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【2026年】認知症・物忘れ防止アプリおすすめ6選！無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2026年2月13日

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認知症・物忘れ防止アプリ おすすめ 6選

あなたの認識レベルは運転できるレベルですか？ 心配になったらアプリで対策

脳にいいアプリ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

脳の認知機能を向上させるための運動・食事・脳トレをサポートする健康維持アプリ。最近物忘れが多くなったと感じる人におすすめです。一日に何歩歩くべきか、脳にいい食材を何品目食べるべきかを明示し、どれだけ達成できたかをチェック。脳に良いことを習慣にしましょう。

良い点
  • 運動・食事・脳トレ。3方面から認知機能を向上させる活動をサポート
  • ユーザー同士で脳トレゲーム対戦。楽しみながら頭を活性化
  • 歩きたい目標歩数を表示し、実際に歩いた歩数をカウントできる

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年06月18日

AIと話しながら脳をきたえる　体調管理・認知症予防で身体も心も元気に

HugWay

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

AIの「ハグまる」と気軽に会話しながら、認知症予防ができるアプリです。日々の歩数も自動で記録され、歩いた記録と会話から元気に生き続けるためのヒントを提案。また脳トレのコンテンツも充実しており、毎日の頭の体操ができます。会話、ウォーキング、脳トレを無理なく続けることで、認知症への備えにつながります。

良い点
  • いつでもやさしく返事をくれるAIと毎日おしゃべりできる
  • 歩いた歩数が見えるから、ちょっとした運動も続けやすくなる
  • 記録をふりかえって自分のペースで健康習慣を作っていける
気になる点
  • 初回はユーザー登録が必要なので、スマホに慣れていない高齢者は戸惑いやすい
  • 文字の大きさを変えられないため、老眼だと小さい文字が見づらいことがある

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年10月24日

人生がはかどる期限管理アプリ　「忘れてはいけない予定」を一括管理

DayTimer

iPhone
Android

レビュー担当:日暮和也

人生は締切がいっぱい。レポートの提出日、サブスクの解除日、誰かの誕生日……などなど、「忘れてはいけない予定」を本アプリで一括管理できます。期日と内容を入力するだけで登録完了。

また任意の日付からの経過日数も管理でき、胃カメラや車検に便利。さらに、自分の残りの寿命の概算まで行える万能ぶりです。

良い点
  • 期日のある予定をいくつでも簡単に登録可能。うっかり忘れを徹底防止
  • ある日付からの経過日数の記録機能も搭載。車検や胃カメラに活用可能
  • 人生のおおよその残り時間も算出。これからより良い人生を送るために
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レビュー更新日：2024年08月08日

家でできる認知症チェック　家族の変化に早めに気づける

CADi2

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

認知症の早期発見につながる、一次チェック向けの検査ツールです。音声案内に合わせて10問に答え、正解だけでなく回答にかかった時間も含めて判定。ほかにもやる気スコアを測る「情動機能評価」、認知機能維持の維持に役立つ「トレーニング」があります。

生活をしていて自分自身に「あれ？」と思った人、家族に高齢者がいる人におすすめです。

良い点
  • 記憶や見当識、段取り力などを10問で判定。答えと時間の両方で認知機能を測る
  • 意欲の落ち込みを質問形式で確認。気分の変化にも目を向けやすい
  • 端末を傾けて遊ぶ玉転がしで、認知機能のトレーニング
気になる点
  • 端末によっては画面が固まる
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レビュー更新日：2026年01月29日

「これならもう、忘れない」　SNSやネットサーフィン中でも簡単にチェック

流れるメモ帳

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

メモの内容が常に画面上に表示される、便利なメモ帳アプリです。メモはピクチャ・イン・ピクチャで表示されるため、好きな場所に移動できるのも嬉しいところ。また文字色や背景、流れるスピードなど細かくカスタマイズできます。

良い点
  • ほかのアプリを開きながらでも、常に画面上に好きなメモを表示できる
  • 文字の色や背景色など自由にカスタマイズ可能
  • いつでもどこでもメモを見られる。学習ツールとしても役立つ
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レビュー更新日：2022年11月02日

認知症の評価項目を測定してみよう　家にいても手軽に利用できる

HDS-R:認知症を簡単に検査する:痴呆症を評価する 病院

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

HDS-R法を用いて評価を行い、認知症の簡単な測定ができるアプリ。病院や介護施設での使用に適しており、ペーパーレスでの管理が可能です。測定の対象者ごとにデータを管理でき、結果をほかのドキュメントに転送する機能もあります。

良い点
  • 認知症の簡易的な評価法“HDS-R”をスマホで試して記録できる
  • 測定の対象者ごとに管理できる。個別の評価リストを作成可能
気になる点
  • 使い方の説明が乏しい
  • 現状についての解説はない
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レビュー更新日：2024年06月26日

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