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【2025年】禁煙アプリおすすめ3選！無料・人気アプリを徹底レビュー
更新日:2025年12月4日
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【2025年】おすすめの健康管理アプリ
禁煙アプリ おすすめ 3選
煙草を斬って、斬って……喫煙していた頃の自分におさらばだ！
禁煙ソルジャー - かわいい禁煙カウンター
レビュー担当:加川愛美
禁煙にチャレンジする時にサポートしてくれるアプリです。ゲーム感覚で進行し、禁煙による健康や経済的な利益を視覚的に確認可能。さらに、禁煙に関するコツやワンポイントアドバイスなども、収録されています。禁煙を成功させたい人、一緒に頑張る仲間を探している人におすすめです。
- かわいいドット絵と一緒に、禁煙記録を見て楽しめる禁煙サポートアプリ
- 禁煙アドバイスを表示。誘惑に負けそうになった時に大活躍！
- 「節約した金額」や「伸びた寿命」など視覚的にわかり、モチベアップ
レビュー更新日：2025年05月23日
脱タバコ！ フレンドと一緒に禁煙を成功させよう
禁煙駅伝
レビュー担当:加川愛美
フレンドと励ましあいながら禁煙を目指せるアプリです。禁煙期間をチェックできるランキングや、禁煙の苦しみを励ましあえるタイムラインなど、ほかのユーザーとコミュニケーションが取れる機能が搭載されています。本アプリを活用して、禁煙を成功させてみませんか？
- 禁煙フレンドとともに禁煙を目指せる！ 一人じゃないから頑張れる
- 禁煙活動状況がグラフで見える化。定期的に確認して、禁煙を目指そう
- 禁煙で得られるメリットが明確で、モチベーションアップ
レビュー更新日：2025年05月22日
やめたくてもやめられないタバコ まずは本数から減らしてみませんか？
禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん
レビュー担当:加川愛美
あなたが禁煙・減煙に取り組むと肺の健康レベルが成長していくゲーム。難しい操作はなく、その日に吸った本数を記録するだけ。記録したデータはカレンダーやグラフで表示されるため、振り返りやすいのが特徴です。
理想のペースをアプリが提示してくれるので、目標を達成しやすいでしょう。
- 設定した目標から目標のスパンを表示。吸ってもいいのかひと目でわかる
- 入力したデータはグラフ化。カレンダーでも振り返られる
- 育成したキャラはどんどんレベルアップ。実感が湧くから楽しい
- 禁煙に関するコラムなどはない
- 喫煙本数次第で悪い子に育ってしまう可能性がある
レビュー更新日：2025年05月16日
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