ヘルスケアアプリおすすめランキング
全301件
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ランチしながら今夜の献立が決まる 動画だからお手軽、簡単、わかりやすい
良い点
- 1分ほどでサクッと作り方を把握。簡単で美味しいレシピを動画で配信
- 切り方は？ どれだけ混ぜるの？ 動画だから細かい部分がわかりやすい
- ヘルスケア機能で推奨摂取カロリーを算出。健康な体を目指せる
気になる点
- 停止ボタンを押さないと、自動で次のレシピ動画を再生される
- 無料版では献立メニューの提案数が限られる
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『熟睡アラーム』を徹底レビュー
良い点
- 枕元に置いて寝ると、寝返りなどの動きから睡眠の質を記録してくれる
- 朝○時○分のほか、30分後、15分後などのアラームも設定可能
- アラーム停止アクション、センサー感度などを共通設定から変更できる
機能・仕様
| スヌーズ機能 | ○ |
|---|---|
| アラーム機能 | ○ |
| アラーム音の充実度 | ○ |
| 二度寝防止機能 | ○（仲間はずれ探し、計算、シェイク） |
| 睡眠導入サポート機能 | ○ |
| 睡眠リズムの計測 | ○ |
| 録音機能 | ○ |
| バイブ機能 | ○ |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
| 対応OS | iOS 13.0~ Android デバイスにより異なる |
13位
Pokémon Sleep
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たくさん眠るほど、ポケモンの育成＆寝顔集めがはかどる！
良い点
- 睡眠タイプやスコアで睡眠を評価。寝言やいびきの録音も聞ける
- 一日の始まりはポケモンの寝顔撮影！ 集まったポケモンは仲間にできる
- カビゴンの成長が寝顔図鑑完成への近道。作った料理を食べさせよう
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食事と運動の両面からダイエットをサポート 高いモチベで肉体改革
良い点
- 食べた品目を入力するだけでOK。アプリがカロリー計算を補助
- グラフ機能を搭載。痩せている実感が得られるのでやる気が続く！
- 主要栄養素のチェックもできるため、健康的に痩せられる
気になる点
- 栄養士からのアドバイスはない
- カメラで食品を認識する機能はない
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その一歩がVポイントに 健康的なポイ活が叶うヘルスケア
良い点
- 擬似的に世界旅行を楽しみながら、マイルを貯めていける
- 豊富なマイル獲得手段。アンケートやチェックインにも対応
- 写真を撮るだけの簡単食事記録も。総合的な健康増進へ
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眠りの浅い瞬間を狙い撃ち 快適な目覚めを約束するアラームアプリ
良い点
- 眠りの浅いレム睡眠を狙ってアラームを発動。スッキリ起きられる
- 睡眠サイクルの記録を取ることで、自分に合った睡眠時間を割り出せる
- プレミアム版へアップグレードすると、さまざまな機能が使用可能に
気になる点
- 睡眠傾向の統計や改善状況が見られるのは有料版のみ
- 無料版で選べるアラーム音は4種類と少なめ
機能・仕様
| スヌーズ機能 | ○ |
|---|---|
| アラーム機能 | ○ |
| アラーム音の充実度 | ○ |
| 二度寝防止機能 | × |
| 睡眠導入サポート機能 | ○ |
| 睡眠リズムの計測 | ○ |
| 録音機能 | ○ |
| バイブ機能 | ○ |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
| 対応OS | iOS 14.0~ Android 8.0~ |
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30秒でカンタン記録！ 数字入力するだけの体重管理アプリ
良い点
- シンプルさを追求した記録画面。アプリを開いてすぐに入力できる
- 体重の変化をグラフで表示。ダイエットの成果が分かりやすい
- データを安全に保存可能。機種変更時のデータ移行もスムーズ
気になる点
- 「OK」ボタンの下に広告があるので誤タップの可能性がある
- 読み物と広告が一緒に表示されている
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AIが写真を認識 パシャっと写真を撮るだけで食事記録ができる！
良い点
- 摂取カロリーやタンパク質などの栄養素を自動で計算してくれる
- AIが写真を認識。写真を撮るだけで食事記録ができる
- グラフ機能を搭載しているので、体重の推移もわかりやすい
気になる点
- 栄養士からのアドバイスはない
- パスワードロック機能が有料
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『トリマ』を徹底レビュー
良い点
- 歩数と移動距離に応じてポイントを獲得。運動不足の解消にもぴったり
- オンラインショッピングや旅行予約など、ポイントの貯め方はさまざま
- ポイントが当たるスロットやテーマの着せ替えなど、お楽しみ要素もあり
気になる点
- アプリの使用中はバッテリーが減りやすい
