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【2025年】勉強・目標達成系育成ゲームアプリおすすめ8選!無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2025年12月4日

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【2025年】おすすめの育成ゲームアプリ

目標系育成ゲームアプリ おすすめ 8選

あれ? ちょっと散歩したら、見知らぬ惑星にたどり着いたぞ

Walkr

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

App Store Best of 2014 受賞、歩数計を用いた非常にユニークなゲームです。「歩行エネルギー」を動力にする宇宙船に乗り、銀河を開拓していきましょう! 毛糸の星、透明な星、美味しそうな星……そこで生きるユニークな生物達が待っています。

良い点
  • 現実の1歩=アプリの1光年。歩くほどに新発見の、銀河探検アプリ
  • ユニークな惑星や生物がたくさん登場。全部見つけるためいっぱい歩こう
  • 毎日の運動量とカロリー消費量もチェックできる。楽しくダイエット!
気になる点
  • 宇宙の雑学などはわからない

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月19日

あなたが飲んだ水ですくすく育つ かわいい水分補給リマインダー

Plant Nanny 水分補給 飲水記録 リマインダ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

水分補給をするたび、植物のような生き物がすくすく育つアプリ。かわいいビジュアルと音楽に癒やされます。適切な水分補給のタイミングを教えてくれるので、熱中症対策にも効果的。水を飲むごとに鉢などのアイテムをゲットできるゲーム要素もあります。

良い点
  • 水分補給しながら、タンポポやサボテンなどの植物が育てられる!
  • 体重や運動量を入力して目標量を設定。熱中症対策にもピッタリ
  • タップするとニコッ! リアクションを取ってくれる姿がとってもキュート
気になる点
  • 2週間の無料お試し期間があるが、それ以後は課金しないと使えない
  • メダルや装飾など、ゲーム要素が多く理解するまで時間がかかる

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月19日

体脂肪率管理×育成ゲーム 習慣を変えてトンちゃんと一緒に進化しよう!

ダイエットン - 子豚を育てる体重記録アプリ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

体重や体脂肪を管理しながら楽しめる育成型のダイエットゲームです。日々の記録を続けることで、ドット絵の子ブタ「トンちゃん」が次第に姿を変えて進化していきます。目標数値への到達がゲーム進行と直結しているところが特徴。停滞しがちなダイエットに、もう一度ワクワクを取り戻せる一作です。

良い点
  • 体脂肪率や体重の記録がゲーム進行に直結するから継続しやすい
  • 進化するトンちゃんや襲い来るカロリーモンスターなど遊び心満載の演出
  • 筋トレ・減量に合わせて選べる2種のモードと習慣記録機能が充実
気になる点
  • 一定期間入力を忘れるとトンちゃんの進化が止まってしまう
  • 細かい体脂肪数値は体組成計が必要

レビュー更新日:2025年11月17日

時間を決めてスマホ依存対策 ストーリー形式で無理なく続けられる

フォーカス・クエスト

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

ゲーム感覚で気軽に続けられるスマホ依存対策アプリです。5分単位で集中する時間を決め、タスクをこなした回数に応じてストーリーが進みます。

またタスク完了でボーナスアイテムをGET。キャラのレベルアップや装備アイテムの生成などの育成要素も充実しており、楽しみながらスマホ依存対策ができるでしょう。

良い点
  • 適切な時間管理術を身につけ作業効率UP。スマホ依存対策にも繋がる
  • ストーリーを進めるRPG形式のため、無理なく楽しみながら継続可能
  • 集中回数や時間をデータでチェック。タスクの振り返りに役立つ
気になる点
  • ゲームが好きな人は装備などに気を取られるかも
  • ほかアプリの使用制限などの設定が難しい

レビュー更新日:2025年08月19日

ドーナツ作りで集中力アップ! 楽しみながらタスクにフォーカス

Focus Dog

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

可愛いバーチャル犬のため、タスクに集中しようと思えるアプリ。タスクに集中した時間経過で、バーチャル犬が大好きなドーナツを作れます。ドーナツのコレクション図鑑や集中して取り組んだタスクの視覚化など、モチベーションをあげる機能が満載。可愛いバーチャル犬と一緒に、集中してタスクをこなしましょう。

良い点
  • 犬のために集中してタスク処理。ドーナツを作って犬を喜ばせよう
  • 集中した時間を視覚化。頑張ってきたタスクを振り返れる
  • クエストやコレクション機能で、楽しくタスクに集中できる

