【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年4月23日18:42

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生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

502件中/201~210位をおすすめ順で表示
注目ポイント

「瞑想」をして、心の安らぎをいつもあなたの手の届くところに……

良い点
  • 音声ガイドとBGMを聴きながら、不安&ストレスを和らげる瞑想アプリ
  • 心理学者とヨガ&マインドフルネスの現役インストラクターが監修
  • 「瞑想とは何か」「マインドフルネスとは何か」について学べる
気になる点
  • ほぼ有料コンテンツで無料で聴けるものが少ない
  • 睡眠導入のプレイリストは作れない
202

BodBot パーソナルトレーナー

iOS無料
Android無料
注目ポイント

求めてる体が手に入る。必要だったのは究極のバランス!

良い点
  • 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
  • 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
203

雨音アプリ

iOS無料
Android-
注目ポイント

しとしと。しとしと。静かな水の音が心を優しくつつみ込む

良い点
  • 雨音でリラックス。いつでもどこでも雨の音を再生できるアプリ
  • ざあざあ、しとしと、ぽつぽつの3段階。自分にあった音を見つけよう
  • タイマーで自動で消音できる。入眠までの間、心地よい空間を演出
注目ポイント

ユーザーの切り替え不要で簡単入力 家族の体温をまとめて管理

良い点
  • ユーザーの切り替え操作は不要。家族の体温をスムーズに記録できる
  • メモ欄に体調の記録を残しておけば、後で振り返る際にも役立つ
  • 体温のグラフとカレンダー表示に対応。用途に合わせて使い分けられる
気になる点
  • 細かい症状は手入力しなけらばいけない
  • 過去の日付の記録はできない
注目ポイント

身体に酒気を帯びていないか スマホがアルコールセンサーになるアプリ

良い点
  • カウントに合わせて本体に息を吐くだけ。アルコール濃度を簡単記録
  • ナンバープレートなどのプロフィールを設定でき、データ管理に役立つ
気になる点
  • 飲酒記録をつけることはできない
  • 禁酒タイマーなどの機能はない
注目ポイント

生理にともなう症状や気分を細かに管理できる、女性のための健康管理アプリ

良い点
  • 生理の開始と終了を記録し、次の生理の時期を予測できるカレンダー
  • 発生している症状やその日の気分を、アイコンをタップして記録
  • 記録内容をメールに書き起こし、医師などにスムーズに共有できる
気になる点
  • 内容の出力はメールのみ。コピーするなら手動でやる必要がある
注目ポイント

飲みたい気持ちを銃で撃ち倒せ 欲望とストレスを発散

良い点
  • シューティングゲームで飲酒欲求を撃ち倒す、ユニークなシステム
  • 禁酒開始日や浮いたお金を記録。がんばった成果がチェックできる
  • 禁酒目標日数やゲームの難易度を、自分に合わせて設定できる
208

Hibiki Run

iOS無料
Android無料
注目ポイント

聴いて、歩いて、新しい曲と出会う これまでにない音楽体験をあなたに

良い点
  • 音楽を聴きながら歩くと、ゲーム内通貨のHUTを入手。NFTにも対応
  • HUTを使ってラッフル(ガチャ)を回し、ゲーム内アイテムを入手
  • 新進気鋭の海外アーティストの100万曲以上の音楽が無料で聴ける
209

たいおんログ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

スワイプ操作で簡単入力 家族&グループで使える体温管理アプリ

良い点
  • シンプルな画面が特徴。見やすさを考えた体温記録アプリ
  • 複数人の体温をまとめて管理できるため、家族やグループ利用に最適
  • チェックリストで健康管理をサポート。毎日の作業でも続けやすい
気になる点
  • 体温の入力がしづらい
  • 記録できる項目は少なめ
注目ポイント

視力チェックとトレーニングを両立 スマホ老眼対策もできる

良い点
  • 1日のスキマ時間で無理なく続けられる、視力回復トレーニングアプリ
  • 1か月ごとの視力レベルを確かめて、トレーニングの成果を振り返ろう
  • 近視や遠視、老眼の人におすすめ。有料プラン限定の履歴表示もあり
気になる点
  • テストの種類が少ない
  • 視力レベルの表記がわかりにくい

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