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(3ページ目)リラックスアプリ おすすめアプリランキング
更新日:2025年4月8日
リラックスアプリおすすめランキング
全63件
ランキングについて
iPhone-
Android無料
夏を感じられるサウンド 暑い日も睡眠をサポート
良い点
- ピアノの音色をバックに、さまざまななサウンドを流してくれるアプリ
- 焚き火、川のせせらぎ、セミの鳴き声など12種類のシーンを収録
- 各サウンドの音量を調整できる。自分好みの音色にアレンジ
気になる点
- 音の追加はできない
- カスタマイズしたサウンドの設定が保存できない
ピックアップレビュー
iPhone無料
Android無料
優しい声で、あなたを導く 瞑想をサポートするアプリ
良い点
- 目的やシーンに合わせた瞑想が可能。マインドフルネスをサポート
- 安眠に効果的なBGMも充実。眠れない夜のおともに
- 瞑想を記録する「レコーディング機能」で、自然と継続できる
ピックアップレビュー
iPhone無料
Android無料
スマホの中でスライムを作る！ 手のひらで楽しむリアルな音と質感
良い点
- 色やデコレーションを選んでこねると、徐々にスライムが出来上がる
- なぞってみたり指を押し付けてみたり、いじりまくって楽しむ
- 自分が作ったスライムや、ギャラリーで見つけたスライムを共有
ピックアップレビュー
34位
波音アプリ
iPhone無料
Android-
自宅の寝室がバリ島に大変身。波の音を聞きながら眠れる生活
良い点
- ゆったりとした波音が聞こえてくる。心地よい眠りへといざなってくれる
- タイマー機能付き。睡眠時に自動で切れてくれるので便利
ピックアップレビュー
iPhone無料
Android無料
つらいPMSの症状を予測 セルフチェックで体調とメンタルをケア
良い点
- 自然のサウンドが流れる落ち着いたビジュアル。背景・サウンドを変更可
- カレンダーから生理周期やもやもや期がわかり、セルフケアがしやすい
- 音声ガイドに合わせてエクササイズ。メンタルケアや症状の緩和に
気になる点
- 一部有料のサウンドがある
- 医師監修のコンテンツが一部有料
iPhone-
Android無料
自分好みにサウンドをカスタマイズ 冬の「良い音」そろってます
良い点
- 川のせせらぎ、氷を踏みしめる音などを収録している
- ピアノの音色が美しく、聞いているとぐっすり眠れそう……
- 各音色の音量設定やタイマー機能、システムは充実している
気になる点
- 音の設定が保存できない
- 音の追加はできない
iPhone無料
Android-
ウィジェットにお気に入りノイズを登録 サクッと再生できるヒーリングアプリ
良い点
- 「ホワイトノイズ」や「せせらぎ音」など30種類以上のサウンドを収録
- シンプルなアイコンデザインがスタイリッシュ。テーマカラーの変更も可
- シャワーや電車、カフェなど生活音もアリ。勉強や仕事中に聴くのが○
iPhone無料
Android無料
ストレスが軽減され集中力が高まる、1日たった5分の瞑想方法を伝授
良い点
- 初心者でもできる1日5分から20分の瞑想でストレスを解消
- 朝や寝る前など生活リズムに合わせた瞑想セッションを多数収録
- 仕事中の休憩でできる瞑想も豊富。常にリラックスして仕事に臨める
iPhone無料
Android無料
音楽の力で生活をランクアップ 集中から快眠までコレひとつでOK
良い点
- 集中やリラックス、睡眠など日常のシーンに合わせてサウンドを選べる
- サウンドのテンポや明るさなどを自分好みにカスタマイズ可能
- アーティストとのコラボサウンドもあり。睡眠科学者などと共同開発
iPhone無料
Android無料
免疫力向上や肌思い睡眠など、症状に合わせて”耳から薬を飲もう”
良い点
- 心身の諸症状の改善に効くヒーリングサウンドアプリ
- リラックスしたい時はもちろん、睡眠や思考力の向上、PMS軽減まで様々
- タイマー機能も搭載しているから睡眠中にも活用できる
気になる点
- ほかアプリと比べてコンテンツ数が少ない
- 全体広告が出る頻度が高い
