ライフログ おすすめ アプリランキング
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注目ポイント
スッキリ寝てバッチリ回復!深い眠りにいざなう安眠BGMを流せる
良い点
- 収録されたサウンドは約50種類
- 自然音やホワイトノイズ、動物の鳴き声まで幅広く網羅
- リピート、連続再生、バックグラウンド再生などにも対応
注目ポイント
生理の日程を把握するだけでなく体調の変化も把握しよう
良い点
- 生理周期が一目でわかるカレンダー形式
- カレンダーの色の変化で妊娠に適した期間もすぐにわかる
- ホルモンバランスによっておこる体調の変化
注目ポイント
写真で辿る地図旅行 思い出巡りにぜひ活用を
良い点
- 位置情報に基づき、スマホ内の写真を地図上に表示させるアルバムアプリ
- 写真を中心にしたストリートビューを開ける。周辺の風景も思い出せる
- 現在地もわかるため、近くに撮影した場所があれば足を運ぶのも良い
注目ポイント
世の男性陣!彼女の生理について理解してますか?
良い点
- 彼女や妻と生理周期を共有し、相手の体調を把握できる
- 妊娠・避妊に役立てたり、精神的な変化を理解するヒントにもなる
- どんなカップルでも抵抗無く使いやすいシンプルなデザイン
注目ポイント
1日20秒から始めるプランクトレーニング 30日間続ければお腹も引き締まる!?
良い点
- 体幹トレーニング「プランク」の秒数をカウントしてくれる
- 1日20秒から、負荷を増やしながら30日間チャレンジ
- リマインダーやヘルスケアとの連携機能もあり
気になる点
- 1日2回以上のトレーニングはできない
- プランクの詳しいやり方までは解説されていない
注目ポイント
サボり癖が付いていても大丈夫! 目標体重まで貴方をサポート
良い点
- 記録忘れ通知機能や、カロリー検索機能などサポート機能が充実
- 2週間、1ヶ月、3ヶ月、1年分の体重推移をグラフで確認できる
- ダイエットの進捗状況がひと目で分かるのでやる気が持続する
注目ポイント
お悩みに合わせてピッタリの音楽を提供。眠りをサポートするアプリ
良い点
- 「音楽療法」の理論に基づいた、“眠れる音楽”を提供
- 悩みの内容に合わせて4つのコースを用意
- 専門家の監修で安心して試すことができる