生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング

更新日:2024年4月26日6:00

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315件中/91~100位をおすすめ順で表示
注目ポイント

断食で健康的に痩せたい・デトックスしたいあなたの頼もしい味方

良い点
  • あなたに合わせて断食のプランを提案してくれるヘルスケアサポート
  • 1日だけから1週間まで、目的やスタイルによって豊富なプランを用意
  • 食べていいものはあるかなど、断食の知識もしっかり教えてくれる
注目ポイント

環境改善に繋がる手軽な活動でPontaポイントが貯まる

良い点
  • 歩いた歩数に応じて自動でPontaポイントが貯まる。SDGsの知識も紹介
  • Pontaポイントはエコ宣言やエコクイズに正解するなどでももらえる
  • 良質な眠りをサポートしてくれる自然音を収録。タイマーで自動オフ
気になる点
  • Google Fitとの同期が必要
  • 「イイコト」という独自のポイントがあり、ややわかりにくい
注目ポイント

ポイントカードを登録するだけで、あなたの健康をアドバイス

良い点
  • ダイエットや美肌など、目的に応じ必要な栄養素と食材を教えてくれる
  • チャレンジをクリアするとポイントが貯まり、eギフトと交換可能
  • ポイントカードと連携して、買ったものの内訳を自動記録できる
気になる点
  • レシート解析できるのは、1週間以内のレシートのみ
  • ポイントには有効期限がある
94

スポーツタウンWALKER

iOS無料
Android無料
注目ポイント

「もう少しだけ歩こうかな」 毎日のウォーキングをもっと楽しく!

良い点
  • 歩数記録はもちろん、年代や性別の歩行距離がランキング表示される
  • 住んでいる地域のスポーツ情報を掲載。スポーツがより身近なものに
  • 歩いて貯まったポイントは、店舗で使用可能。お得に買い物できる
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Walkmetrix - step count app

iOS無料
Android無料
注目ポイント

いつものウォーキングでも、これひとつで運動の質がグッと上がる

良い点
  • ヘルスケアアプリと連携し、消費カロリーや運動時間を計測してくれる
  • 音声ガイドでアドバイスを提供。歩きスマホ防止になる親切設計
  • 別売のG-SHOCKとの連携で、スマホ通知がわかりさらに便利に
注目ポイント

歩けば歩くほどチームを応援できる Jリーグファンのための歩数計

良い点
  • ウォーキングや通勤の歩数を記録する、Jリーグのサポーター向けアプリ
  • 毎日の歩数を棒グラフで表示。成果が目に見えるので習慣化もしやすい
  • メンバー全員の歩数を競うチーム対抗戦が定期的に開催される
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SleepTown

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Android無料
注目ポイント

規則正しい時間に寝起きして街を作ろう でないと建物が破壊されちゃう

良い点
  • 設定した目標時間に寝起きすると、街が発展するユニークなアラーム
  • 目標を設定できないと街が破壊される……。否が応にも生活習慣が根付く
  • 逆に目標を達成し続けると、レアな建物が当たることも
注目ポイント

断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう

良い点
  • 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
  • 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
  • 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
  • プラン作成には課金プランへの加入が必要
  • 無料トライアルはない
注目ポイント

本格派から健康志向の方まで!スピードを詳細に記録するアプリ

良い点
  • あなたの実力を判断!時間・位置・距離・高度・スピードを記録できる!
  • イヤホンや自動停止検知機能を使って、スタート・ストップを認識
  • 友達と記録を比較!記録データのインポート/エクスポートが可能
100

NeruBank

iOS無料
Android-
注目ポイント

睡眠の改善をサポートしてくれてポイントも貯まるなんて!

良い点
  • 寝る前にアプリをセットするだけ。睡眠の質を分析してくれる
  • アラームも搭載しており、睡眠から起床までアプリで完結
  • 寝るだけでポイントが貯まる。貯めたポイントはAmazonギフトに
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