- ポイントを効率よく稼ぐためには、広告を視聴する必要がある
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本気でいびきを治したいあなたへ…… 録音から対策まで、全部こなします
良い点
- 大音量だった時の衝撃。自分のいびきを自覚できる録音アプリ
- アルコールなどの要因を登録しながら記録を続ければ、原因を特定できる
- いびきとはそもそも何か、「インサイト」を読んで知識が得られる
気になる点
- いびきの解析のみで睡眠の質は測れない
- パートナーと2人で同じベッドで寝ると、正しい計測ができない
- アラームは単純な時間指定で、眠りが浅いタイミングで鳴るわけではない
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「三日坊主」にさよなら！ あなたの目標達成を応援するアプリ
良い点
- 5人一組で目標に向かって切磋琢磨。3日坊主を絶対阻止するアプリ
- 勉強・趣味・育児・禁煙など、「目標」と呼べるものなら何でもOK
- 目標達成には証拠写真が必要。嘘はつけないので、しっかり習慣化できる
iPhone900円
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Apple Watchで睡眠測定 寝相が悪くても正確なデータが取れる
良い点
- Apple Watchを装着したまま寝るだけで、睡眠測定が可能
- 睡眠の質や深度などをグラフ化。生活習慣を見直すきっかけに
- 履歴で今までの記録を確認できる。自分の睡眠の変化が見られる
気になる点
- 起床のアラーム機能はついていない
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ダイエットや健康習慣をサポート！ AIが適切なメニューを表示してくれる
良い点
- ダイエットを総合的にサポート。食事などのログがつけられる
- 目標に合わせてAIが最適な運動量やおすすめのトレーニングを提示
- フィードで活動を投稿。応援し合えるSNS機能を搭載
気になる点
- 食事のログは画像をアップできない
- 高低差を測定できる機能はない
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今足りないカロリーや栄養素が丸わかり 食事記録ができるダイエットアプリ
良い点
- 毎日の食事を記録。残りのカロリー摂取量を自動で計算してくれる
- 減量目標を設定できるので、モチベーションを維持できる
- プレミアム登録すると、体脂肪や血圧なども記録・管理できるように
気になる点
- 利用するまでの質疑応答が若干長い
- 登録されているコンビニ食品がやや少ない
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妊活にも対応している！ ホルモンバランスと体調を管理するアプリ
良い点
- 生理周期がわかりやすい。生理管理とホルモンバランスを可視化できるアプリ
- AIチャットで体調の相談ができ、適切なアドバイスを得られる
- 妊活初心者でも安心のガイド機能を搭載。パートナーとの共有も可能
気になる点
- アプリのロック機能がない
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ありのままの森の姿をライブ音声でお届けします 24時間いつでもどうぞ
良い点
- 川のせせらぎや鳥のさえずりなど、リアルな森が感じられるライブ配信
- オフタイマーがあるから、休憩中だけ森の音で癒やされるなど使い方は自由
- ダウンロードしたらすぐに再生可能。使い心地がいい
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健康管理を一元化し、目標達成を視える化できるアプリ
良い点
- 健康データを一元管理できる。日々の記録が簡単になるヘルスケアアプリ
- データの視覚化でモチベーション維持。達成感も得やすい
- 運動のみならず食事・睡眠の記録もできるので、意識して生活できる
気になる点
- 無料版ではデータの指標に制限がある
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プロがついてるから安心 生活習慣をまるっと変えるダイエットアプリ
良い点
- プロの管理栄養士からアドバイスをもらいつつダイエットできる
- カロリーや運動量をグラフ化。日々の成果が一目瞭然
- 洗濯物を干す・たたむなど、ちょっとした運動も記録できる
気になる点
- 市販食品をバーコード入力できない
- 栄養素の細かい記録はできない
29位
OMRON connect
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健康管理の面倒を解決 データを転送してアプリで一括管理
良い点
- アプリ対応機器のデータを一括管理。血圧や体温など幅広く対応
- 分かりやすいグラフをもとに振り返れるため、体の変化に気づける
- 血圧の記録データはPDFで出力可能。毎日の変化を医者に伝えやすい
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あれ？ ちょっと散歩したら、見知らぬ惑星にたどり着いたぞ
良い点
- 現実の1歩=アプリの1光年。歩くほどに新発見の、銀河探検アプリ
- ユニークな惑星や生物がたくさん登場。全部見つけるためいっぱい歩こう
- 毎日の運動量とカロリー消費量もチェックできる。楽しくダイエット！
気になる点
- 宇宙の雑学などはわからない