睡眠アプリおすすめランキング
全64件
iPhone-
Android無料
夏を感じられるサウンド 暑い日も睡眠をサポート
良い点
- ピアノの音色をバックに、さまざまななサウンドを流してくれるアプリ
- 焚き火、川のせせらぎ、セミの鳴き声など12種類のシーンを収録
- 各サウンドの音量を調整できる。自分好みの音色にアレンジ
気になる点
- 音の追加はできない
- カスタマイズしたサウンドの設定が保存できない
52位
波音アプリ
iPhone無料
Android-
自宅の寝室がバリ島に大変身。波の音を聞きながら眠れる生活
良い点
- ゆったりとした波音が聞こえてくる。心地よい眠りへといざなってくれる
- タイマー機能付き。睡眠時に自動で切れてくれるので便利
iPhone無料
Android無料
おもしろい寝言を言っているかも…… 毎夜の睡眠が楽しくなるアプリ
良い点
- 自分の寝言やいびきを録音しておける。おもしろワードが出てくるかも
- 録音はタイムラインに整理。後からゆっくり確認することも
- ほかユーザーの寝言も聞けちゃう。意味不明なワードに思わずクスッ
iPhone-
Android無料
自分好みにサウンドをカスタマイズ 冬の「良い音」そろってます
良い点
- 川のせせらぎ、氷を踏みしめる音などを収録している
- ピアノの音色が美しく、聞いているとぐっすり眠れそう……
- 各音色の音量設定やタイマー機能、システムは充実している
気になる点
- 音の設定が保存できない
- 音の追加はできない
55位
432 Player
iPhone900円
Android-
癒しの432Hzで再生できるプレーヤー リラックスにぴったり
良い点
- 楽曲や音声ファイルの周波数をA=432Hzに自動調整するプレーヤー
- 10バンドイコライザーで、音響バランスを自分好みに変えられる
気になる点
- 周波数が変わるため、曲の聴き心地に違和感がある場合も
- アプリ内言語はほぼ英語
- イコライザーのプリセットはない
iPhone無料
Android無料
脳を活性化させたらマインドフルネスでリラックス アプリ1つで記憶力も向上
良い点
- 脳トレ＆マインドフルネスがアプリ1つで手軽に楽しめる
- ゲームで獲得したポイントを使用。脳トレテストで進捗状況を確認
- 水の中や森林などの自然音を収録した、ヒーリングサウンドも有り
57位
Argus 自動歩数計
iPhone無料
Android無料
睡眠・運動・食事まで、あなたの生活をトータルサポート
良い点
- 歩数や食事など日常の健康に関わるデータを記録。総合ヘルスケアアプリ
- 24時間自動で歩数を記録してくれる。特にアプリを始動させる手間なし
- サイクリング・ハイキング・ゴルフなどさまざまなアクティビティを計測
58位
vヘルスケア
iPhone-
Android無料
オールインワン型健康ヘルスケアアプリ キャラ育成で楽しく続けられる
良い点
- 完全無料かつ広告も最小限。ゆるい雰囲気で、健康管理を習慣化できる
- ダイエット自慢や歩数ランキングなど、ユーザー同士で盛り上がれる
- 30種類の動物をコンプリート。健康維持に関するニュースも随時更新
59位
よひつじの森 | 睡眠記録アプリ
iPhone無料
Android-
羊と一緒にデジタルデトックス 眠れない夜にそっと寄り添う
良い点
- 睡眠の習慣を毎日記録して、かわいい羊たちの物語を進めよう
- やさしい音色のヒーリングサウンドを収録。睡眠時間が楽しみになる
- 夜更かし日を週2回まで設定可能。習慣が途切れる心配なし
iPhone無料
Android無料
自分にあったいびき・歯ぎしり対策が見つかる、レコーダー＆アラームアプリ
良い点
- ワンタップで録音。いびき対策もできるアラームアプリ
