あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理にに関連する記事一覧
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『あすけん』でカロリーオーバーしてしまったら 上手なコントロール方法を解説
『あすけん』アプリを使ってダイエット中、カロリーオーバーしてしまったと焦っていませんか？ 1日の摂取カロリーを超えてしまった場合でも、1週間の摂取・消費カロリーで調整する方法があります。さらに、食品の選び方や消費カロリーを上回らせるテクニックも紹介。『あすけん』を上手に利用すれば、カロリーコントロールがこれまで以上に効率的になります。この記事では、カロリーオーバーした際の対処法や、『あすけん』アプリを最大限に活用するコツを専門的な視点から解説します。
2023.10.04 -
『あすけん』写真でカロリーを解析する方法 反映されない時の対処法
『あすけん』は画像解析機能を使い、食事のカロリーを簡単に把握できます。ただ、いまいちやり方がわからない、写真を撮ったのに解析してくれない、そんな人のため、この記事では、『あすけん』の画像解析機能の基本から、反映されない時の対処法まで詳しく解説します。写真解析をうまく使って、食事管理を楽に行ってくださいね。
2023.09.15 -
『あすけん』で11kgのダイエットに成功した筆者が使い方・口コミ・魅力を紹介
「今まで何度も挫折してきたけど、今度こそダイエットを成功させたい！」「でも激しい運動や食事制限って苦手なんだよなぁ……」今度こそ痩せようと一念発起したあなたは、このような悩みを抱えていませんか？実は筆者も長年、ダイエットするという目標を先延ばしにしてきました。しかし、とあるアプリのアドバイスを受けて食事や運動に気をつけた結果、無理なく11kgのダイエットに成功しています。そのアプリが『あすけん』です。本記事では、この『あすけん』の魅力や使い方、実際に利用している人の口コミについて紹介します。
2021.06.30