レビュー更新日:2025年08月19日

飲酒記録×キャラ育成アプリ 楽しみながら減酒を習慣化しよう

飲酒チェッカー節子ちゃん

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

お酒をテーマにしたキャラクター育成型の記録ゲームです。毎日の飲酒量や体調を入力するだけで記録が蓄積され、データに基づいて自分の“ちょうどいい”量を分析してくれます。楽しく続けながら、知らず知らずのうちに生活習慣も整っていく、減酒・禁酒の強い味方です。

良い点
  • 飲酒量の記録をキャラ育成として楽しめるユニークさ
  • 二日酔いデータから適量を分析する実用性
  • カレンダーやグラフで成果を可視化できる達成感
気になる点
  • 飲酒記録の入力を毎日行う手間がある
  • 継続的なプレイがないとキャラが育たずモチベーションが下がることも

レビュー更新日:2025年12月01日

キャラを育てるためなら頑張れる 歩数計連動型カジュアルゲーム

ウォーカモン: 万歩計ゲーム + 歩く ゲーム

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

スマホの歩数計と連動して、キャラ(ウォーカモン)を育てるゲームです。日々の歩数に応じてキャラが成長し、報酬が手に入ります。一定数の報酬を貯めてアイテムを購入したり、仲間を集めたりが可能。

ゲーム感覚で楽しみながら健康管理ができる本アプリで、手軽にウォーキングを始めてみませんか。

良い点
  • 食べ物がなくて困っているキャラを、たくさん歩いて救ってあげよう
  • アイテムの収集要素もあり。キャラをカスタマイズして報酬獲得率アップ
  • 歩数や距離、消費カロリーが記録されるので、健康管理に使える

レビュー更新日:2025年08月19日

ダイエットで異星人を救う!? 消費カロリーを異星人へ送り続けた結末は……?

ダイエットアドベンチャー!ギブミィカロリー

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:加川愛美

ゲーム感覚でダイエットに取り組めるアプリです。ダイエットを決意した主人公(あなた)、スマホで良さげなアプリを探していたら、突如として異星人のミィと交信するというストーリー。

火星に不時着したミィの脱出を手助けするため、ダイエットでミィにカロリーを送りましょう! 目標体重に近づくとストーリーが進行。果たしてミィの火星脱出計画は……!?

レビュー更新日:2025年11月10日

その他のアプリ

禁酒ーティング〜飲酒欲求を倒すゲーム〜

iPhone Android
飲酒欲求と戦うFPS風禁酒ゲーム 撃ってスッキリ気持ちよく休肝日!
良い点
  • 飲酒欲求と戦う没入型シューティングで意志力が高まる
  • 禁酒スコアや浮いたお金が数値で見られ、モチベーションアップ
  • おじさんのキャラクターが励ましてくれる安心感
レビュー更新日:2025年11月26日

新・スマホをやめれば魚が育つ

iPhone Android
仕事や勉強の効率UP! スマホを触らなければ魚が育つ
良い点
  • アプリの使用制限が可能。集中して作業すれば魚が育つアプリ
  • スマホ利用状況をトラッキング。どれだけスマホを使っているかがわかる
  • ウィジェット化も可能。ロック画面で時間をチェックできる
レビュー更新日:2023年06月26日
掲載情報は最終更新日から1年以上経過しており、内容が最新でない可能性がございます。最新の情報はストアにてご確認ください。

Playful Habits -家族や友達と習慣化・目標達成

iPhone Android
家族や友達とゲーム感覚で目標達成! 努力した分だけアバターもおしゃれに
良い点
  • まるでゲーム! 運動や掃除など習慣化したいことを達成して経験値獲得
  • 経験値でアバターやエリアをグレードアップ。努力が形になるうれしさ
  • 一人では意志が揺らぐ人は、家族や友達とともにがんばってみよう
レビュー更新日:2023年07月12日
掲載情報は最終更新日から1年以上経過しており、内容が最新でない可能性がございます。最新の情報はストアにてご確認ください。

ギャンブル禁止カウンター 賭け断ちぬ

iPhone Android
ゲーム感覚でギャンブル断ち 偉人の言葉が意思を強くしてくれる
良い点
  • ギャンブル断ちした時間や、浮いたお金を計算してくれる
  • 誘惑に打ち勝つための名言を表示。固い意思を持てるかも
  • ギャンブルのかわりにおみくじで運試しでき、気が紛れる
レビュー更新日:2025年11月09日

スマホをやめれば魚が育つ

iPhone Android
作業に集中した分だけ魚が育つ ゲーム感覚でスマホ依存を改善
良い点
  • 集中する時間を設定。勉強や仕事中のスマホ依存対策に役立つ
  • 集中した分だけ育てられる魚が増えるので、毎日の達成感を味わえる
  • グラフで振り返りができるので、継続のモチベーションに繋がる
レビュー更新日:2025年11月06日

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