【2024年】健康・体調を管理するアプリおすすめランキング

更新日:2024年4月22日11:20

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健康意識が高い方や体調改善のために生活習慣を見直したい方におすすめなのが、アプリを使った健康管理。日々の生活や体調、血圧値などを記録していけば、自身の健康状態を効率的に見直せるほか、医療機関への相談時にも役立ちます。

この記事では、健康・体調を管理するおすすめアプリを紹介していきます。

毎日の健康管理アプリおすすめランキング

253件中/241~250位をおすすめ順で表示
注目ポイント

退屈で辛いダイエットも、キティちゃんと一緒なら頑張れる。

良い点
  • キティちゃんの魅力がいっぱい。見ているだけでも微笑ましい
  • 目標達成等でキティちゃんや壁紙をGET。楽しくダイエットできる
  • カレンダーやグラフなど、ダイエット用アプリとしての機能も充実
242

赤ちゃん呼吸モニター

iOS-
Android200円
注目ポイント

見逃せば命取り。赤ちゃんの無呼吸を監視し、呼吸を促すアプリ

良い点
  • 赤ちゃんの睡眠時の呼吸を感知。無呼吸状態が続くとアラームで警告
  • 電話番号を登録しておけば、無呼吸が60秒続いた際、電話に発信できる
243

血圧帳

iOS-
Android150円
注目ポイント

シンプルに血圧・脈拍を記録・管理するアプリ

良い点
  • 最高、最低血圧、脈拍を入力すれば判定結果が得られる
  • グラフ表示することで日々の変動を可視化
注目ポイント

ルルロロが見てます。痩せていいとこみせてやりますか。

良い点
  • 日々の体重を記録していくレコーディングダイエットアプリ
  • 1日1回体重を測って記録するだけ!継続しやすい
  • NHKの人気アニメ”ルルロロ”が温かく見守ってくれます
注目ポイント

ダイエットするならまずはカロリー計算。入力らくちんで続けやすい!

良い点
  • 1日の摂取カロリーと、消費カロリーを記録できるダイエット管理アプリ
  • プルダウン式で、食べたものを選択するだけで入力できるかんたん操作
  • スタバ、ミスド等の外食店舗メニューにも対応しており、入力ラクラク
246

FoodLog : 写真でカロリー管理

iOS無料
Android無料
注目ポイント

料理写真からカロリーを判別してくれる魔法のようなレコーディングアプリ

良い点
  • 食事を写真で撮影するだけの簡単記録法
  • 写真から料理名を判別してくれる
  • カロリーデータベース付き!自動でカロリー計算してくれる
247

ぐっすり~ニャ/睡眠記録

iOS無料
Android無料
注目ポイント

最近寝起きが悪くって…ちょっとでも気になったら始めてみよう

良い点
  • 専門家監修の本格アプリ
  • ブランドキャラの可愛いネコが一緒に睡眠改善に取り組みます
  • 睡眠時に携帯端末を枕もとに置くだけ、の楽チン操作&目覚ましアラーム機能付き
248

SleepScore™

iOS無料
Android-
注目ポイント

睡眠をトラッキングしてスコア化するアプリ

良い点
  • 枕元にスマホを置いておくと、睡眠データを数値化してくれる
  • 睡眠の質を改善するためのアドバイス記事も配信。言語は英語のみ
249

うんコレ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

クソかわいい女神様が食い気味に便通について質問攻めしてくるんだが……

良い点
  • 毎日の便通状況を詳細に報告して消化器疾患の早期発見をする連打ゲー
  • 腸内会コミュニティで、便秘や腸内環境で悩む人たちと仲良くなれる
  • クソかわいいけど性格は超残念。個性豊かなキャラたちと出会える
注目ポイント

ケーキを食べるのが恐ろしくなる。知識で食欲を抑える楽々ダイエット

良い点
  • 「ケーキ1切れ食べたら水泳60分やんねえと」……食べる気が失せる
  • 食べようか我慢しようか迷ったときに、このアプリが我慢させてくれる
  • 自分の体重を設定することで、より正確なカロリー計算をしてくれる

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