身体と心を癒す（リラックス） おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
183件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
アプリの指示に従えばメンタルの不安が和らぐかも AIが総合サポート
良い点
- 瞑想や「水を飲む」など、ユーザーに沿った多様なタスクをAIが自動生成
- より良い生活を送りたい人のためのセルフケアプランも用意されている
- 連続したタスクだけでなく、任意に単発のタスクを行うことも可能
気になる点
- ローカライズ（翻訳）が行き届いていない箇所がちらほら
- 本格的に利用するには月額課金が必要
注目ポイント
整体で頑張る毎日を応援！ カラダケア習慣の第一歩に
良い点
- 店舗の検索や予約もできるカラダファクトリー公式アプリ
- 施術のたびに貰えるスタンプで割引クーポンをGET。お得に癒されよう
- 自宅で簡単にケアできるストレッチやトレーニング動画を公開
注目ポイント
スマホをタップするだけ ちょっとした時間をリラックスタイムに
良い点
- 毎日の感情を記録・管理して生活に活かすことができる
- シンプルさがクセになるゲームで、ゆったり気分でリラックス
- ストレスを次の日に持ちこさずに、その日のうちに解消
注目ポイント
ストレスの抱えすぎは体に悪！ 瞑想プログラムで幸福感を高めよう
良い点
- 仕事の集中力アップやボディケアなど、15種類以上のジャンルを用意
- 短時間でサクッとできるプログラムも。忙しいあなたにもピッタリ
- インストラクターの紹介があり、納得して取り組める
注目ポイント
アプリオリジナルのヨガメニューで、身体を毎日シェイプアップ
良い点
- 200以上のヨガポーズが、まとめて見られるヨガサポートアプリ
- 海や砂漠や山など、様々なテーマに合わせたヨガのメニューが見られる
- 音声付きの動画で、ポーズの詳細を解説してくれる
注目ポイント
スマホの中でスライムを作る！ 手のひらで楽しむリアルな音と質感
良い点
- 色やデコレーションを選んでこねると、徐々にスライムが出来上がる
- なぞってみたり指を押し付けてみたり、いじりまくって楽しむ
- 自分が作ったスライムや、ギャラリーで見つけたスライムを共有
注目ポイント
見てマネするだけ！ 毎日ヨガを実践して美ボディを目指すアプリ
良い点
- 動画をそのままマネるだけで本格的なヨガを実践できる
- 自分の生活リズムに合わせて時間を設定できる
- 曜日や時間を指定して、リマインダーを受け取ることができる
注目ポイント
一人でもできるヨガ教室！ 111種類のヨガポーズとクラスが豊富なアプリ
良い点
- 111種類のポーズを収録。動画なので細かい動きがわかりやすい
- 個々のレベルに合わせた練習メニューを用意。初心者でも安心
- 選べるヒーリング音楽の種類が豊富。リラックス時のBGMにも使える
注目ポイント
疲労困憊の毎日を解消 お得に！ 手軽に！ 癒しを見つけるサロン予約アプリ
良い点
- 全国のマッサージ・エステサロンを検索し、予約可能な便利なアプリ
- クーポン利用でお得に予約！ 初回ダウンロードですぐにクーポン獲得
- 口コミや評判を確認してから予約できる！ 初めて行くお店でも安心
気になる点
- 口コミ件数が少ないお店もある
- ネット予約に対応していない店舗がある
注目ポイント
つらいPMSの症状を予測 セルフチェックで体調とメンタルをケア
良い点
- 自然のサウンドが流れる落ち着いたビジュアル。背景・サウンドを変更可
- カレンダーから生理周期やもやもや期がわかり、セルフケアがしやすい
- 音声ガイドに合わせてエクササイズ。メンタルケアや症状の緩和に
気になる点
- 一部有料のサウンドがある
- 医師監修のコンテンツが一部有料