筋肉トレーニングアプリおすすめランキング
74件中/41~50位をおすすめ順で表示
注目ポイント
1日10分、30日でお腹の脂肪を落とす！ 本気のフィットネス
良い点
- 科学的裏付けのあるワークアウトプラン。毎日内容も変わり効果に期待
- 特別な器具も場所も不要。必要なのはやる気だけ
- 全プログラムが無料で利用可能。広告動画の無い使いやすさも嬉しい
注目ポイント
繰り返し行うエクササイズや筋トレ中に活躍するカウントダウンタイマー
良い点
- 休憩を挟みながら繰り返しトレーニングの時間が計れるタイマー
- タバタ式トレーニングや、サーキットトレーニングの実践に最適
- カレンダー付き。トレーニング内容や実施の有無を書き込んでいける
注目ポイント
ジム利用者におすすめ 筋トレ＆体重管理をサクッと記録！
良い点
- 筋トレ予定日をカレンダーで確認できる記録アプリ
- マシン、フリーウェイト、自重、有酸素に対応。ジムトレーニングに活躍
- タイマー機能搭載。インターバル時間を簡単に確認可能
注目ポイント
ジムでのトレーニングをより効果的に 鍛えた部位を把握して管理しよう
良い点
- ジムでのトレーニングを簡単に記録。成果がわかりモチベーションが続く
- 部位ごとに筋肉の回復時間の目安を表示。どこを鍛えるべきかすぐわかる
- トレーニングの経過をグラフで確認でき、計画的に身体を鍛えられる
注目ポイント
運動の記録やトレーニングメニューの管理を、これ1つにまとめておまかせ
良い点
- 日々の運動を記録しつつ、運動のメニューも管理できるタイマーアプリ
- 1週間のトレーニングメニューを作成。運動をルーティーン化できる
- 負荷の量は見やすいグラフで振り返れるので、メニューの見直しにも便利
注目ポイント
体格や目標からあなただけのプランを作成 最適な筋トレをサポート
良い点
- 自分の体格や年齢、筋トレの目標を設定すると筋トレのプランを自動作成
- 筋トレ初心者でも安心。お手本の動画を見ながらワークアウトができる
- プランは進捗状況に合わせて自動更新。常に確実なトレーニングが可能
注目ポイント
自宅が本格的なフィットネス空間に 達成感MAXのトレーニング体験
良い点
- AIの骨格検出と音声ガイド付き。効果的なトレーニングに役立つ
- 有酸素運動や筋トレ、ストレッチなど目的に合わせてメニューを選べる
- カロリー消費量や体重の推移が分かるから、モチベーション維持に繋がる
注目ポイント
腹筋を6つに割るのもいいけど、背筋も鍛えてバランスの良い体にすべし
良い点
- フロントカメラを利用し、背筋回数を自動カウント
- 首が高く持ち上がっているか否かも計測してくれる
注目ポイント
もう三日坊主は卒業したい！ という人のための腕立てアプリ
良い点
- 画面に胸筋が触れるとカウントされる。ズルを許さない
- 数日間トレーニングをサボると喝をいれてくれるアラート機能
- マイページから過去のデータをチェック。レベルアップを実感しやすい