筋肉トレーニングアプリおすすめランキング
75件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
自分の力で結果にコミット! 器具を使わず、自宅で理想の体をつくろう
良い点
- 器具が不要の、自重を使ったトレーニングを動画で教えてくれるアプリ
- 音声付きの丁寧な解説があるので、正しいフォームで効果的に運動できる
- 鍛えたい部分からエクササイズを検索。気になる箇所を確実にシェイプ
注目ポイント
インターバルタイマーで休憩時間まで管理 ダイエット・筋力アップの強い味方
良い点
- トレーニングプランの設定が簡単。カレンダーにも記録される
- トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
- インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
注目ポイント
どのくらい鍛えたい? ぴったりのプランであなたをトレーニング
良い点
- 体格や鍛えたい部位などから最適なプランを提案するトレーニングアプリ
- 動画と音声でトレーニングをガイド。初めてでも動き方がわかりやすい
- 自分の疲労度に合わせてトレーニングをカスタマイズできる
注目ポイント
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場(SNS)あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント
プロのトレーナーが音声ガイド! アプリで始めるオーディオフィットネス
良い点
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント
30日間のメニューを考案! あなた専属のフィットネスコーチ
良い点
- 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
- 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
- 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
気になる点
- 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
- 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる
注目ポイント
あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ 長く続けたい人の強い味方
良い点
- 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
- ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
- 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
注目ポイント
30日で腹筋割るぞ! 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
良い点
- 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
- 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
- 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
注目ポイント
美しさは脚から作られる! 誰もが見惚れるスラッと美脚に
良い点
- 負荷が少なく、簡単なエクササイズを提案してくれるアプリ
- トレーナー資格を持った本格講師が、動画でお手本を見せてくれる
- 設定した時間にアプリから通知が届く。忘れずに毎日続けやすい
気になる点
- メニューは少なめ
注目ポイント
家でも手軽にできる あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け
良い点
- 効率よく腹筋を鍛えるトレーニングが収録された筋トレアプリ
- 鍛えたい部位と時間に応じて、トレーニング内容を自動で作ってくれる
- トレーニングの予定はカレンダーに登録でき、継続的な運動もしやすい
気になる点
- トレーニングプランのほとんどは、利用に月額料金が必要
- カレンダーに記録できる予定の情報は、トレーニングプランのみ