食事管理アプリおすすめランキング
全43件
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今足りないカロリーや栄養素が丸わかり 食事記録ができるダイエットアプリ
良い点
- 毎日の食事を記録。残りのカロリー摂取量を自動で計算してくれる
- 減量目標を設定できるので、モチベーションを維持できる
- プレミアム登録すると、体脂肪や血圧なども記録・管理できるように
気になる点
- 利用するまでの質疑応答が若干長い
- 登録されているコンビニ食品がやや少ない
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水は身体の源 毎日の水分補給をしっかりサポート
良い点
- 体形や運動量などから適切な水分摂取量を算出
- アイコンタップでラクラク記入。毎日の記録が苦じゃない
- 1週間の水分摂取量が見られ、慢性的な水分不足を防げる
気になる点
- 好きな時間にリマインドを設定できない
- 無料版では使えない機能がある
13位
CARADA
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記録のラクさ＆カスタマイズ性が魅力！ 行動・体・心の健康を一括管理
良い点
- 体から心まで。健康に関するあらゆる項目を記録できる
- 気になる健康項目だけを表示。毎日の確認＆記録もラクラク
- 一週間の健康状態をレポートで振り返る。フィードバックもあり
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独自の機能であなたの代謝を算出 最適な筋トレメニューを組みたい人に
良い点
- 高品質な食品データベースで、正確な食事記録ができる筋トレアプリ
- 個人の代謝に基づく計算が可能。正確なカロリー消費量を算出できる
- 目標に合わせたプログラムを作成。筋トレやダイエットをサポート
気になる点
- バーコードがない料理などは手入力が必要
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初めての断食でも安心！ あなた専用プランで正しくダイエットできるアプリ
良い点
- いくつか質問に答えるだけで、あなた専用のダイエットプログラムが完成
- タイマーで断食時間を管理。断食中の体の状態を丁寧に教えてくれる
- ダイエットだけじゃない。健康になれる記事をたくさん読める
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健康管理とポイント獲得の一石二鳥 頑張るほどもっと健康に
良い点
- 食事や気分の記録でパズルが埋まる。ゲーム感覚で健康管理
- ミッション達成や歩数でポイント獲得。健康を目指すほど貯まる
- ポイントは1pt＝1円で、KOWAハピネスダイレクトで利用可能
気になる点
- ポイントの交換先がハピネスダイレクトクーポンが主で、やや限定的
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摂取可能カロリーとレシピを紹介 レコーディングダイエットを丁寧にサポート
良い点
- 毎日ピッタリなおすすめレシピを掲載。健康と体重のいいとこ取り
- 性別、年齢などから1日に摂れるカロリーを算出。食事量の目安がわかる
- 歩数や体重記録などダイエットアプリとしても活躍！
18位
HabitMinder
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あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
良い点
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
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意識的な水分補給を続けるために、毎日の記録は欠かせない
良い点
- 体重から目標水分量を算出。摂った分を記録できる健康サポートアプリ
- 記録した分の水がアニメーションで動く。どれだけ飲んだかわかりやすい
- リマインダー機能つき。忙しい日々のなかでも水分補給を忘れない
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健康的に美しく体重管理 本格的なダイエットをアプリで手軽に
良い点
- 臨床心理に基づいた減量プログラム。健康的な習慣が自然と身につく
- 心理学を手軽に学べる。自分の食生活を見直すことで改善に役立つ
- 体重はもちろん、運動・血圧・血糖値まで記録可能
気になる点
- インストール後のアンケートの量が多い
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ダイエットの前にカロリー算出 まずは現状を知ることが大切
良い点
- 食べたものを選ぶと、摂取カロリーが自動表示。手間なくカロリー計算
- レシピ機能を搭載。ダイエットに役立つレシピを保存しておける
- グラフ機能があるため、体重の変化が視覚的にわかる
22位
ミリグラム - ダイエットアプリ
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食事も運動の記録もこれひとつで 写真を貼り付けるだけなので続けやすい
良い点
- 食事や身体に関することをまとめて記録し、健康管理ができる
- 食事の写真をアップするだけ。大まかな評価で点数をつけてOK
- グループに入り、ほかユーザーと一致団結しながら取り組める
23位
ダイエットSNS | ミュベル
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女性限定 ダイエット仲間と楽しく継続できるSNSアプリ
良い点
- 記録を公開し合って、ダイエットを成功へと導く女性限定のアプリ
- 体重や食事の記録管理も可能。写真を添付することもできる
- 共通の目的を持った人と励まし合えるから、三日坊主にならない
気になる点
- 写真の記録は有料
- ダイエットに役立つ記事などのコンテンツはない
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あなたが飲んだ水ですくすく育つ かわいい水分補給リマインダー
良い点
- 水分補給しながら、タンポポやサボテンなどの植物が育てられる！
- 体重や運動量を入力して目標量を設定。熱中症対策にもピッタリ
- タップするとニコッ！ リアクションを取ってくれる姿がとってもキュート
気になる点
- 2週間の無料お試し期間があるが、それ以後は課金しないと使えない
- メダルや装飾など、ゲーム要素が多く理解するまで時間がかかる
25位
体重戦争：ダイエットヘルパー
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ダイエットの成果を日々記録 それがあなたの「自信」になる!
良い点
- 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
- ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
- 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
気になる点
- 食事の栄養素・カロリーは分析できない
- 食事や運動についてのアドバイス・コンテンツはない
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運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載
良い点
- 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
- 食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
- 個々に最適化された筋トレプランが無料で利用でき、継続しやすい
気になる点
- レシピの提案はない
- 自分で写真を撮るのが難しい
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痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ
良い点
- 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
- 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
- Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
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断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう
良い点
- 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
- 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
- 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
- プラン作成には課金プランへの加入が必要
- 無料トライアルはない
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タップするだけで手軽に食事記録 毎日続けやすいアプリ
良い点
- 必要な運動量、カロリー摂取量に応じた数値をひと目で確認
- タップで簡単記録。食品データ数も豊富で検索がしやすい
- カロリーやダイエットに関する記事が多く、体型維持の参考になる