- 運動・音楽を聴くなど豊富な対策を掲載。効果的なものが効率よくわかる
- 眠りが浅いタイミングを狙って起こしてくれるから、目覚めがよくなる
気になる点
- 細かい分析には「Anti-Snore Wearable」が必要
- 録音データを基にした改善策を提示してくれない
iPhone無料
Android-
作業中のBGMを自作できる 多彩な自然音で理想のサウンドへ
良い点
- サウンドを組み合わせ、個別で音量を調節してBGMを作成できる
- 虫の声や自然音など、多彩なサウンドを収録。シーンごとに使い分けも
- 買い切りプランがあり、サウンドや音量調節の幅が広がる
iPhone無料
Android-
置き時計・タイマー・ASMR 外出先でも作業に集中しやすくなる
良い点
- スマホがデジタル時計に早変わり。最大180分のタイマーも利用可能
- ASMR好きにはたまらない！ 雨や焚き火など複数の音を同時に再生
iPhone無料
Android無料
スマホを手放さなくてもリラックスして寝付ける睡眠アプリ
良い点
- スマホ画面を触って流れ星やお魚を観測。寝落ちしたいときに便利
- ベッドに寝転んでから入眠するまでの時間を計測。寝付きを改善できる
- 気持ちを整える音楽を用意。自分用にカスタムできる
気になる点
- 無料だとゲームのシーンが大幅に限られる
- 同じ説明文が何度も出てくる
64位
水と自然の癒し
iPhone無料
Android無料
広がる自然に溶け込むような、癒しのひとときをあなたに
良い点
- 自然環境の音と動画を流して、心をリラックスさせてくれるアプリ
- 追加の音声やヒーリングミュージックを同時に再生。好みの環境を作れる
- スリープタイマーを設定すれば、落ち着いてぐっすり眠りたい時にも安心
iPhone無料
Android無料
様々なシーンの自然音を収録した、リラックスサウンドアプリ
良い点
- 山の嵐や夜の海岸など、14シーンの自然音を収録
- 雷や鳥の声、それぞれの音量を調整して自分好みに
- スリープタイマーで、流しっぱなしになる心配ナシ
66位
水の音 ～快適な睡眠のために～
iPhone無料
Android無料
水の音は安らぎの音。穏やかな音色に、鳥のさえずりを添えて
良い点
- 雨音・水中・滝など、様々な表情の水音を収録
- 癒しのピアノサウンドも流れて、リラックス効果倍増
- タイマー設定ができるため、入眠時の環境音にピッタリ
67位
雨音 ～快適な睡眠のために～
iPhone無料
Android無料
家の中で。傘の下で。車の中で。雨の音は時と場所で顔を変える
良い点
- 軒先、道路脇、森林など、リラックスに最適な「雨音」を10種以上収録
- 雨、雷、BGMの音量を個別調整。同じ場所でも、バランス次第で違う音に
- タイマーで就寝時の使用にもピッタリ。心地よい音に包まれながら眠れる
iPhone無料
Android無料
深いリラックスをあなたに！ 米国で広がりを見せる催眠セラピーのアプリ
良い点
- アメリカの著名な催眠セラピストが音声やビデオで指導
- リラックスや快眠に役立つ、落ち着いたBGMと声で癒やしてくれる
- 気に入ったセッションを集めて自分だけのプレイリストを作れる
iPhone無料
Android無料
寝ている間のいびき、ねごとだけを録音できるアプリ
良い点
- 自分では気付けない、いびきや寝言を録音してくれるレコーダー
- いびきや寝言がグラフに記録されるため、客観的に把握できる
- バックグラウンド録音に対応。録音中でもスマホの操作ができる
iPhone800円
Android-
雨の音や焚き火の音を再生してくれる、リラックスサウンドアプリ
良い点
- 強い雨、弱い雨、雷の音などを調節し、自分好みにアレンジ
- 有料コンテンツ購入で、川の音や海の音を追加できる