睡眠アプリに関連する記事一覧
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寝具のnishikawaがマットレスと連携できる睡眠アプリ『goomo』を発表！
2024年10月15日（火）、寝具・布団メーカーの西川株式会社は、睡眠アプリ『goomo』とアプリ連携マットレス『センシングマットレス』の展開しました。この新製品は、nishikawaと日本睡眠科学研究所が約3年間の共同研究を重ねて開発したもの。マットレスに内蔵されたセンサーを使用することで、これまでよりも睡眠の質向上が可能になるといいいます。同日に行われたnishikawa「睡眠アプリ『goomo』・アプリ連携マットレス」発表会では、これまでの睡眠アプリとの違いや、マットレスと連携することで実現できる未来について、関係者から熱い思いが語られました。
2024.10.15 -
長時間睡眠はメリットだらけ？ 原因やリスク、睡眠の質の高め方を解説
長時間睡眠はメリットだらけだと思われがちですが、「10時間以上寝ないと疲れが取れない」「最近長く寝過ぎてしまっている」とお悩みの人もいるのではないでしょうか。適切な睡眠時間は人によって異なります。必要以上に睡眠をとってしまうことには、ストレスや疲労などの外的な原因があるかもしれません。本記事では、長時間睡眠のメリットやデメリット、原因などについて詳しく解説していきます。
2023.09.28 -
暑くて眠れない夜をエアコンなしで快適に過ごす方法
夏の夜に、暑さで眠れなくなった経験はありませんか？ エアコンをつけると部屋は涼しくなりますが、電気代がかかるほか、温度調整がうまくいかずに体調を崩すことも。しかしエアコンなしで快適に眠る方法はいくつかあります。 本記事では、エアコンを使わないメリットやデメリット、涼しく過ごすための工夫などを紹介します。寝苦しい夜も、暑さ対策をしながら快眠を手に入れましょう。
2023.09.26 -
エアーベッドは寝心地が悪い？ デメリット＆メリットを紹介
エアーベッドは寝心地や使用感がマットレスとは異なるため、マットレスや布団と同じ感覚で使うと不満を抱くこともあります。エアーベッドを快適に使うためには、特徴や適した用途を把握しておくことが大切です。本記事ではエアーベッドの特徴や、デメリットとメリットについて紹介します。
2023.09.25 -
枕は肩まで乗せるべき？ 枕の正しい使い方や選び方を解説
枕のタイプにはさまざまな種類があり、どれが自分に合うのか迷ってしまいますよね。中でも、「肩まで乗せる枕ってどんな効果があるの？」「枕を肩まで乗せるのは正しい？」とお考えの人は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、肩まで乗せる枕に関することや、自分に合った枕の選び方について詳しく解説していきます。「より快適に寝られるようになりたい」とお考えの人は、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。
2023.09.25 -
帰宅後にすぐ寝てしまうのはなぜ？ 原因と対処法について解説
家に帰ってきた途端に眠気に襲われ、目が覚めると夜中になっていた……。このようなことが直近で何度もあるなら、それは身体が悲鳴を上げているサインかもしれません。本記事では、帰宅後すぐに寝てしまう原因と、それを乗り越えるための方法をわかりやすく紹介します。疲れのサインを見逃さないようにし、日常のちょっとした工夫で、毎日を元気に過ごすためのヒントをお伝えします。
2023.08.29 -
約8割が「睡眠の質」に悩み、睡眠改善の効果を実感した方法1位はアプリ（Appliv調べ）
近年、世界的に市場拡大が予測されている分野として注目を集めているスリープテック領域。2022年には「睡眠改善アプリ」がApplivの急上昇ジャンルで年間4位に選ばれており、その関心の高さが伺えます。今年7月には睡眠がコンセプトのゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』がリリースされ、既に多くのユーザーが楽しんでいます。Applivでは、睡眠改善に関するアンケートを実施し、睡眠に関する世代別の悩みや改善方法、睡眠改善アプリの利用経験などを調べた結果を公開します。
2023.08.10