筋トレアプリおすすめランキング
全52件
11位
筋トレ応援ゲーム ねんしょう！
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あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く＆効果が出る筋トレに
良い点
- あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
- 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
- チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
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900種類の中から最適の筋トレを。1日10~30分で男らしい身体に！
良い点
- 900種類の中から、自分の目標や体力に合ったトレーニングを選べる
- 動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニングで、身体を痛めない
- サブスクリプションするとコーチが付き、トレーニングを徹底サポート！
気になる点
- 基礎的な自重トレーニング中心なので、本格的な筋トレには不向き
- コンテンツが多いので、操作に慣れるまで時間がかかる
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フィットネスアプリはシンプルな方が集中できる そう思う人はコチラ
良い点
- ホーム画面に表示されるボタンは3つほど。初見でもわかるシンプルさ
- 目標の設定も可能。進捗状況を教えてくれるボイスガイド付き
- 計測時の画面も文字が大きく、運動中でも見やすい配慮が嬉しい
気になる点
- Google フィットなどメジャーなヘルスケアアプリとの連携は未対応
- 対応している外部機器がPolar心拍センサーのみ
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運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載
良い点
- 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
- 食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
- 個々に最適化された筋トレプランが無料で利用でき、継続しやすい
気になる点
- レシピの提案はない
- 自分で写真を撮るのが難しい
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ジムに通えない、通いたくない人に 家でできる身体づくり
良い点
- 体型、運動量、水分量などに合わせたワークアウトプランを作成
- ウエディングや同窓会に向けて身体づくりをする人に役立つ機能も
- リマインダー機能でサボり、やり忘れを防いでくれる
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お腹のタプタプ、集中的なトレーニングですっきりスマートに
良い点
- 腹部を集中的に鍛える、本格トレーニング方法を紹介してくれるアプリ
- 動画でインストラクターが実際にトレーニング。見るだけで動きがわかる
- 5分、8分、10分のメニューを掲載。自分に合わせた内容を選択
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肉体改造のコーチはなんとアプリ！ 効果的なエクササイズの玉手箱
良い点
- 本格的なトレーニングプランを提供。最短で目標を達成しよう
- ダイエット・柔軟など目的にあわせたトレーニングを選べる
- レッスン動画を見ながら筋トレフォームを完コピしよう
気になる点
- アンケートの回答に合わないプランが提案されることがある
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求めてる体が手に入る 必要だったのは究極のバランス！
良い点
- 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
- 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
気になる点
- 食事管理の機能は有料
- 日本語訳が不自然で、やや理解しづらい部分が多い
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毎日7分、1週間続けるお手軽エクササイズ 筋トレ・ダイエット・健康管理に
良い点
- 身体に合わせ、約7分でこなせる筋トレプランを作る健康サポートアプリ
- 3Dアニメーションで、やり方をわかりやすく教えてくれる
- 200以上のワークアウトを収録。効果的な運動がきっと見つかる
気になる点
- アプリ内の言語はすべて英語
- 細かな情報の登録にはアカウント作成が必要
21位
あんさんぶるトレーニング！！
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『あんさんぶるスターズ！！』のキャラと一緒に10日間のトレーニング
良い点
- キャラの3Dモデルが、トレーニングのやり方をレクチャーしてくれる
- 51人の中から好きなキャラを選択。筋肉レベルで選べるキャラが増える
- 普段の運動量や、痩せたい部分に応じたメニューをアプリが考案
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どのくらい鍛えたい？ ぴったりのプランであなたをトレーニング
良い点
- 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
- 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
- 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
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器具がない、ジム行く金もない そんなアナタもムキムキボディに
良い点
- 鍛えたい部位を選んで鍛えられる筋トレアプリ
- トレーニングの進捗を記録。ムキムキになる感覚を実感
- 各筋トレには動画付き。やり方がわかりやすい
気になる点
- 『Google Fit』など測定アプリとの連携ができない
24位
筋活AP
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日々、筋トレと食事管理に励むあなたにぴったりな、最高のパートナー
良い点
- こなした内容の筋トレアイコンをタップ。回数とセット数を簡単記録
- マッスルメーターで鍛えた箇所を確認できる。達成感がひとしお
- レシピの登録、細かい食事記録がプレミアムサービスでできるように
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筋トレの記録をするならこれ！ シンプルだからこその使いやすさがGOOD
良い点
- 記録のしやすさに特化！ トレーニング記録をシンプルに管理できる
- セットごとの1RMや合計ボリュームを自動計算が可能
- いつ・どの部位を鍛えたか、色分けされているからひと目でわかる！
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ナイキがあなたを個別指導 自分だけのプログラムで体を鍛えよう
良い点
- 筋トレ、ランニングなど豊富なメニューを用意したフィットネスアプリ
- 忙しければ短時間、徹底するなら長時間それぞれに対応してくれる
- 世界で活躍するアスリートをイメージした、個性的なワークアウト
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家でも手軽にできる あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け
良い点
- 効率よく腹筋を鍛えるトレーニングが収録された筋トレアプリ
- 鍛えたい部位と時間に応じて、トレーニング内容を自動で作ってくれる
- トレーニングの予定はカレンダーに登録でき、継続的な運動もしやすい
気になる点
- トレーニングプランのほとんどは、利用に月額料金が必要
- カレンダーに記録できる予定の情報は、トレーニングプランのみ
28位
胸の筋肉のホームワークアウト
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まるで専属トレーナー！ 効果的なトレーニングをサポートするお役立ちアプリ
良い点
- あなたに合ったレベルのトレーニングを選択できる
- 1日10分のトレーニングだから日々の継続が難しくない
- トレーニング開始時間をアラームで知らせてくれる
気になる点
- 各トレーニングプランは有料。まずは7日間のトライアルで試そう
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美しさは脚から作られる！ 誰もが見惚れるスラッと美脚に
良い点
- 負荷が少なく、簡単なエクササイズを提案してくれるアプリ
- トレーナー資格を持った本格講師が、動画でお手本を見せてくれる
- 設定した時間にアプリから通知が届く。忘れずに毎日続けやすい
気になる点
- メニューは少なめ
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体の健康はフィットネスアプリで維持できる あなたに最適なプランを用意
良い点
- 体の動かし方を動画で解説。注意点などを音声でアナウンスしてくれる
- 豊富なトレーニングプランを用意。幅広いニーズに対応できる
- 食事からあなたの健康をサポート。必要な食材や作り方まで記載
気になる点
- 日本語訳が不自然で読みづらい部分がある