【2024年】食事管理・記録・レコーディングダイエットアプリおすすめランキング

更新日:2024年5月9日17:33

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栄養バランスの改善には、食事管理アプリがおすすめ。毎日何を食べたかを記録・管理するとともに、よりバランスの取れた食生活を目指すためのアドバイスをもらえます

目標体重や消費カロリーもあわせて記録できるため、「体重を50kg台に落としたい」「毎日300kcalは消費したい」など、ダイエットや筋トレの進捗管理にもぴったり。AIや栄養士からのアドバイスで、健康との両立もできます。

本記事では食品データの豊富さ・使いやすさ・栄養士からのアドバイスの3点をもとに、おすすめの食事管理アプリのランキングを紹介しています。

>>Applivが選ぶNo.1食事管理アプリはこれ!

食事の管理/記録アプリおすすめランキング

61件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント

食事も運動の記録もこれひとつで 写真を貼り付けるだけなので続けやすい

良い点
  • 食事や身体に関することをまとめて記録し、健康管理ができる
  • 食事の写真をアップするだけ。大まかな評価で点数をつけてOK
  • グループに入り、ほかユーザーと一致団結しながら取り組める
22

iEatBetter: 食事日記

iOS無料
Android無料
注目ポイント

オーガニック食品データが豊富 毎日の食事記録で健康管理

良い点
  • 毎日の食事管理で健康に。海外向けの食品が豊富
  • 材料が書かれており、献立を作る際にも役立つ
  • レポートから日々の摂取カロリーを比較。食べ過ぎ防止に
注目ポイント

運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載

良い点
  • 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
  • 接種した食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
  • 食事は写真撮影でかんたんに記録でき、管理しやすい設計
24

ダイエットSNS | ミュベル

iOS無料
Android無料
注目ポイント

なかなか体重が落ちない……そんな時は”みんな”に相談してみたら?

良い点
  • 記録を公開し合って、ダイエットを成功へと導く女性限定のSNSアプリ
  • 体重や食事の記録管理も可能。写真を添付することもできる
  • 共通の目的を持った人と励まし合えるから、三日坊主にならない
注目ポイント

あなたが飲んだ水ですくすく育つ かわいい水分補給リマインダー

良い点
  • 水分補給しながら、タンポポやサボテンなどの植物が育てられる!
  • 体重や運動量を入力して目標量を設定。熱中症対策にもピッタリ
  • タップするとニコッ! リアクションを取ってくれる姿がとってもキュート
気になる点
  • 2週間の無料お試し期間があるが、それ以後は課金しないと使えない
  • メダルや装飾など、ゲーム要素が多く理解するまで時間がかかる
注目ポイント

タップするだけで手軽に食事記録 毎日続けやすいアプリ

良い点
  • 必要な運動量、カロリー摂取量に応じた数値をひと目で確認
  • タップで簡単記録。食品データ数も豊富で検索がしやすい
  • カロリーやダイエットに関する記事が多く、体型維持の参考になる
27

mymizu

iOS無料
Android無料
注目ポイント

給水スポットをアプリで探せる CO2やプラスチックの削減に

良い点
  • 近くの給水スポットをマップに表示。外出中に水分補給ができる
  • 毎日の水分補給量に応じて、ペットボトルやCO2の削減量を可視化
  • 水分補給のリマインダーを設定し、熱中症などを防ぎやすくなる
注目ポイント

断食で健康的に痩せたい・デトックスしたいあなたの頼もしい味方

良い点
  • あなたに合わせて断食のプランを提案してくれるヘルスケアサポート
  • 1日だけから1週間まで、目的やスタイルによって豊富なプランを用意
  • 食べていいものはあるかなど、断食の知識もしっかり教えてくれる
注目ポイント

ポイントカードを登録するだけで、あなたの健康をアドバイス

良い点
  • ダイエットや美肌など、目的に応じ必要な栄養素と食材を教えてくれる
  • チャレンジをクリアするとポイントが貯まり、eギフトと交換可能
  • ポイントカードと連携して、買ったものの内訳を自動記録できる
気になる点
  • レシート解析できるのは、1週間以内のレシートのみ
  • ポイントには有効期限がある
注目ポイント

断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう

良い点
  • 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
  • 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
  • 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
  • プラン作成には課金プランへの加入が必要
  • 無料トライアルはない

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