【2024年】健康・体調を管理するアプリおすすめランキング

更新日:2024年4月22日11:20

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健康意識が高い方や体調改善のために生活習慣を見直したい方におすすめなのが、アプリを使った健康管理。日々の生活や体調、血圧値などを記録していけば、自身の健康状態を効率的に見直せるほか、医療機関への相談時にも役立ちます。

この記事では、健康・体調を管理するおすすめアプリを紹介していきます。

毎日の健康管理アプリおすすめランキング

253件中/221~230位をおすすめ順で表示
221

いたみノート

iOS無料
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注目ポイント

慢性疼痛に悩む人のために。毎日のメンタル・体調チェック

良い点
  • 簡単な質問に答えるだけで、メンタル・体調をチェックできるアプリ
  • 回答結果を解析することで、痛みの原因の究明につながる
  • どこにどんな気分の人がいるかマップで確認。皆に共有して気持ちを楽に
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222

Scelta

iOS無料
Android-
注目ポイント

目標を決めてダイエットができる体重管理記録アプリ

良い点
  • 1週間で2kg痩せるなど目標を決めて、ダイエットの記録をつけられる
  • 体重の増減がグラフになり、目標達成に近づくとポイントがもらえる
  • ミッション達成でメダルをGET。ゲーム感覚で楽しく続けられる
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223

血圧グラフ: Simple

iOS無料
Android-
注目ポイント

重大な病気を引き起こす前に　毎日の血圧測定であなたの健康を見える化

良い点
  • 血圧記録で健康管理をサポート。ヘルスケアアプリと連携も可能
  • 客観的な指標をもとに病気のリスクが分かるので、健康意識に繋がる
  • 血圧測定時刻が通知で分かる。データのファイル出力にも対応
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224

かんたん血圧ライフログ ー 毎日朝夕記入するだけで見える化

iOS無料
Android-
注目ポイント

記録したかわかりやすく測り忘れを防止します

良い点
  • 測った血圧をドラムロール式入力で簡単に記録できるアプリ
  • 血圧を測るとカレンダーに半円で記録され、測ったかどうかすぐわかる
  • 様々な期間ごとの血圧グラフを表示でき、画像としても保存
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225

おやすみナビ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

夏の暑い夜　夜から朝まで気持ちいいを手に入れましょう

良い点
  • パナソニックのエアコンと連携。自動で温度を設定してくれる
  • 睡眠時の記録を取って、快適な環境作りに。寒い冬や暑い夏もぐっすり
  • より良く眠れるよう、食事や気候について書かれた睡眠コラムを掲載
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226

iLoseWeight

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注目ポイント

体重だけじゃない！サイズまで記録出来ちゃう体重管理アプリ

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227

[無料]ねごと・いびきレコーダー　バックグランド録音機能付き！

iOS無料
Android無料
注目ポイント

寝ている間のいびき、ねごとだけを録音できるアプリ

良い点
  • 自分では気付けない、いびきや寝言を録音してくれるレコーダー
  • いびきや寝言がグラフに記録されるため、客観的に把握できる
  • バックグラウンド録音に対応。録音中でもスマホの操作ができる
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228

Burpple - Find Good Food

iOS無料
Android-
注目ポイント

おいしそうな食べ物は見るだけで幸せ！食べ物スナップを楽しもう

良い点
  • 自分の作った料理や食べた料理を日記風に保存しておける
  • 他人の投稿から気になるお店を見つけることもできる
  • おいしそうな料理の写真が集まる幸せのSNS
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229

ダイエットクラブ

iOS無料
Android-
注目ポイント

仲間と一緒にダイエット。「なりたい自分」を目指しませんか

良い点
  • 7万人以上の仲間と支え合いながらダイエットに励むことができる
  • 体重だけでなく日記も付けて細かく楽しく日常をチェック
  • ダイエットに役立つ情報のデータベースとしても活用できる
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230

Sleep Tracker- 睡眠の分析，いびきのトラック

iOS-
Android無料
注目ポイント

いびきや寝がえりなど、睡眠中の音を録音して分析してくれるアラームアプリ

良い点
  • 睡眠中のいびきなどを録音。眠りが浅い時に起こしてくれる
  • 接種したものなどのデータを分析することで、睡眠の質が向上する
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