睡眠導入に役立つ おすすめ アプリランキング
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価格：
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107件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント
自然音をカスタマイズして、より心地良い環境を自分で作れる
良い点
- 鳥の声や雨の音など、落ち着く音色が収録されたサウンドアプリ
- 音量調節や音の組み合わせが可能。好きなサウンドが自由自在に作れる
- タイマー設定が付いているので、流しっぱなしになることがない
注目ポイント
毎日の習慣から睡眠効率を分析 レポートから快眠への道がわかる
良い点
- 就寝・起床時間から目標睡眠時間を計算し、睡眠の質をレポート化
- 寝付きが良くなるスリープサウンドや、呼吸法を収録
- いびきや寝言が気になる人におすすめ。機能が追加できるプレミアム版
気になる点
- あくまでもトラッカーであり、睡眠障害の治療はできない
注目ポイント
睡眠も目覚めも優しくサポート。心をベストな状態に誘導してくれるアラームクロック
良い点
- どう目覚めたいかを設定出来る9種類の覚醒プログラム
- 13種類の音を組み合わせてアラーム音をカスタマイズ
- スワイプ操作で簡単に明るさ調整
注目ポイント
置き時計・タイマー・ASMR 外出先でも作業に集中しやすくなる
良い点
- スマホがデジタル時計に早変わり。最大180分のタイマーも利用可能
- ASMR好きにはたまらない！ 雨や焚き火など複数の音を同時に再生
注目ポイント
小川、波、ジャズなど睡眠をサポートする快眠音で今夜もぐっすり！
良い点
- 20種類の快眠音でリラックスして眠れる
- 眠りを妨げないタイマー機能も搭載
注目ポイント
睡眠が変わり、人生が変わる、アラームクロック
良い点
- 自然な眠りや目覚めを音を使って引き出してくれる
- 浅い眠りや深い眠り、希望の眠りに合わせて音を編成してくれる
- 22種類のサウンドから好みの音を選ぶことができる
注目ポイント
日常のルーティンに音楽の力を 負担のない方法で手軽に気分転換
良い点
- 「日の出」「美しい雨音」など、自然をテーマにした音楽が豊富
- 楽器や動物の鳴き声といった、3つの効果音を組み合わせられる
- 細かい間隔でタイマー設定が可能。瞑想やヨガの練習にもぴったり
注目ポイント
免疫力向上や肌思い睡眠など、症状に合わせて”耳から薬を飲もう”
良い点
- 心身の諸症状の改善に効くヒーリングサウンドアプリ
- リラックスしたい時はもちろん、睡眠や思考力の向上、PMS軽減まで様々
- タイマー機能も搭載しているから睡眠中にも活用できる
気になる点
- ほかアプリと比べてコンテンツ数が少ない
- 全体広告が出る頻度が高い
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