【2024年】筋トレの管理/記録アプリおすすめランキング

更新日:2024年4月12日18:53

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筋トレの管理/記録アプリを使うことで、筋トレの効果を最大限に引き出せるようになります。体を大きくしたい人も、ダイエットのために筋トレをする人も毎日のトレーニングを記録すると、モチベーションアップにつながります。

そこで、本記事では筋トレの管理/記録アプリおすすめランキングを紹介。選び方から使い方、メリット・デメリットまでを詳しく解説します。

筋トレの記録アプリおすすめランキング

43件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント

ジム利用者におすすめ 筋トレ&体重管理をサクッと記録!

良い点
  • 筋トレ予定日をカレンダーで確認できる記録アプリ
  • マシン、フリーウェイト、自重、有酸素に対応。ジムトレーニングに活躍
  • タイマー機能搭載。インターバル時間を簡単に確認可能
注目ポイント

ジムでのトレーニングをより効果的に 鍛えた部位を把握して管理しよう

良い点
  • ジムでのトレーニングを簡単に記録。成果がわかりモチベーションが続く
  • 部位ごとに筋肉の回復時間の目安を表示。どこを鍛えるべきかすぐわかる
  • トレーニングの経過をグラフで確認でき、計画的に身体を鍛えられる
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MyWorkout - 筋トレ記録

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注目ポイント

運動の記録やトレーニングメニューの管理を、これ1つにまとめておまかせ

良い点
  • 日々の運動を記録しつつ、運動のメニューも管理できるタイマーアプリ
  • 1週間のトレーニングメニューを作成。運動をルーティーン化できる
  • 負荷の量は見やすいグラフで振り返れるので、メニューの見直しにも便利
注目ポイント

体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート

良い点
  • 自分の体格や年齢、筋トレの目標を設定すると筋トレのプランを自動作成
  • 筋トレ初心者でも安心。お手本の動画を見ながらワークアウトができる
  • プランは進捗状況に合わせて自動更新。常に確実なトレーニングが可能
注目ポイント

自宅が本格的なフィットネス空間に 達成感MAXのトレーニング体験

良い点
  • AIの骨格検出と音声ガイド付き。効果的なトレーニングに役立つ
  • 有酸素運動や筋トレ、ストレッチなど目的に合わせてメニューを選べる
  • カロリー消費量や体重の推移が分かるから、モチベーション維持に繋がる
注目ポイント

腹筋を6つに割るのもいいけど、背筋も鍛えてバランスの良い体にすべし

良い点
  • フロントカメラを利用し、背筋回数を自動カウント
  • 首が高く持ち上がっているか否かも計測してくれる
注目ポイント

もう三日坊主は卒業したい! という人のための腕立てアプリ

良い点
  • 画面に胸筋が触れるとカウントされる。ズルを許さない
  • 数日間トレーニングをサボると喝をいれてくれるアラート機能
  • マイページから過去のデータをチェック。レベルアップを実感しやすい
注目ポイント

スクワットのお供にスマホ!実施回数を計測・記録するアプリ

良い点
  • 毎日のスクワット継続を応援!カレンダーに同期するツールアプリ
  • スクワットをゲーム感覚に!メダルの収集機能を搭載
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LIBRARY - 筋トレ記録&SNS

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注目ポイント

みんなで頑張るトレーニング あなたの努力も、誰かが評価してくれる

良い点
  • ほかのユーザーと切磋琢磨。SNS機能を備えたトレーニング記録アプリ
  • 数百種類のトレーニングを網羅しており、記録するときも選ぶだけで簡単
  • 入力履歴をアプリが学習してくれる。記録がさらにはかどるシステム
注目ポイント

1日20秒から始めるプランクトレーニング 30日間続ければお腹も引き締まる!?

良い点
  • 体幹トレーニング「プランク」の秒数をカウントしてくれる
  • 1日20秒から、負荷を増やしながら30日間チャレンジ
  • リマインダーやヘルスケアとの連携機能もあり
気になる点
  • 1日2回以上のトレーニングはできない
  • プランクの詳しいやり方までは解説されていない
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