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【2025年】妊活・子づくり情報アプリおすすめ7選

更新日:2023年7月14日

妊活・子づくり情報アプリは、体温や妊活のスケジュールを管理したり、女性の身体についてのコラムを読んだりできるアプリです。子供が欲しいと考えているカップルに役立つ機能・情報が揃っています。

本記事では妊活・子づくり情報アプリをランキング形式で紹介。選び方も掲載しているので、ランキングを見ながら参考にしてみてください。 関連記事：
【2025年】おすすめの妊娠・出産アプリ

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妊活アプリおすすめ7選

妊娠・育児は疑問だらけ！ ママ向けアプリで悩みをどんどん相談

ママリ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

同じ経験をした先輩ママから具体的なアドバイスをもらえるアプリです。妊娠や育児に関連することなら何でも相談可能。質問被りもOKなので、とにかく疑問に思ったことはサラッと聞けちゃうのが嬉しいですね。

プレミアムならクーポンや保険等のサービスもついてきますよ。

良い点
  • 匿名で先輩ママからアドバイスを得られるため、子育ての不安が解消される
  • 妊活、妊娠、出産、育児に関する幅広い情報や体験談が得られる
  • 同じ悩みを持つママさん達との交流を通じて、心の支えとなる
気になる点
  • 一部のユーザーが攻撃的なコメントや誹謗中傷をしている

機能・仕様

基礎体温の管理
－
排卵日予測
－
生理日予測
－
胎動カウント
－
グループ共有機能
－
医師・専門家の監修
○
キャンペーン・クーポン情報
プレゼントキャンペーン
お悩み相談
○

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

生理日も排卵日もきちんと把握　予定の調整がしやすくなる管理アプリ

ルナルナ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

生理日を記録するだけで、次の生理予定日や排卵日の目安がわかる体調管理アプリです。生理にともなうカラダやココロのゆらぎも毎日手軽にチェック可能。旅行や大事な日をスムーズに計画したい人にもぴったりの使いやすさです。

良い点
  • 生理日予測の精度が高く、旅行や予定立てに役立つ
  • 毎日の体調や生理の状態を簡単に記録でき、体調管理に便利
  • ライフステージに応じたモードや機能が充実しており、長期的に利用しやすい
気になる点
  • 有料プランでないと過去のデータが十分に確認できない

機能・仕様

基礎体温の管理
○
排卵日予測
○
生理日予測
○
胎動カウント
－
グループ共有機能
○（有料）
医師・専門家の監修
－
キャンペーン・クーポン情報
－
お悩み相談
－

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年10月24日

ふたりで支えあえる　体調の共有からはじまる妊活サポート

ラルーン

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

生理や体調の変化を記録・予測してくれるアプリです。パートナーとLINEでつながることで、お互いの体調や排卵日などを自然に把握し合えます。カレンダーから排卵日のタイミングを知り、ふたりの予定を合わせていけば、より思いやりのある妊活ができるようになりますよ。

良い点
  • AIによる高精度の生理・排卵・妊娠予測が、妊活のタイミングを的確にサポート
  • パートナーとの連携機能で、生理や妊活のタイミングを共有し二人の絆を深められる
  • シンプルなデザインと使いやすいインターフェースで、日々の記録が簡単
気になる点
  • プレミアム機能は月額課金
  • 通知の種類や頻度を細かく設定できない

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年10月07日

毎朝のひと手間で体調を見える化　基礎体温で自分のリズムがわかる

ルナルナ 体温ノート

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

基礎体温と生理日を記録して、体調の変化をグラフで見やすくまとめられるアプリです。ホルモンバランスの波を視覚的に把握できるので、排卵日や次の生理日を予測するのにも便利。グラフ画像の保存機能付きで、病院での相談にも役立ちます。

良い点
  • 体温や前回の生理を記録すると、生理日・排卵日を予測してくれる
  • 生理 / 排卵予定日をチェックでき、生理前に通知を受けることも可能
  • 不妊治療の専門医が監修した基礎知識も閲覧できる
気になる点
  • カレンダーが無く、周期を一覧で見られない
  • パートナーとの共有機能がない
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年12月04日

周期的に身体に出る症状を予測　女性のための生理管理

Femometer - 生理日管理から妊活まで

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

プロフィールを入力するだけで、生理周期を管理できるアプリです。カレンダーでの周期予測のほか、身体に出る症状も予測。調子の悪い日があらかじめわかるので、対策もしやすくなるでしょう。

またパートナーとデータ共有もできます。あらかじめ周期を知らせておけば、お互いに気を使いやすくなるかもしれません。

良い点
  • 生理周期を管理できるアプリ。あと何日で生理が来るか予測
  • カレンダーで周期を確認でき、スケジュール管理にも役立つ
  • 課金プランに加入すると、周期による体調の変化も予測してくれる
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年11月07日

