総合トレーニング おすすめ アプリランキング
本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
価格：
- すべて
- 無料
33件中/11~20位をおすすめ順で表示
注目ポイント
筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案
良い点
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
- 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
- 日本語訳がおかしい部分がちらほらある
注目ポイント
900種類の中から最適の筋トレを。1日10~30分で男らしい身体に！
良い点
- 900種類の中から、自分の目標や体力に合ったトレーニングを選べる
- 動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニングで、身体を痛めない
- サブスクリプションするとコーチが付き、トレーニングを徹底サポート！
気になる点
- 基礎的な自重トレーニング中心なので、本格的な筋トレには不向き
- コンテンツが多いので、操作に慣れるまで時間がかかる
注目ポイント
ジムに通えない、通いたくない人に 家でできる身体づくり
良い点
- 体型、運動量、水分量などに合わせたワークアウトプランを作成
- ウエディングや同窓会に向けて身体づくりをする人に役立つ機能も
- リマインダー機能でサボり、やり忘れを防いでくれる
注目ポイント
毎日のエクササイズを手軽に 全身を効果的に鍛えるトレーニングアプリ
良い点
- ビデオのお手本を見ながら体を鍛えられるトレーニングアプリ
- お腹から脚まで、390種類以上の全身のワークアウトを収録
- トレーニング時間になったら、リマインダーで通知してくれる
気になる点
- タイマーは固定の分数を選べるだけで、細かに変更はできない
- ワークアウトを選ぶとき、サムネイルに表示されるのは静止画のみ
注目ポイント
『あんさんぶるスターズ！！』のキャラと一緒に10日間のトレーニング
良い点
- キャラの3Dモデルが、トレーニングのやり方をレクチャーしてくれる
- 51人の中から好きなキャラを選択。筋肉レベルで選べるキャラが増える
- 普段の運動量や、痩せたい部分に応じたメニューをアプリが考案
注目ポイント
毎日7分、1週間続けるお手軽エクササイズ 筋トレ・ダイエット・健康管理に
良い点
- 身体に合わせ、約7分でこなせる筋トレプランを作る健康サポートアプリ
- 3Dアニメーションで、やり方をわかりやすく教えてくれる
- 200以上のワークアウトを収録。効果的な運動がきっと見つかる
気になる点
- アプリ内の言語はすべて英語
- 細かな情報の登録にはアカウント作成が必要
注目ポイント
肉体改造のコーチはなんとアプリ！ 効果的なエクササイズの玉手箱
良い点
- 本格的なトレーニングプランを提供。最短で目標を達成しよう
- ダイエット・柔軟など目的にあわせたトレーニングを選べる
- レッスン動画を見ながら筋トレフォームを完コピしよう
気になる点
- アンケートの回答に合わないプランが提案されることがある
注目ポイント
ナイキがあなたを個別指導 自分だけのプログラムで体を鍛えよう
良い点
- 筋トレ、ランニングなど豊富なメニューを用意したフィットネスアプリ
- 忙しければ短時間、徹底するなら長時間それぞれに対応してくれる
- 世界で活躍するアスリートをイメージした、個性的なワークアウト
注目ポイント
求めてる体が手に入る。必要だったのは究極のバランス！
良い点
- 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
- 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
注目ポイント
器具がない、ジム行く金もない。そんなアナタもムキムキボディに
良い点
- 鍛えたい部位を選んで鍛えられる筋トレアプリ
- トレーニングの進捗を記録。ムキムキになる感覚を実感
- 各筋トレには動画付き。やり方がわかりやすい
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