筋トレアプリおすすめランキング
健全な精神は健全な肉体に宿る ワークアウトで身も心もリフレッシュ！
- 特別な器具を使わず、自宅でもどこでもエクササイズが可能
- 腹部、腕、臀部など鍛えたいパーツを効率的に鍛えられる
- エクササイズはビデオ付きなので正しい動作がわかる
- 器具を使ったメニューは収録されていない
- 自分用のメニューは組めない
女性に合わせたトレーニングメニューで的確な健康づくり 1日10分からでもOK
- 目的別の効果的な運動メニューを収録した、女性向けフィットネスアプリ
- 運動の目的や生活の状況などから、自分に合うパーソナルプランを提案
- 体重や運動量はグラフで推移を表示。成果を見やすくチェックできる
- パーソナルプランや多くのメニューは有料
- 最初の質問は精密な分やや多い
あなたに合わせてトレーニングプラン作成 ちゃんと続く＆効果が出る筋トレに
- あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
- 進捗に合わせて毎週更新！ いつも最適な負荷で効率アップ
- 安心の動画解説付き。トレーニング初心者でも動きがすぐにマスター
筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
- 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
- 日本語訳がおかしい部分がちらほらある
ピックアップレビュー
ジムに通えない、通いたくない人に 家でできる身体づくり
- 体型、運動量、水分量などに合わせたワークアウトプランを作成
- ウエディングや同窓会に向けて身体づくりをする人に役立つ機能も
- リマインダー機能でサボり、やり忘れを防いでくれる
器具がない、ジム行く金もない そんなアナタもムキムキボディに
- 鍛えたい部位を選んで鍛えられる筋トレアプリ
- トレーニングの進捗を記録。ムキムキになる感覚を実感
- 各筋トレには動画付き。やり方がわかりやすい
- 『Google Fit』など測定アプリとの連携ができない
ピックアップレビュー
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saradaoisii
5気軽に運動できるアプリだと思います。良い点としていろいろなメニューが有る、大体の消費カロリーが表示されるなどの機能のお陰で高いモチベーションで継続することができます。実際に私もかなり長い時間継続するこ...
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seitoku
5筋トレはもちろん自分だけで出来ますが、やはりアプリで進捗を管理した方が達成感もありますし、トレーニングを頑張るモチベーションも上がります。また、このアプリでは正しい姿勢のアドバイスはもちろん、トレーニ...
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KI
5このワークアウトアプリ、使ってみた感想としては「続けやすい」の一言に尽きる。器具なしでできるメニューが豊富だから、自宅でも気軽に取り組めるし、動画付きでフォームの確認ができるのもありがたい。特に、時間...
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どのくらい鍛えたい？ ぴったりのプランであなたをトレーニング
- 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
- 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
- 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
ピックアップレビュー
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かにどし
5初めて課金したダイエットアプリです。 今日の筋トレ何しよう……と参考動画を探している時間、無駄だと思いませんか？ GymBuddyを入れたらトレーニングのタイパが爆上がりしました。気になる部位や好きな...
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ゲストユーザー
5全部のメニューに動画が付いてるのが良い。 あと家トレの音声ガイドも声が聞きやすい。
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ゲストユーザー
5全部のメニューに動画が付いてるのが良い。 あと家トレの音声ガイドも声が聞きやすい。
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tamagopan
5もう使い始めて一年経ちます。運動の週間が身についてダイエットだけでなく、肩凝りも良くなりました。
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ゲストユーザー
5ジムに行かなくなったので、宅トレモードを利用しています。自分の好きな時間に自分のペースで短時間からできる点が、気に入っています。 トレーニング初心者でも無理なく続けられています！
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ゲストユーザー
5ジムに行く時と、たまの家トレで使っています。 トレーニングのメニュー提案や、自分が鍛えたい部位を指定したカスタマイズが出来ます。動画で動作説明があるので、やったことのないトレーニングにも取り組みやすい...
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ゲストユーザー
5運動嫌いですが自粛期間中に太ってしまったので、トレーニングをする為にダウンロードしました。器具を使用するトレーニングも、しないトレーニングも種類が豊富で、ジムも宅トレも対応できて使い勝手が良いです。ま...
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nantokayasetai
5効率の良くトレーニングしたくてインストールしてみました。自分の体重や目的に合わせてトレーニングメニューを作ってくれるので、スムーズにトレーニングできています。 やり方をあまり知らないためジムでトレーニ...
