【2024年】食事管理・記録・レコーディングダイエットアプリおすすめランキング

更新日:2024年5月16日10:23

本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。

栄養バランスの改善には、食事管理アプリがおすすめ。毎日何を食べたかを記録・管理するとともに、よりバランスの取れた食生活を目指すためのアドバイスをもらえます

目標体重や消費カロリーもあわせて記録できるため、「体重を50kg台に落としたい」「毎日300kcalは消費したい」など、ダイエットや筋トレの進捗管理にもぴったり。AIや栄養士からのアドバイスで、健康との両立もできます。

本記事では食品データの豊富さ・使いやすさ・栄養士からのアドバイスの3点をもとに、おすすめの食事管理アプリのランキングを紹介しています。

>>Applivが選ぶNo.1食事管理アプリはこれ!

食事の管理/記録アプリおすすめランキング

61件中/41~50位をおすすめ順で表示
注目ポイント

毎食のタンパク質や脂質をチェックして、適正な体重を目指そう

良い点
  • PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の量を記録できる健康管理アプリ
  • PFCそれぞれの摂取目標と、現在の摂取割合を表示・比較できる
  • 年間や月間の摂取量をグラフで振り返り。食生活を見直しやすい
注目ポイント

水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる

良い点
  • コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
  • 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
  • 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
注目ポイント

痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ

良い点
  • 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
  • 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
  • Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
注目ポイント

お水の力でキレイになるには、続ける力と、続けさせるアプリが必要です

良い点
  • 1日の水分摂取量がすぐにわかる水分補給サポートアプリ
  • 画面をポチっ。摂取した水分の量を手軽に記録できるから続けやすい
  • リマインダーで給水をお知らせ。水を飲む習慣を身につけやすい
注目ポイント

サボり癖が付いていても大丈夫! 目標体重まで貴方をサポート

良い点
  • 記録忘れ通知機能や、カロリー検索機能などサポート機能が充実
  • 2週間、1ヶ月、3ヶ月、1年分の体重推移をグラフで確認できる
  • ダイエットの進捗状況がひと目で分かるのでやる気が持続する
46

ポケット糖質量

iOS無料
Android無料
注目ポイント

ダイエットやアンチエイジングに 糖質量がわかるメディカルアプリ

良い点
  • 普段の生活でどれくらい糖質を摂っているのかサクッと確認できる
  • 1,600種類以上の食品を掲載。日々の健康管理に役立つ
  • 糖質を1個4gの角砂糖の重さに換算。想像が付きやすく分かりやすい
注目ポイント

ダイエットの成果を日々記録。それがあなたの「自信」になる!

良い点
  • 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
  • ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
  • 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
48

RecipeNote

iOS無料
Android-
注目ポイント

栄養素成分を確認しながら、バランスのいいメニューを組み立てよう

良い点
  • 和食や中華など、自分だけのレシピを記録できるツールアプリ
  • 栄養素成分を見られるので、糖質や塩分などを気にしている人にも嬉しい
  • 買い物リスト機能を搭載。レシピをブックマークすると自動で作成される
注目ポイント

スライドバーで調節するだけ 分厚い本を開かなくても栄養計算が簡単に!

良い点
  • 管理栄養士などが行う栄養計算が簡単にできるヘルスケアアプリ
  • 食品を検索して分量を決定&登録。自動で各栄養素の量や合計を計算
  • 日々の食事を記録し、グラフ表示することが可能。ひと目でわかり便利
注目ポイント

食品をタップしてカロリー記録 手軽なレコーディングダイエット

良い点
  • タップした食事のカロリーをカレンダーに表示。記録が簡単
  • いつも食べるメニューを追加でき、項目を自由に増やせる
  • みんなのつぶやきを見たり、投稿したりしてモチベーションアップ

カテゴリで絞り込む

googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539159345901-0') })
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156433442-0'); });
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156561798-0'); });