iPhone無料
Android無料
リラックスできるBGMを自分の手で 4つの音を組み合わせて作成
良い点
- 自分だけのヒーリングBGMを作成。一番の心落ち着く音が見つかる
- 自然音や歌、リズムなど色んな音源を収録。それぞれの音量調整も可能
- 音楽はすべて生演奏、自然音は1時間のリアルサウンド。音源の質が高い
42位
HAPDAY: AIライフコーチ
iPhone無料
Android-
アプリの指示に従えばメンタルの不安が和らぐかも AIが総合サポート
良い点
- 瞑想や「水を飲む」など、ユーザーに沿った多様なタスクをAIが自動生成
- より良い生活を送りたい人のためのセルフケアプランも用意されている
- 連続したタスクだけでなく、任意に単発のタスクを行うことも可能
気になる点
- ローカライズ（翻訳）が行き届いていない箇所がちらほら
- 本格的に利用するには月額課金が必要
43位
432 Player
iPhone900円
Android-
癒しの432Hzで再生できるプレーヤー リラックスにぴったり
良い点
- 楽曲や音声ファイルの周波数をA=432Hzに自動調整するプレーヤー
- 10バンドイコライザーで、音響バランスを自分好みに変えられる
気になる点
- 周波数が変わるため、曲の聴き心地に違和感がある場合も
- アプリ内言語はほぼ英語
- イコライザーのプリセットはない
iPhone無料
Android-
あなただけの”水音”を作って、至福のリラックスタイムを
良い点
- 雨音・海中など、様々な水音をミックスしてリラックスサウンドを作れる
- 音量設定が可能。思い通りの水音を作るのに役立つ
ピックアップレビュー
45位
炎と自然の癒し
iPhone無料
Android無料
ゆらめく炎と自然の音色が作り出す、心やすらぐヒーリングミュージック
良い点
- たき火やキャンドルの映像と音声を、8種類から選んで再生できる
- 雨音などの環境音や、7曲のミュージックも収録。音量は個別に調整可能
- スリープタイマー機能で自動停止するため、睡眠導入に使いたい時も安心
ピックアップレビュー
iPhone無料
Android無料
ストレスの抱えすぎは体に悪！ 瞑想プログラムで幸福感を高めよう
良い点
- 仕事の集中力アップやボディケアなど、15種類以上のジャンルを用意
- 短時間でサクッとできるプログラムも。忙しいあなたにもピッタリ
- インストラクターの紹介があり、納得して取り組める
47位
Binaural (β)
iPhone無料
Android-
バイノーラルビートを聴いて、何も考えず作業に没頭
良い点
- 「ビー」と一定の音程で鳴り続ける、バイノーラルビートが聴ける
- 周波数を調整すれば、瞑想や睡眠時など様々なシチュエーションに適用
iPhone無料
Android-
「瞑想」をして、心の安らぎをいつもあなたの手の届くところに……
良い点
- 音声ガイドとBGMを聴きながら、不安＆ストレスを和らげる瞑想アプリ
- 心理学者とヨガ＆マインドフルネスの現役インストラクターが監修
- 「瞑想とは何か」「マインドフルネスとは何か」について学べる
気になる点
- ほぼ有料コンテンツで無料で聴けるものが少ない
- 睡眠導入のプレイリストは作れない
ピックアップレビュー
49位
神社メディテーション
iPhone無料
Android-
神社の解説と風景を、美しいヒーリングミュージックとともに
良い点
- 日本各地の神社を、キレイな風景とともに紹介してくれる
- 風景とともに癒やしのサウンドが聴ける。心のケアにもぴったり
- マップで神社の場所を確認。旅行のときに行ってみたくなる
iPhone無料
Android-
作業中のBGMを自作できる 多彩な自然音で理想のサウンドへ
良い点
- サウンドを組み合わせ、個別で音量を調節してBGMを作成できる
- 虫の声や自然音など、多彩なサウンドを収録。シーンごとに使い分けも
- 買い切りプランがあり、サウンドや音量調節の幅が広がる
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playstoreでもレビューしましたが、あの独特の雰囲気が懐かしさ・切なさを醸し出してます。