無料 総合トレーニング おすすめアプリランキングTOP10
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- 無料
29件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
プロのトレーナーが音声ガイド! アプリで始めるオーディオフィットネス
良い点
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント
自分の力で結果にコミット! 器具を使わず、自宅で理想の体をつくろう
良い点
- 器具が不要の、自重を使ったトレーニングを動画で教えてくれるアプリ
- 音声付きの丁寧な解説があるので、正しいフォームで効果的に運動できる
- 鍛えたい部分からエクササイズを検索。気になる箇所を確実にシェイプ
注目ポイント
インターバルタイマーで休憩時間まで管理 ダイエット・筋力アップの強い味方
良い点
- トレーニングプランの設定が簡単。カレンダーにも記録される
- トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
- インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
注目ポイント
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場(SNS)あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント
どのくらい鍛えたい? ぴったりのプランであなたをトレーニング
良い点
- 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
- 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
- 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
注目ポイント
30日間のメニューを考案! あなた専属のフィットネスコーチ
良い点
- 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
- 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
- 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
気になる点
- 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
- 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる
注目ポイント
あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ 長く続けたい人の強い味方
良い点
- 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
- ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
- 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
注目ポイント
体の健康はフィットネスアプリで維持できる あなたに最適なプランを用意
良い点
- 体の動かし方を動画で解説。注意点などを音声でアナウンスしてくれる
- 豊富なトレーニングプランを用意。幅広いニーズに対応できる
- 食事からあなたの健康をサポート。材料や作り方まで記載
注目ポイント
あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く&効果が出る筋トレに
良い点
- あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
- 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
- チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
注目ポイント
筋肉をつける? ダイエットする? 自分に合ったメニューをアプリが提案
良い点
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
- 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
- 日本語訳がおかしい部分がちらほらある
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