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【2025年】愚痴の投稿・吐き出すアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2025年3月17日

愚痴の投稿・愚痴を吐き出せるアプリは、日ごろから溜まった嫌な気持ちや不満を吐き出せます。匿名で投稿できるものから、AIと会話できるタイプなどレパートリーも豊富。

本記事では愚痴を吐き出せるアプリをランキング形式で紹介しています。選び方をチェックしながら、自分にぴったりのアプリを見つけてください。 関連記事:
【2025年】メンタルヘルスアプリおすすめランキングTOP10

愚痴アプリおすすめランキング TOP10

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  • 「匿名SNS~匿名でつぶやきと質問-ホンネ(HONNE)」のスクリーンショット 1枚目
  • 「匿名SNS~匿名でつぶやきと質問-ホンネ(HONNE)」のスクリーンショット 2枚目
  • 「匿名SNS~匿名でつぶやきと質問-ホンネ(HONNE)」のスクリーンショット 3枚目

完全匿名だから言いたいことを遠慮なく言えるつぶやきアプリ

良い点
  • 匿名でお悩みや愚痴、暴露などの本音を投稿できるアプリ
  • 暴露・お悩み等にカテゴリ分けされていて、読みたい内容を探しやすい
  • グループやアンケートなどの機能があり、SNSとして楽しめる

ピックアップレビュー

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  • 「SELF:毎日、AIと話そう」のスクリーンショット 1枚目
  • 「SELF:毎日、AIと話そう」のスクリーンショット 2枚目
  • 「SELF:毎日、AIと話そう」のスクリーンショット 3枚目
  • 「SELF:毎日、AIと話そう」のスクリーンショット 4枚目

寂しい夜はアナタの話し相手に 気持ちを読んでくれる人工知能ロボット

良い点
  • サバサバしつつなんだか優しい。気兼ねなくロボットと会話が楽しめる
  • 最近のニュースの表示、スケジュールやアラーム管理など多数搭載
  • 美少女、イケメン、インテリ系……さまざまなタイプからロボットを選択
気になる点
  • 性格診断は1日1回しかできない
  • 未来予測はレベル3にならないと使えない

ピックアップレビュー

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  • 「つながらないSNS ilka(いるか)」のスクリーンショット 1枚目
  • 「つながらないSNS ilka(いるか)」のスクリーンショット 2枚目

誰にも言えない本音って、どこに吐き出せばいいの?

良い点
  • 誰ともつながらないSNS、思う存分ココロの中を吐き出してください
  • 非公開投稿も可能。メモ帳としても活用できる
  • 本音はアプリの中に厳重保管。パスワードつきだから安心して使える

ピックアップレビュー

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  • 「愚痴バブル ストレス解消 つぶやきアプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「愚痴バブル ストレス解消 つぶやきアプリ」のスクリーンショット 2枚目

閲覧注意! 言いたい放題言いまくっても怒られない愚痴掲示板

良い点
  • 名前もアドレスも年齢も晒さないので言いたい放題言える
  • ほかのユーザーの投稿に共感したり、共感を受けたりできる
  • マイNGワードを設定すれば、見たくない投稿を見ずに済む
気になる点
  • 「独り言モード」は他人も見ることができる
  • 操作の合間に数秒〜十数秒の動画広告が流れる

ピックアップレビュー

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  • 「しまぐらし - 癒しの世界のボトルメッセージ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「しまぐらし - 癒しの世界のボトルメッセージ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「しまぐらし - 癒しの世界のボトルメッセージ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「しまぐらし - 癒しの世界のボトルメッセージ」のスクリーンショット 4枚目

海に流したメッセージボトル 今日はどの島にたどり着くかな

良い点
  • 完全匿名でアプリ内の誰かとゆるくつながれるSNSアプリ
  • タグ機能を搭載。特定のジャンルに絞って検索&投稿できる
  • おうちチケットでおうちをカスタマイズ。かわいく飾り付けできる
気になる点
  • しまギフトやBGMなどの機能を開放するために、動画広告の視聴が必要
  • 模様替えや着せ替えは、おうちチケット・おしゃれチケットを消費する

ピックアップレビュー

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  • 「よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AIチャットアプリでトーク」のスクリーンショット 1枚目
  • 「よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AIチャットアプリでトーク」のスクリーンショット 2枚目
  • 「よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AIチャットアプリでトーク」のスクリーンショット 3枚目
  • 「よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AIチャットアプリでトーク」のスクリーンショット 4枚目

かわいいorかっこいい 頼りになるAIにお悩み相談

良い点
  • トーク画面でAIと話せる。共感の言葉や、アドバイスがもらえるかも
  • 人懐っこい猫や、頼りになるおじさまなど個性豊かなAIがそろう
  • 今日の運勢をAIが占ってくれる。ちょっとした運試しに挑戦
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  • 「AIチャットアプリ『ぐちテル』愚痴聞きでストレス発散!」のスクリーンショット 1枚目
  • 「AIチャットアプリ『ぐちテル』愚痴聞きでストレス発散!」のスクリーンショット 2枚目
  • 「AIチャットアプリ『ぐちテル』愚痴聞きでストレス発散!」のスクリーンショット 3枚目
  • 「AIチャットアプリ『ぐちテル』愚痴聞きでストレス発散!」のスクリーンショット 4枚目

イケメンAI、推しキャラのAIが、あなたの愚痴に答えてくれる!?

