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編集部レビュー
30日で腹筋割るぞ！ 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
30日でしっかり筋肉をつけたい方、脂肪をスッキリ落としたい方におすすめ。本気のトレーニングメニューを提案してくれるアプリです。タイマーやBGMを流せる機能つき。カンペキなスケジュールで、効率的に運動できますよ！
目的に合わせてメニューを提案
メニューを自動提案してくれるので、あとは毎日そのプランをこなすだけ。最初に筋トレの目的を選ぶと、あなたにぴったりの筋トレプランが設定されます。かなりハードめですが、短期間で成果を出すために頑張りましょう。
動画でフォームを確認しよう
筋トレのフォームを詳しく解説してくれるので、初心者でも安心です。動画形式の解説で、先生のフォームを真似するだけでOK。正しいフォームを身につければ、怪我をすることなく身体を効率的に鍛えられます。
レコーディングで進歩を可視化
トレーニングの記録が自動で集計されていきます。ワークアウト数や消費カロリー、体重の推移など、ボディメイクに欠かせない記録を一画面で確認可能。モチベーションアップにも役立ちます。
| マップ表示 | - |
|---|---|
| ルート作成 | - |
| トレーニングプランの提案機能 | - |
| 動画解説 | - |
| ウィジェット機能 | - |
| 目標設定 | - |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | - |
| 無料プラン | - |
| 有料プラン | - |
| 運動ログの計測データ | - |
| 体重・体脂肪の記録 | - |
| タイマーの計測方式 | - |
| カウント機能 | - |
| 音楽プレーヤー | - |
| 音声ガイド | - |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