パートナーと体調を常時シェア！ 記録項目の多さ＆入力の簡単さも魅力

コノトキ - 妊娠のために基礎体温、生理で排卵日予測

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

妊娠に関する体調を記録・共有できるアプリです。本アプリには、体調や生理日を記録できる女性版、女性の記録を閲覧できる男性版の2種類のモードがあります。女性は、基礎体温や体重、経血量など日々の体調を詳細に記録します。アプリのホーム画面から、今日の体調記録や閲覧が手軽にできるのもポイント。

良い点
  • 生理日の記録はワンタップで簡単。排卵日や妊娠の可能性も予測
  • 体調記録の項目が豊富。詳細に記録して、日々の変化をキャッチ
  • 男性も女性の体調記録をチェック！ 女性は記録するだけで共有もできる
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レビュー更新日：2025年11月09日

妊活を始めたい人から妊娠初期の人まで　妊活仲間と情報も悩みも共有できる

妊活ボイス-妊活女性のためのSNS

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

妊活中や妊活を考えている女性専用のSNS。不妊治療など周りの友達には相談しづらいことも、匿名で投稿や相談ができます。さまざま境遇の人がいるので、不安なのは自分だけではないと思えるでしょう。みんなの投稿をチェックするだけなら会員登録は不要です。まずは、妊活仲間の投稿を見るだけでもいいかもしれません。

良い点
  • タイムラインでみんなの投稿をチェック。妊活女性にはうれしい気遣いも
  • さらに踏み込んだ相談をしたい人向けの「みんトーク」
  • その日の体調、生理の開始日などをアプリ内カレンダーに記録
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レビュー更新日：2023年09月17日

妊活・子づくりアプリとは

妊活・子づくりアプリは、生理日や排卵日を管理でき、月ごとの妊娠しやすい日をチェックできます。ホルモンの周期による体調や気持ちの波もわかりやすくなるので便利。

またアプリによってはパートナーとデータ共有が可能で、体調が悪くなりやすい日などシェアできます。子供が欲しいカップルにおすすめです。

妊活・子づくり情報アプリでできること

妊活・子づくり情報アプリを使うと、妊娠しやすい周期をチェックできたり、妊活に関するコラムを読んだりすることができます。中には医師監修のアプリもあり、妊活に関する信頼性の高い情報をキャッチできるでしょう。妊娠したいのになかなかできない人は、参考にできますよ。

妊活・子づくりアプリの選び方

ここでは妊活・子づくり情報アプリの選び方を紹介しています。インストールする前にどんな機能があるのか、チェックしておくといいでしょう。

生理日・排卵日の予測で妊娠しやすい日がわかる

ほぼすべての妊活・子づくり情報アプリに、生理日・排卵日を予測できる機能が付いています。カレンダーで表示されていることが多く、生理日・排卵日に合わせたスケジュールを立てやすくなっているのが特徴。しかしあくまで予測なので、体調によってはズレる場合もあります。

記録のし忘れを通知してくれると便利

体調や体温を細かく記録したい人は、記録のし忘れや薬の服用時間を通知してくれるものがおすすめです。アプリが決まった時間にリマインドしてくれたら、忘れることも少なくなるでしょう。

とくに不妊治療中の人、忙しい人や忘れっぽい人に向いている機能です。

電子体温計とデータ連携で、記録がラクに

電子体温計とデータ連携できるアプリを選ぶと、毎日の体温記録がかなりラクになります。一つひとつ毎日手入力するのは大変ですよね。手間を感じて記録を怠ったり、忘れたりする人におすすめです。

パートナーと共有して、伝えにくいことをアプリでシェア

パートナーとホルモン周期やデータの共有ができると、言いづらいこともアプリを見ればわかるので便利です。体調や気分が悪くなりやすい周期、妊娠しやすい周期などを月ごとに相手に知らせるのはおっくうになりがち。相手の体調がアプリで把握できれば、お互いに気を遣い合える機会も増えやすいでしょう。

パスワード設定でプライバシーを保護

内緒で妊活したい人や、第三者には絶対に見られたくない人は、パスワード機能が付いたアプリを選ぶといいでしょう。アプリ起動時にパスワード入力が必要になり、万が一スマホの画面を誰かにのぞかれても、妊活に関するデータを見られることはありません。

妊活アプリのよくある質問

妊活のアドバイスは見られる？

妊活・子づくりに関するコラムを掲載したアプリは多くあります。医師が監修した記事もあり、妊活に効く食べ物やエクササイズ方法などがわかります。

妊娠後の情報も知りたい

妊活・子づくり情報アプリは、妊娠したら使えなくなるわけではありません。妊娠後も使用できるものが多く、生活でどういったことに気をつければいいかがわかります。妊娠前に読んでおくことで、対策がしやすいでしょう。

妊娠・出産アプリのおすすめはこちら

【2025年】おすすめの妊娠・出産アプリ
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