【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年4月23日18:42

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生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

502件中/231~240位をおすすめ順で表示
注目ポイント

免疫力向上や肌思い睡眠など、症状に合わせて”耳から薬を飲もう”

良い点
  • 心身の諸症状の改善に効くヒーリングサウンドアプリ
  • リラックスしたい時はもちろん、睡眠や思考力の向上、PMS軽減まで様々
  • タイマー機能も搭載しているから睡眠中にも活用できる
気になる点
  • ほかアプリと比べてコンテンツ数が少ない
  • 全体広告が出る頻度が高い
注目ポイント

Apple Watchにも対応 毎日の水分摂取量を、手軽&かわいく記録しちゃおう

良い点
  • 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
  • カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
  • Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
233

Dark Noise: Ambient Sounds

iOS無料
Android-
注目ポイント

ウィジェットにお気に入りノイズを登録 サクッと再生できるヒーリングアプリ

良い点
  • 「ホワイトノイズ」や「せせらぎ音」など30種類以上のサウンドを収録
  • シンプルなアイコンデザインがスタイリッシュ。テーマカラーの変更も可
  • シャワーや電車、カフェなど生活音もアリ。勉強や仕事中に聴くのが○
234

YoiLog

iOS無料
Android-
注目ポイント

あなたの飲酒量はどのくらい? バーコードスキャンで簡単記録

良い点
  • 飲酒本数が視覚的に分かりやすい。表示期間の切り替えにも対応
  • 記録データをカレンダーで振り返れるので、飲酒適正量の管理に最適
  • 飲酒記録は『ヘルスケア』に自動登録。ダイエット中の人にもおすすめ
注目ポイント

長続きしなかった人必見 モチベーション維持に最適な仕組みが満載

良い点
  • ”2ヶ月13キロダイエット成功者”が作った体重記録アプリ
  • BMIによってアバターアイコンが変化。目に見えるから長続き
  • 1日1回記録するだけでいいから簡単。朝晩2回記録にも対応
注目ポイント

その日の気分で背景&カラーを変更 可愛いデザインで入力も長続き

良い点
  • イラストレーター『Caho』さんのデザインが可愛いダイエットアプリ
  • おしゃれな背景を40種類以上収録。気分に合わせて変えられる
  • スタンプ機能を搭載。行ったダイエット法などもひと目でわかる
237

禁酒

iOS650円
Android-
注目ポイント

禁酒した時間をタイマーで測定 カレンダーで飲酒記録もつけられる

良い点
  • 禁酒期間を測定してくれるタイマーなど、多くの機能を持つ禁酒アプリ
  • カレンダーとグラフで、飲みすぎがなかったかを見やすくチェックできる
  • 飲酒量の記録はお酒の本数を選ぶだけ。カンタンだから忘れず記録できる
注目ポイント

毎食のタンパク質や脂質をチェックして、適正な体重を目指そう

良い点
  • PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の量を記録できる健康管理アプリ
  • PFCそれぞれの摂取目標と、現在の摂取割合を表示・比較できる
  • 年間や月間の摂取量をグラフで振り返り。食生活を見直しやすい
注目ポイント

BMIで健康的に痩せられる シンプルで使いやすい体重管理アプリ

良い点
  • 体重を入力するだけでBMI指数まで表示してくれる体重記録アプリ
  • 目標数値を設定すれば、残り何日で成果がでるのか表示される
  • リマインダー機能を搭載。入力のし忘れを防げる
注目ポイント

あなたのスマホがパーソナルコーチに Siriと連携できるフィットネスアプリ

良い点
  • GPSを使用し、ランニングやウォーキング時の距離や持続時間を記録
  • トレーニングプランがあるため、効率よくダイエット&健康作りができる
  • カレンダー機能を搭載。日毎&月毎の記録がひと目でわかる

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