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【2025年】ストレスチェックアプリおすすめランキングTOP6
更新日:2025年3月23日
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ストレスチェックアプリおすすめランキング TOP6
全6件
ランキングについて
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自律神経の状態を見える化 30秒の簡単チェックで、心と体を優しくケア
良い点
- スマホのカメラに30秒指を置いて自律神経の乱れをチェックできるアプリ
- ヨガ、ストレッチ、瞑想など心身を整えるアクティビティを多数収録
- 心地よい睡眠に導いてくれるヒーリングサウンドで寝つきを改善
気になる点
- アップグレードしないと使えないコンテンツがある
- メンタルの調子などを記録できる日記機能はない
ピックアップレビュー
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トレーニング、ミニゲーム、塗り絵 体と脳を刺激して、生活の質を豊かに
良い点
- QOLを上げるためのコンテンツが豊富で、充実感が高く飽きも来にくい
- 診断機能インスタ・ヘルスを搭載。ストレスや心拍数を数値で確認可能
- ポイントをためて、木の里親になれる。いいことをして、より気持ちよく
ピックアップレビュー
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最近なんか疲れてる…… 脳の疲れとストレスを簡単に測定できるアプリ
良い点
- 自律神経を測定し、脳の疲れとストレスを視覚化する健康管理ツール
- スマホのカメラに指を置くだけで簡単に自律神経の状態を確認できる
- 結果をレーダーチャートで視覚化。ひと目で自分の状態がわかる
気になる点
- 悪い状態の解決策は教えてくれない
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毎日の歩数からメンタル状況までトータルで管理！ 多機能な健康管理アプリ
良い点
- 健康診断データを記録できるアプリ。体の変化が分かる
- 質問に答えるだけの、お手軽なストレスチェックつき
- 体重や歩数などの毎日のデータをまとめて記録できる
気になる点
- ストレスチェックは別サイトに移動
- アプリを使用するにはログインが必要
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心の疲れを心拍数で測定するストレス指数測定
良い点
- 指1本だけでストレス度が測れる
- 過去のストレス度の変化をグラフで振り返られる
- ストレス度は1回たったの2分で完了
ピックアップレビュー
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体の違和感に覚え始めた人ー！ 健康的な生活を目指してみませんか？
良い点
- 健康診断データ分析でがん発症リスクを事前に警告してくれる健康アプリ
- ストレスチェックで日々のメンタルケアもサポート
気になる点
- 活動記録では最大12ヵ所の入力項目がある
- 活動メニューごとにどんな効果があるのか記されていない
- 長期的な目標期間を定める機能はない
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いままで心の状態であったり、意識することはあまりなかったですが、このアプリをきっかけに意識するようになりました。 専門の方に感想いただいている瞑想もでき（とてもいい声です）、可視化するだけでなく、改善...