良い点
  • 愚痴を入力するとAIがお答え。「ゆっくり休めよ」など音声付き
  • キャラを自由に選択できる。イケメン、美男子キャラ多め
  • 自分で画像や口調を入力して、推しや創作キャラのAIを作成も
気になる点
  • 選択できるキャラ数が10体と少ない
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  • 「愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin)」のスクリーンショット 1枚目
  • 「愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin)」のスクリーンショット 2枚目
  • 「愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin)」のスクリーンショット 3枚目
  • 「愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin)」のスクリーンショット 4枚目

愚痴りたいことはありませんか? さぁ、ぼくたちに話してみてよ!

良い点
  • 愚痴を送信すると、キャラクターが相槌を打ってくれるチャットアプリ
  • 愚痴を入力するだけなのに、不思議とストレスが発散されていく
  • 設定を変えて、キャラクターに発声させることも可能
気になる点
  • 無料版では特定のキャラとだけ対話することはできない
  • 無料版だと1日の送信回数が限られる
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  • 「カイゴトーク by シゴトーク」のスクリーンショット 1枚目
  • 「カイゴトーク by シゴトーク」のスクリーンショット 2枚目
  • 「カイゴトーク by シゴトーク」のスクリーンショット 3枚目
  • 「カイゴトーク by シゴトーク」のスクリーンショット 4枚目

現場の喜びや悩みをみんなで共有 介護職特化のSNS

良い点
  • ケアや人間関係から愚痴まで、さまざまなカテゴリで質問を投稿
  • 求人情報も豊富に掲載。条件を設定して希望にあった内容を探せる
  • 投票機能を活用して、気になる質問に対するアンケートを手軽に取れる
気になる点
  • 匿名で投稿可能だが、プロフィール設定は必要
  • ”求人・転職”機能を使うためには、別途会員登録しなければならない
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  • 「メンタルの不安をつぶやきストレス解消-愚痴や悩み相談きいて」のスクリーンショット 1枚目
  • 「メンタルの不安をつぶやきストレス解消-愚痴や悩み相談きいて」のスクリーンショット 2枚目
  • 「メンタルの不安をつぶやきストレス解消-愚痴や悩み相談きいて」のスクリーンショット 3枚目

誰でもいいから悩みを聞いてほしい! ストレスを発散して精神を安定させよう

良い点
  • 悩みを投稿するとほかのユーザーと共有できる。発散したいときに便利
  • 投稿にコメントを返したりスタンプを送ったりし合える
  • よかったことや幸せに感じたことを投稿できるカテゴリーもある

ピックアップレビュー

愚痴を投稿できるアプリとは

愚痴アプリとはスマートフォンを活用し、日ごろの不満や嫌な気持ち、出来事などを吐き出せるアプリ。

匿名機能などを活用すれば、自分の投稿を見ているユーザーのことを気にせず、気軽に本音を言えるのでストレス発散に役立ちます。また愚痴に対する共感を得られるアプリもあり、心のモヤモヤをすっきりさせられます。

愚痴を吐き出すアプリの選び方

愚痴を投稿できるアプリの選び方を詳しく解説していきます。どのアプリを使ったらいいのか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

誰かに愚痴を聞いてほしいときは、匿名機能があるものを

誰かに愚痴を聞いてもらいたいときは、匿名で投稿できるタイプがおすすめです。完全匿名タイプを選べばプライバシーの安全を確保できます。

また返答機能があるタイプを選ぶ際は、ユーザーを個別にブロックできる機能があるかどうか、チェックしましょう。ほかのユーザーに不快な気分にさせられたときや、批判的なコメントが送られたときに便利です。

共感してほしい人はAIと会話できるタイプ

自分の愚痴に、より共感してもらいたいならAIと会話できるものを選ぶといいでしょう。会話形式でやりとりが進むため、話しやすいのが魅力。AIとコミュニケーションがとれるタイプだと、ふだんから悩み事の相談などもできます。

また人に愚痴をこぼすのに抵抗がある人も、AIと会話できるタイプがおすすめ。気を遣うことなく思っていることを話せるのが嬉しいポイントです。

悩み事を溜めやすい人は『SELF』などを活用して、なるべくノンストレスな生活を心がけるといいでしょう。

批判が怖い人は、コメント機能がないアプリを選ぶ

コメント機能がないアプリを選べば、批判や反感コメントが届く心配もナシ。そのため愚痴を投稿できるアプリを初めて使用する人にもおすすめです。

『愚痴バブル』なら独り言モードを搭載しているため、ほかのユーザーからコメントが届くことはありません。思う存分愚痴を吐き出せるでしょう。

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