になるレシピも豊富で、ダイエットをトータルでサポートしてくれます。
| 体重・体脂肪の記録 |  （体重のみ） |
|---|---|
| 体温・基礎体温の記録 | － |
| 水分摂取量の記録 | － |
| 排便・排尿の記録 | － |
| 生理周期の記録 | － |
| 心拍数の記録 | － |
| 運動ログの計測データ | 時間、エクササイズ数 |
| トレーニングプランの提案機能 | |
| 動画解説 | トレーニング |
| デバイス連携 | （Apple Healthと連携） |
| 食品データ数 | － |
| 食事の記録方法 | 写真解析 |
| レシピ管理 | |
| PFCバランス | － |
| 献立提案・アドバイス | |
体重管理のグラフ機能
体重の変化を視覚的に把握できるグラフ機能が搭載されています。この機能を使えば、日々の体重測定結果を入力することで、増減をひと目で確認。視覚的に体重の推移を把握できるため、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。
豊富な低カロリー食事計画
痩せるための適切な食事を提案してくれます。何をどのくらい食べればいいのかわかり、食事で頭を悩ませることも減るでしょう。食材の買い物リストも自動で作成。食事管理の手間を省けます。
アニメーションと動画でわかりやすい
運動の際にアニメーションや動画を利用して正しいフォームを指導。正確な方法でエクササイズを行うことができます。正しいフォームで運動することで、効果的に筋肉を鍛えられ、ケガのリスクも避けられるでしょう。
プロフィール
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監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
