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YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

開発:
YAZIO
容量:
64.8 MB

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Appliv編集部のレビュー

摂取可能カロリーとレシピを紹介 レコーディングダイエットを丁寧にサポート

運動のダイエットが苦手な方は、食事でダイエット! カロリーカウンターと豊富なレシピで、健康的に減量できるアプリです。

減量の他、筋肉をつけるためのプランもあり。またビーガン向けレシピも掲載されており、幅広いニーズに答えてくれますよ。

▲1日に摂取可能なカロリーと栄養素を算出。この数値を目標に食生活を改善しよう。

▲ダイエットにおすすめのレシピを紹介してくれる。ダイエットフードとは思えないボリューム感。

▲レシピを追加したい、低炭水化物なプランがほしいと感じたら、プロ版へ移行するのも良いかも。

こんな人におすすめ

お手軽さよりも、本格的なレコーディングダイエットを始めたい人におすすめです。自分で入力する必要のある項目が多く手間はかかりますが、その分データは充実。摂取可能カロリー、必要な栄養素、おすすめレシピなど様々な面でレコーディングダイエットをサポートしてくれます。

有料プランなしでもなかなかのコンテンツが利用可能。無料で使いこなして、効果が出てきたら加入を検討するのが良さそうです。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:6.4.6
最終記事更新日:2020年2月7日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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