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家でも手軽にできる あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け
- 効率よく腹筋を鍛えるトレーニングが収録された筋トレアプリ
- 鍛えたい部位と時間に応じて、トレーニング内容を自動で作ってくれる
- トレーニングの予定はカレンダーに登録でき、継続的な運動もしやすい
- トレーニングプランのほとんどは、利用に月額料金が必要
- カレンダーに記録できる予定の情報は、トレーニングプランのみ
激しく動かなくても脂肪燃焼 プランクのワークアウトをお助け
- プランクに特化したトレーニングプランを作成するフィットネスアプリ
- プランは初級～上級の3つ。それぞれ30日間のワークアウトを提案
- ワークアウトの記録や、体重変化のグラフを確認。成果が目に見える
- 休養日は1週間に1回。運動未経験者にはハード目かも
お腹のタプタプ、集中的なトレーニングですっきりスマートに
- 腹部を集中的に鍛える、本格トレーニング方法を紹介してくれるアプリ
- 動画でインストラクターが実際にトレーニング。見るだけで動きがわかる
- 5分、8分、10分のメニューを掲載。自分に合わせた内容を選択
美しさは脚から作られる！ 誰もが見惚れるスラッと美脚に
- 負荷が少なく、簡単なエクササイズを提案してくれるアプリ
- トレーナー資格を持った本格講師が、動画でお手本を見せてくれる
- 設定した時間にアプリから通知が届く。忘れずに毎日続けやすい
- メニューは少なめ
胸の筋肉のホームワークアウト
まるで専属トレーナー！ 効果的なトレーニングをサポートするお役立ちアプリ
- あなたに合ったレベルのトレーニングを選択できる
- 1日10分のトレーニングだから日々の継続が難しくない
- トレーニング開始時間をアラームで知らせてくれる
- 各トレーニングプランは有料。まずは7日間のトライアルで試そう
体の健康はフィットネスアプリで維持できる あなたに最適なプランを用意
- 体の動かし方を動画で解説。注意点などを音声でアナウンスしてくれる
- 豊富なトレーニングプランを用意。幅広いニーズに対応できる
- 食事からあなたの健康をサポート。必要な食材や作り方まで記載
- 日本語訳が不自然で読みづらい部分がある
デイリーワークアウト
毎日のエクササイズを手軽に 全身を効果的に鍛えるトレーニングアプリ
- ビデオのお手本を見ながら体を鍛えられるトレーニングアプリ
- お腹から脚まで、390種類以上の全身のワークアウトを収録
- トレーニング時間になったら、リマインダーで通知してくれる
- タイマーは固定の分数を選べるだけで、細かに変更はできない
- ワークアウトを選ぶとき、サムネイルに表示されるのは静止画のみ
シェイプアップの鍵は有酸素運動！ スッキリボディをGETしよう
- 運動方法をビデオで教えてくれるので初めての運動でも安心
- どの部位が鍛えられるのかがわかるためやり甲斐がある
- ワークアウトの種類は少ない
- 10分以上のメニューはない
- メニューのアイコンが小さくタップしにくい
900種類の中から最適の筋トレを。1日10~30分で男らしい身体に！
- 900種類の中から、自分の目標や体力に合ったトレーニングを選べる
- 動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニングで、身体を痛めない
- サブスクリプションするとコーチが付き、トレーニングを徹底サポート！
- 基礎的な自重トレーニング中心なので、本格的な筋トレには不向き
- コンテンツが多いので、操作に慣れるまで時間がかかる
ピックアップレビュー
締まったお尻を手に入れたい人に 集中的に脂肪を燃焼できるワークアウト
- 5分、8分、10分の短時間での臀部向けワークアウトが見られる
- 10個のトレーニングを行うメニュー。それぞれのやり方を確認できる
- やり忘れを防ぐためのリマインダー機能も搭載。三日坊主を克服
- 文章での説明はあるが英語のみ
- スタートチャイムの音は変えられない
求めてる体が手に入る 必要だったのは究極のバランス！
- 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
- 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
- 食事管理の機能は有料
- 日本語訳が不自然で、やや理解しづらい部分が多い
毎日7分、1週間続けるお手軽エクササイズ 筋トレ・ダイエット・健康管理に
- 身体に合わせ、約7分でこなせる筋トレプランを作る健康サポートアプリ
- 3Dアニメーションで、やり方をわかりやすく教えてくれる
- 200以上のワークアウトを収録。効果的な運動がきっと見つかる
- アプリ内の言語はすべて英語
- 細かな情報の登録にはアカウント作成が必要
肉体改造のコーチはなんとアプリ！ 効果的なエクササイズの玉手箱
- 本格的なトレーニングプランを提供。最短で目標を達成しよう
- ダイエット・柔軟など目的にあわせたトレーニングを選べる
- レッスン動画を見ながら筋トレフォームを完コピしよう
- アンケートの回答に合わないプランが提案されることがある
最近身体がなまってきたので始めました。5分でできるエクササイズが、動画つきでわかりやすいです