筋トレ記録アプリおすすめランキング
全26件
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ジムに通えない、通いたくない人に 家でできる身体づくり
良い点
- 体型、運動量、水分量などに合わせたワークアウトプランを作成
- ウエディングや同窓会に向けて身体づくりをする人に役立つ機能も
- リマインダー機能でサボり、やり忘れを防いでくれる
iPhone無料
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どのくらい鍛えたい？ ぴったりのプランであなたをトレーニング
良い点
- 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
- 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
- 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
13位
筋活AP
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日々、筋トレと食事管理に励むあなたにぴったりな、最高のパートナー
良い点
- こなした内容の筋トレアイコンをタップ。回数とセット数を簡単記録
- マッスルメーターで鍛えた箇所を確認できる。達成感がひとしお
- レシピの登録、細かい食事記録がプレミアムサービスでできるように
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筋トレの記録をするならこれ！ シンプルだからこその使いやすさがGOOD
良い点
- 記録のしやすさに特化！ トレーニング記録をシンプルに管理できる
- セットごとの1RMや合計ボリュームを自動計算が可能
- いつ・どの部位を鍛えたか、色分けされているからひと目でわかる！
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ナイキがあなたを個別指導 自分だけのプログラムで体を鍛えよう
良い点
- 筋トレ、ランニングなど豊富なメニューを用意したフィットネスアプリ
- 忙しければ短時間、徹底するなら長時間それぞれに対応してくれる
- 世界で活躍するアスリートをイメージした、個性的なワークアウト
iPhone無料
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筋肉をただ痛めつけていませんか？ 徹底した管理で、効率的な筋トレを
良い点
- 筋トレメニューを管理できるアプリ。計画的なメニューをこなせる
- アーカイブで今までの記録を確認。どれだけ頑張ったかが目に見える！
- 推定RMで限界の重量を計算。無茶をしない安全なトレーニングが可能
17位
トレーニング専用タイマー
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繰り返し行うエクササイズや筋トレ中に活躍するカウントダウンタイマー
良い点
- 休憩を挟みながら繰り返しトレーニングの時間が計れるタイマー
- タバタ式トレーニングや、サーキットトレーニングの実践に最適
- カレンダー付き。トレーニング内容や実施の有無を書き込んでいける
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ジム利用者におすすめ 筋トレ＆体重管理をサクッと記録！
良い点
- 筋トレ予定日をカレンダーで確認できる記録アプリ
- マシン、フリーウェイト、自重、有酸素に対応。ジムトレーニングに活躍
- タイマー機能搭載。インターバル時間を簡単に確認可能
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運動の記録やトレーニングメニューの管理を、これ1つにまとめておまかせ
良い点
- 日々の運動を記録しつつ、運動のメニューも管理できるタイマーアプリ
- 筋トレしながら簡単に記録をつけられるトレーニングアプリ
- 1週間のトレーニングメニューを作成。運動をルーティーン化できる
- 部位、種目ごとに総負荷量をチャート表示。可視化してひと目で確認
- 負荷の量は見やすいグラフで振り返れるので、メニューの見直しにも便利
- AppleWatchにも対応。記録データをiPhoneと自動同期してくれる
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体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート
良い点
- 自分の体格や年齢、筋トレの目標を設定すると筋トレのプランを自動作成
- 筋トレ初心者でも安心。お手本の動画を見ながらワークアウトができる
- プランは進捗状況に合わせて自動更新。常に確実なトレーニングが可能
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自宅が本格的なフィットネス空間に 達成感MAXのトレーニング体験
良い点
- AIの骨格検出と音声ガイド付き。効果的なトレーニングに役立つ
- 有酸素運動や筋トレ、ストレッチなど目的に合わせてメニューを選べる
- カロリー消費量や体重の推移が分かるから、モチベーション維持に繋がる
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筋トレ管理にちょうどいい 部位や種目も自由にカスタマイズ
良い点
- 筋トレのチェックリストとして使える。各セットごとの入力も簡単
- 重点的に鍛える部位を決めたり、種目を追加したりと自由に計画できる
- トレーニング内容や体重の推移をグラフ化。振り返りやすさが魅力
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どう鍛えて、どう休めばいいかわからない そんなときはAIにおまかせ
良い点
- プロフィールと鍛えたい部位から、AIがトレーニングメニューを提案
- 胸・肩・腕・背中・腹・脚の部位ごとに、筋トレの記録が可能
- 筋トレの記録から部位ごとに超回復を計算。効果的な筋力増強をサポート
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Google Fit対応 短時間のトレーニングで理想のボディが手に入る
良い点
- 7分間でできるトレーニングやストレッチを収録したトレーニングアプリ
- 就寝前のストレッチで、寝付きのいい毎日が送れるようになりそう
- 短時間のトレーニングで体に負担がかかりにくい＆スキマ時間でできる
iPhone1,000円
Android640円
ジムのお供にぴったり 男の男による男のためのエクササイズ法
良い点
- 数百種類のエクササイズ方法が収録された、筋トレサポートアプリ
- エクササイズはアニメーションで描かれており、わかりやすい
- 身体に合わせたエクササイズを組み合わせ、自由にプランを作成できる
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ジムでのトレーニングをより効果的に 鍛えた部位を把握して管理しよう
良い点
- ジムでのトレーニングを簡単に記録。成果がわかりモチベーションが続く
- 部位ごとに筋肉の回復時間の目安を表示。どこを鍛えるべきかすぐわかる
- トレーニングの経過をグラフで確認でき、計画的に身体を鍛えられる