体重管理アプリは基本無料で使えるの？

体重管理アプリは基本無料で使えるものがほとんど。アプリ内課金をすることで広告を消したり、すべてのコンテンツを利用したりできます。 無料でも有料でも内容に大差はないので、使用感を確かめてから課金を検討するのもおすすめです。

体重管理アプリを選ぶコツは？

アプリを選ぶコツは、自分の利用目的をはっきりさせておくことが大切です。「体重だけを記録したい」のか、それとも「体脂肪や食事管理も一緒にしたい」のかなどなど。 利用目的が明確になっていれば、ダイエットに対する意識も向上し体重管理も長続きするでしょう。

体重管理アプリにあると便利な機能は？

体重管理アプリには、グラフ機能が搭載されていると便利。体重の推移をひと目で確認でき、かつ目標体重までどのくらいかがわかるので、やる気が続きます。

体重が測れるアプリはある？

体重を測定できるアプリはありません。身体の写真を撮って体脂肪率を推定で算出するアプリはありますが、正確性では体重計より大きく劣ります。必ず体重計を購入しましょう。

【2024年】体重管理・記録アプリおすすめランキング

更新日:2024年4月22日10:27

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体重を入力するだけで、体重の推移をグラフで確認できる体重管理・記録アプリ。

体重の記録はもちろん、毎日の食事や体調も記録できたり、ダイエットのアドバイスもしてくれたりするアプリも多く、ダイエットや健康改善のために欠かせないものでしょう。

本記事ではまず、体重管理アプリの選び方を紹介。そのうえで、続けやすさ、機能の豊富さ、使いやすさといった視点から、おすすめの体重管理アプリをランキング形式でご紹介します。