筋トレアプリおすすめランキング
全41件
iPhone無料
Android無料
キュッと引き締まった綺麗なお尻を手に入れて"後ろ姿美人"を目指そう
良い点
- 臀部をシェイプアップさせるトレーニングをたくさんご用意
- 器具を一切使わないから、いつでもどこでもトレーニング可能
- トレーニング方法はアニメーション付きなので非常に分かりやすい
気になる点
- トレーニングプランは有料。7日間無料トライアルで使用感をチェック
32位
あんさんぶるトレーニング！！
iPhone無料
Android無料
『あんさんぶるスターズ！！』のキャラと一緒に10日間のトレーニング
良い点
- キャラの3Dモデルが、トレーニングのやり方をレクチャーしてくれる
- 51人の中から好きなキャラを選択。筋肉レベルで選べるキャラが増える
- 普段の運動量や、痩せたい部分に応じたメニューをアプリが考案
33位
脚のトレーニング
iPhone無料
Android無料
スマホがあなたのトレーナー。下半身を鍛えて、スマートで安定した身体に！
良い点
- 身体の安定感が増す下半身の筋トレ。ダイエット効果もあり、痩せられる
- おすすめの筋トレから好きなものを選択。自分に合うトレーニングが可能
- 筋トレごとに、推奨するスケジュールを組んでくれる。三日坊主も治る
気になる点
- 無料で利用できる機能はほとんどない。コース選びは慎重に
- 非公開になっているトレーニング動画が多い
34位
遺伝子博士ダイエット
iPhone無料
Android無料
自分だけのダイエットプランを科学するアプリ
良い点
- 遺伝子検査に基づいたダイエット指導が可能なヘルスケアアプリ
- 気になる部位を登録するだけで、1人ひとりに最適なトレーニングを提案
- 毎日体重を記録。日々の変化をグラフで確認できる
気になる点
- 気になる部位を2つは設定しないと基本情報の登録が終わらない
- 遺伝子検査の結果は2～3週間ほど待つ必要がある
35位
臀部デイリーワークアウト
iPhone1,200円
Android239円
きゅっと引き締まったヒップに！ 下半身を鍛えてくれるエクササイズアプリ
良い点
- 5~10分のトレーニング時間。ちょっとしたスキマ時間にでもできる
- お腹から脚までシェイプアップ。スリムな体型を目指すならぜひ！
- リマインダーで直前にお知らせ。毎日かかさずエクササイズができる
気になる点
- タイマーの設定は5・8・10分のみ
- サウンドのパターンはほぼ変更できない
iPhone-
Android無料
Google Fit対応 短時間のトレーニングで理想のボディが手に入る
良い点
- 7分間でできるトレーニングやストレッチを収録したトレーニングアプリ
- 就寝前のストレッチで、寝付きのいい毎日が送れるようになりそう
- 短時間のトレーニングで体に負担がかかりにくい＆スキマ時間でできる
ピックアップレビュー
iPhone無料
Android無料
1日40秒、腹筋するだけ！ ゴホービがもらえるから継続しやすいニャ
良い点
- スマホが40秒間の腹筋回数を測ってくれるので、お腹に集中できる
- スゴロク形式で毎日の腹筋が記録される。努力の跡が残って嬉しい
- 目標達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえる
ピックアップレビュー
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しながわ
51日5回の腹筋という低いハードルから始められるダイエットアプリ。 慣れてきたらプランクや腕立て伏せも追加できる。 新しいキャラを貰えるご褒美箱が何日かに一回貰えるのでモチベーションを保って腹筋を続けら...
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両儀式
5腹筋ってついついサボりがち。ダイエットって難しいですよね。1日40秒を3週間続けると、ご褒美が貰えるアプリなんて凄くないですか‼️40秒だけだしご褒美貰えて体も動かせるアプリ(^ ^)絶対オススメ
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秋
5何年もかけて蓄えた脂肪が1日40秒の腹筋で簡単に減る訳ないと思ってました。気付けば2ヶ月で6キロ減。皆にシュッとしたねと言われます。とりあえず開いてれば何かゴホービが貰えるとポイントアプリのログインボ...
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みっこ
4引き締まったお腹を手に入れる腹筋アプリ(^^)/なんとトレーニング時間は40秒でOK！すごろくのように毎日1マス進み、3週間を目標に続けます。スマホを傾けると自動でカウントするから楽チン。目標達成でス...
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☆Ka.na.ta☆
5痩せたいけど筋トレを続けるのは辛いですよね… でもこのアプリは１日40秒だけ筋トレすればすごろくが1つ進み、続けると旅行券などの御褒美がもらえるので、私も続けることができました！ これなら辛い筋トレで...
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iPhone1,000円
Android640円
ジムのお供にぴったり 男の男による男のためのエクササイズ法
良い点
- 数百種類のエクササイズ方法が収録された、筋トレサポートアプリ
- エクササイズはアニメーションで描かれており、わかりやすい
- 身体に合わせたエクササイズを組み合わせ、自由にプランを作成できる
iPhone無料
Android-
体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート
良い点
- 自分の体格や年齢、筋トレの目標を設定すると筋トレのプランを自動作成
- 筋トレ初心者でも安心。お手本の動画を見ながらワークアウトができる
- プランは進捗状況に合わせて自動更新。常に確実なトレーニングが可能
40位
DNS 公式アプリ
iPhone無料
Android無料
理想の身体を手に入れたい人へ 自分に合った鍛え方が見つかる
良い点
- DNS公式アプリ。プロテイン、トレーニング情報が手に入れられる
- 効果的なトレーニング方法を文章や動画で解説
- プロテインやサプリメントなどをDNS公式オンラインショップで購入可能
iPhone無料
Android-
自宅が本格的なフィットネス空間に 達成感MAXのトレーニング体験
良い点
- AIの骨格検出と音声ガイド付き。効果的なトレーニングに役立つ
- 有酸素運動や筋トレ、ストレッチなど目的に合わせてメニューを選べる
- カロリー消費量や体重の推移が分かるから、モチベーション維持に繋がる
短時間で効率いいエクササイズができちゃうアプリ(^O^)トレーニング内容はどれも自宅でできるものだし、音声ガイダンスがあるからしっかりサポートしてもらえます。自分で追い込んでむやみにトレーニングするよ...