生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
315件中/51~60位をおすすめ順で表示
注目ポイント
リラックス効果のあるクラシックを再生 深い眠りへ誘ってくれる
良い点
- クラシック音楽に特化した、ヒーリングミュージックアプリ
- より高い心理的効果を得られる音響技術で、リラクゼーション効果をUP
- スリープタイマーが搭載され、入眠時間に合わせて再生時間を変更できる
注目ポイント
眠れない時の救世主！ 組み合わせて作る「音の癒やし空間」
良い点
- 流水音や焚火の音など自然の音で、リラックス空間を作り出す
- 組み合わせ無限大！ 音をミックスしてオリジナルの音を作成できる
- 自然に眠れて目覚められる、アラームとタイマー機能付き
注目ポイント
あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
良い点
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
注目ポイント
お散歩での発見を共有！ ウォーキングしながら写真つきメモが残せる
良い点
- 歩いている途中で発見したものを共有。散歩がもっと楽しくなるアプリ
- 歩数、距離、消費カロリーを記録。ウォーキングのサポートにも
- みんなの投稿写真がマップ表示されるので、風景を実際に見に行ける
気になる点
- 位置情報の扱いに注意が必要
- いいね機能があるが、いいねをつける人は少ない
注目ポイント
歩くだけでスギ薬局のポイントGET 健康のお悩み相談にもお応えします
良い点
- 一定歩数到達やスギ薬局への来店で、スギサポマイルが貯まる歩数計
- 歩数記録が残るグラフ機能を搭載。健康管理アプリとしても使える
- 有料のプレミアム登録で管理栄養士・医師・薬剤師と健康相談が可能に
気になる点
- 目標歩数は5,000歩からしか設定できない
- 今月中の目標歩数の変更ができない
注目ポイント
うるさいイビキ、そのままでいいの？ 安眠のためのトレーニングアプリ
良い点
- 上気道（口周り）の筋肉の調子を整え、気になるイビキを軽減
- トレーニングはアニメーション付き。見ながらマネするだけでOK
- カレンダー機能搭載。目標や達成率を確認することでやる気もアップ
注目ポイント
歩いてキレイを貯金 歩数でポイントをGetしてコスメを手に入れよう
良い点
- ウォーキングをして楽しくポイントが貯められるアプリ
- 獲得したポイントは好きな商品と交換可能。話題のコスメを無料でGet
- ヘルスケアと連動すれば過去の記録も見られる。ウォーキングが習慣に
注目ポイント
リラックスできるBGMを自分の手で 4つの音を組み合わせて作成
良い点
- 自分だけのヒーリングBGMを作成。一番の心落ち着く音が見つかる
- 自然音や歌、リズムなど色んな音源を収録。それぞれの音量調整も可能
- 音楽はすべて生演奏、自然音は1時間のリアルサウンド。音源の質が高い
注目ポイント
ウォーキングを始める方にピッタリ！ メッセージで励ましてくれるアプリ
良い点
- GPS機能でどこをどれだけ歩いたかわかる。シンプルな歩数計アプリ
- ウォーキングの記録を自動でグラフ化。自分の頑張りを客観的に実感可能
- アプリを起動するたびに偉人の名言が表示され、モチベーションアップ
気になる点
- 広告が大きめ
- 体重のチャートは無料では使用できない