スマホ依存対策アプリおすすめランキング
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勉強中・作業中についスマホを触るクセ タイマーで治るかも
良い点
- シンプルな見た目が特長のタイマー。集中時間にBGMを流せる
- 猫のお世話ができるミニゲームがあり、集中時間に応じて報酬ゲット
- テーマを変更可能。ダークモードに対応しており目に優しい
気になる点
- かわいい猫のテーマ画面の使用に時間制限がある
- 集中用のBGMの数が10個程度と少ない
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ついつい作業中にスマホを触っちゃうアナタへ サイトブロックで集中力向上
良い点
- サイト全体から特定ページまでブロックして開けなくできる
- スケジュール機能で特定の時間帯や曜日でサイトが開けなくなるように
- 意思が弱い方のさらなる助け。パスワード機能で解除や変更を複雑化
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スマホ離れができないあなたへ、集中モードでスマホをブロック
良い点
- 時間を決めてスマホアプリの使用をブロックできる
- ブロックの強度が設定できる
- 時間経過で羊の成長も楽しめる
気になる点
- 無料ではルーティンが1つしか設定できない
- 一括設定がなく、使うアプリが多いと選択が大変
14位
なにもしない。
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ただひたすら「なにもしない」を頑張る あとで鼻毛は抜いてね
良い点
- 不思議な世界観で「なにもしない」時間作りをサポートしてくれる雰囲気
- 「なにもしない」と鼻毛が生える!? あとで抜いてちょっぴり快感
- グラフ、カレンダー、鼻毛図鑑など何気に充実したサポート機能の数々
気になる点
- 無料利用では「なにもしない」時間を自由に設定できない
- 選択肢の決定は長押しで行うため、やや一般的ではない
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スマホを触りすぎなあなたに 触らなかった時間を可視化できるアプリ
良い点
- スマホ以外のことが手につかないときに使える、スマホ利用防止アプリ
- スマホの利用時間を可視化。どのアプリをどれだけ使ったかわかる
- パスコード設定をオンにするだけで使えるので手軽
16位
スマホをやめれば魚が育つ
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作業に集中した分だけ魚が育つ ゲーム感覚でスマホ依存を改善
良い点
- 集中する時間を設定。勉強や仕事中のスマホ依存対策に役立つ
- 集中した分だけ育てられる魚が増えるので、毎日の達成感を味わえる
- グラフで振り返りができるので、継続のモチベーションに繋がる
気になる点
- 途中で設定した時間を変えられない
- 獲得したコインの使い道が魚のみ
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