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(2ページ目)リラックスアプリ おすすめアプリランキング

更新日:2025年2月12日

リラックスアプリおすすめランキング

全63件
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心地の良い音と動作がハーモニー にんじんを切っているだけで……快感!

良い点
  • おもちゃなどを使って、リラックスできるストレス解消アプリ
  • スワイプ、タップ、フリック、さまざまな操作方法で遊んで楽しむ
  • 無料で遊べるおもちゃ、ゲームが豊富。満足できるボリューム感
気になる点
  • ゲームのルール解説がない。シンプルなので遊びながら覚えよう
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リラックス効果のあるクラシックを再生 深い眠りへ誘ってくれる

良い点
  • クラシック音楽に特化した、ヒーリングミュージックアプリ
  • より高い心理的効果を得られる音響技術で、リラクゼーション効果をUP
  • スリープタイマーが搭載され、入眠時間に合わせて再生時間を変更できる
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瞑想の手順を聞きながら覚える 正しいやり方で心をきれいに

良い点
  • 落ち着きのある声をしたアドバイザーが、瞑想の手順を細かくレクチャー
  • チュートリアル動画があり、使い方を教えてくれる
  • リラックス時や就寝前など、状況に合わせた講座を多数用意
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あなたの顔タイプはどれ? 自分にあったメイク法でいつまでも若々しく

良い点
  • 自分の顔をパシャリ。顔タイプを診断しておすすめのメイク法を紹介
  • メイクに関する情報が盛りだくさん。メイク上手になれる
  • 女性の心身の健康に関する記事を多数掲載。ちょっとした暇つぶしに
気になる点
  • 美容カルテの登録ができない
  • 文字の大きさを変えられない
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音楽の力で生活をランクアップ 集中から快眠までコレひとつでOK

良い点
  • 集中やリラックス、睡眠など日常のシーンに合わせてサウンドを選べる
  • サウンドのテンポや明るさなどを自分好みにカスタマイズ可能
  • アーティストとのコラボサウンドもあり。睡眠科学者などと共同開発
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免疫力向上や肌思い睡眠など、症状に合わせて”耳から薬を飲もう”

良い点
  • 心身の諸症状の改善に効くヒーリングサウンドアプリ
  • リラックスしたい時はもちろん、睡眠や思考力の向上、PMS軽減まで様々
  • タイマー機能も搭載しているから睡眠中にも活用できる
気になる点
  • ほかアプリと比べてコンテンツ数が少ない
  • 全体広告が出る頻度が高い
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日常のルーティンに音楽の力を 負担のない方法で手軽に気分転換

良い点
  • 「日の出」「美しい雨音」など、自然をテーマにした音楽が豊富
  • 楽器や動物の鳴き声といった、3つの効果音を組み合わせられる
  • 細かい間隔でタイマー設定が可能。瞑想やヨガの練習にもぴったり
気になる点
  • 3日間のトライアルのあとは有料
  • タイマー機能は1時間までしか設定できない
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トレーニング、ミニゲーム、塗り絵 体と脳を刺激して、生活の質を豊かに

良い点
  • QOLを上げるためのコンテンツが豊富で、充実感が高く飽きも来にくい
  • 診断機能インスタ・ヘルスを搭載。ストレスや心拍数を数値で確認可能
  • ポイントをためて、木の里親になれる。いいことをして、より気持ちよく
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脳を活性化させたらマインドフルネスでリラックス アプリ1つで記憶力も向上

良い点
  • 脳トレ&マインドフルネスがアプリ1つで手軽に楽しめる
  • ゲームで獲得したポイントを使用。脳トレテストで進捗状況を確認
  • 水の中や森林などの自然音を収録した、ヒーリングサウンドも有り
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スマホをタップするだけ ちょっとした時間をリラックスタイムに

良い点
  • 毎日の感情を記録・管理して生活に活かすことができる
  • シンプルさがクセになるゲームで、ゆったり気分でリラックス
  • ストレスを次の日に持ちこさずに、その日のうちに解消
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脳にビリビリ効くニューロミュージックを収録 攻殻機動隊とのコラボも

良い点
  • SLEEP~ZONEまで、5つの脳の状態をコントロールする音楽多数
  • アニメ「攻殻機動隊SAC_2045」のハイセンスなBGMも聴ける!
  • 1ヶ月の無料体験付き。プラン加入で多数の曲が聴けるようになる
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毎日のカフェイン摂取を万全サポート 最高の集中力を発揮するために

良い点
  • カフェインによる集中具合を数値化。最適な摂取量、上限量がわかる
  • 集中力が切れた頃にカフェインの摂取タイミングを通知。飲み過ぎ防止に
  • 記録操作もラクラク。ドリンクの種類と摂取量を入力するだけ
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瞑想を身につければ人生が変わるかもしれない! 瞑想サポートの究極アプリ

良い点
  • 音声で初心者でも正しい瞑想方法をサポートしてくれる
  • 短時間で確かなリラックス効果を実感。リマインダー機能で習慣化
  • 1週間、すべての機能が使える無料体験が可能
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優しい声で、あなたを導く 瞑想をサポートするアプリ

良い点
  • 目的やシーンに合わせた瞑想が可能。マインドフルネスをサポート
  • 安眠に効果的なBGMも充実。眠れない夜のおともに
  • 瞑想を記録する「レコーディング機能」で、自然と継続できる
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リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を

良い点
  • マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
  • 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
  • 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる
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しとしと。しとしと。静かな水の音が心を優しくつつみ込む

良い点
  • 雨音でリラックス。いつでもどこでも雨の音を再生できるアプリ
  • ざあざあ、しとしと、ぽつぽつの3段階。自分にあった音を見つけよう
  • タイマーで自動で消音できる。入眠までの間、心地よい空間を演出
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スマホがオイルタイマーに早変わり 大人から子供まで楽しめる

良い点
  • 水と油の性質を利用した、オイルタイマーのシミュレーションアプリ
  • ビーチや星空など、楽しみたい雰囲気に合わせて背景テーマを選べる
  • アイテムを自由に組み合わせて、独自のオイルタイマーを作ってみよう
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画面を触るだけで、光輝くマーブル模様が楽しめるヒーリングアプリ

良い点
  • 長押しで光る、なぞると煙のように消えるなど触り方で模様が変化
  • 流体を長く表示させ、画面を次々タップすると自分だけの色を作れる
  • 設定でさまざまな変化を加えることができ、その違いも楽しめる
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心と体が休まる生活習慣を取り入れよう 健康的な体への第一歩に

良い点
  • カメラに指を当てると心拍数を測定できる。健康記録を残したい人に
  • 食生活や運動といった健康に関するコンテンツが豊富
  • 瞑想プログラムも用意されている。なかなか寝付けない人におすすめ
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自然音をカスタマイズして、より心地良い環境を自分で作れる

良い点
  • 鳥の声や雨の音など、落ち着く音色が収録されたサウンドアプリ
  • 音量調節や音の組み合わせが可能。好きなサウンドが自由自在に作れる
  • タイマー設定が付いているので、流しっぱなしになることがない

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