BetterMe: Health Coaching

ワークアウトプランが見られる

プロフィールに合わせたワークアウトプランが見られ、動画で身体の動かし方がわかります。休憩時間、準備時間、トレーニング時間と合わせてタイムを計算。消費カロリーも表示されるので、1日ごとの成果がわかりやすいでしょう。

イベントに向けた目標設定

「この日までに痩せたい」と考えている人に向けた、ウェルネスプランを用意。ウエディングやパーティーなどイベントを設定すれば、目標も見えやすく、モチベーションアップに繋がります。

リマインダー設定が可能

なかなかダイエットが続かない人は、リマインダー機能を活用するといいでしょう。トレーニングする曜日を選び、リマインダーの時間を設定できます。毎日はキツイという人でも、1日置きにすると続けられるかもしれません。

執筆：Appliv編集部

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