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体温記録アプリおすすめ8選
無理しない運動習慣を継続しよう 体調に合わせたワークアウトの提案が可能
Gentler Streak
レビュー担当:加川愛美
「優しいフィットネス」をコンセプトにした、無理なく運動を続けられるアプリです。毎朝、睡眠やバイタルの分析を行ない、その内容を確認できます。記録された体調や睡眠状況に応じてパーソナライズされたワークアウトを提案。140種以上のアクティビティ記録で、家事から本格トレーニングまで幅広くサポートします。
- 体調や睡眠に応じたパーソナライズワークアウトを提案。無理なく継続
- 休養日も含めて柔軟な記録管理。罪悪感を感じずに休みやすい
- 家事から運動まで140種以上のアクティビティに対応。使いやすさ抜群
- 7日間の記録が貯まるまではワークアウトの提案がされない
レビュー更新日：2025年07月03日
出先で体温がわかる スマホだけで健康チェックができる便利アプリ
体温計
レビュー担当:加川愛美
スマホを使って体温を確認できるアプリです。Apple Watchと連携すれば、自動で温度を把握し、発熱時にはアラートも鳴ります。さらに心拍や血圧の記録、メモの追加まで、体調管理に役立つ機能を搭載。旅行時の急な体調不良などにも活躍してくれます。
- 体温をスマホでチェックできるから、体調を崩しやすい人も安心
- Apple Watchを使えば体温の自動表示や発熱通知にも対応
- 心拍数や血圧の記録もまとめて可能。日々の健康管理がしやすい
- Apple Watchとの連携は有料
- スマホ本体の熱で実際より体温が高く出る場合がある
機能・仕様
| 記録可能データ | 体温、血中酸素、心拍数、呼吸数 |
|---|---|
| 体温のグラフ管理 | ○ |
| 体温の1日複数回記録 | ○ |
| 複数人分のデータ管理 | × |
| 症状のメモ | × |
| データ共有 | LINE、メールなど |
| データのバックアップ | × |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
レビュー更新日：2025年10月27日
健康管理とポイント獲得の一石二鳥 頑張るほどもっと健康に
KOWAマイレージクラブ
レビュー担当:伊藤隆史
楽しみながら健康的な体を目指したい人にぜひ。興和株式会社が提供する健康管理アプリ（公称は会員制ポイントCLUB）です。
食事、運動、睡眠、気分の4つのカテゴリーごとに細かく記録が可能。ミッションに従い記録を続けていくだけで、ポイントが少しずつ貯まっていきます。
貯まったポイントは、KOWAハピネスダイレクトにて使用可能です。
- 食事や気分の記録でパズルが埋まる。ゲーム感覚で健康管理
- ミッション達成や歩数でポイント獲得。健康を目指すほど貯まる
- ポイントは1pt＝1円で、KOWAハピネスダイレクトで利用可能
- ポイントの交換先がハピネスダイレクトクーポンが主で、やや限定的
機能・仕様
| 記録可能データ | 体温、体重、体脂肪率、消費カロリー、食事内容など |
|---|---|
| 体温のグラフ管理 | ○ |
| 体温の1日複数回記録 | ○ |
| 複数人分のデータ管理 | × |
| 症状のメモ | ○ |
| データ共有 | × |
| データのバックアップ | ○（アカウントでのクラウド保存） |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
レビュー更新日：2025年08月01日
ユーザーの切り替え不要で簡単入力 家族の体温をまとめて管理
みんなの体調ノート for ファミリー
レビュー担当:加川愛美
家族の体温をまとめて管理しやすいアプリです。ユーザーを切り替えることなく、ひとつの画面で体温を記録できるため、毎日の入力が面倒な人でも続けやすいのがメリット。
また用途に合わせてグラフとカレンダー表示を切り替えられます。大人数の家族でも履歴が見やすいでしょう。
- ユーザーの切り替え操作は不要。家族の体温をスムーズに記録できる
- メモ欄に体調の記録を残しておけば、後で振り返る際にも役立つ
- 体温のグラフとカレンダー表示に対応。用途に合わせて使い分けられる
- 細かい症状は手入力しなけらばいけない
- 過去の日付の記録はできない
機能・仕様
| 記録可能データ | 体温 |
|---|---|
| 体温のグラフ管理 | ○ |
| 体温の1日複数回記録 | × |
| 複数人分のデータ管理 | ○ |
| 症状のメモ | ○ |
| データ共有 | × |
| データのバックアップ | × |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2025年11月08日
体温を家族でまとめて記録 見やすいグラフで体調の変化もひと目でわかる
体温管理
レビュー担当:加川愛美
体温をはじめとした健康の記録を手軽に続けられるアプリです。1日に複数回の体温登録ができ、誰がいつ何度あったかもすぐに確認可能。グラフで変化も見えるので、家族みんなの体調の流れが把握しやすくなります。
- 家族一人ひとりにユーザーを分けて登録できる
- 体温を登録するたびグラフに反映され、変化が見やすい
- 行動や症状もあわせて記録できるので病院での説明にも便利
- 体温入力は手動のみで、自動連携の機能は使えない
- 過去の記録は画面をスクロールしてさかのぼる必要がある
レビュー更新日：2025年11月06日
痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ
Vitalbook
レビュー担当:伊藤隆史
水分量・体重・心拍数……その他様々なことを記録したい時に役立つアプリ。ダイエット中、運動不足を解消したいという方の強い味方です。
こちらは無料版で、利用時頻繁に全画面広告が表示されます。快適に使いたい方は有料版がおすすめ。
- 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
- 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
- Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
ピックアップレビュー
レビュー更新日：2020年09月28日
体温の記録がパッとできる 家族みんなの健康管理にぴったり
熱はかった？
レビュー担当:加川愛美
体温と現在の体調をサッと入力して記録できるアプリです。毎回の記録は自動でグラフになり、体温の変化がパッと見てわかります。記録は家族で共有できるので、通院前に家族の体調をまとめて確認したいときにも心強い味方になりますよ。
- 折れ線グラフで日々の体温の変化がすぐわかる
- 鼻水やのどの痛みなど体調メモもつけられる
- 登録メンバーをスワイプ操作で切り替え可能。毎日の入力作業がラク
- 体温は手入力のため、自動測定機能はなし
- 体調に関するアドバイスなどは無い
機能・仕様
| 記録可能データ | 体温 |
|---|---|
| 体温のグラフ管理 | ○ |
| 体温の1日複数回記録 | ○ |
| 複数人分のデータ管理 | ○ |
| 症状のメモ | ○ |
| データ共有 | LINE、メール |
| データのバックアップ | × |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
レビュー更新日：2025年11月06日
スワイプ操作で簡単入力 家族＆グループで使える体温管理アプリ
たいおんログ
レビュー担当:加川愛美
シンプルな画面で使いやすい体温管理アプリです。スワイプ操作で体温を入力するタイプで、体温と一緒に症状などの簡単なメモを残しておけます。
最大30人までの体温をまとめて管理できるのもメリット。家族や施設など、大人数の体温管理にもおすすめです。
- シンプルな画面が特徴。見やすさを考えた体温記録アプリ
- 複数人の体温をまとめて管理できるため、家族やグループ利用に最適
- チェックリストで健康管理をサポート。毎日の作業でも続けやすい
- 体温の入力がしづらい
- 記録できる項目は少なめ
機能・仕様
| 記録可能データ | 体温 |
|---|---|
| 体温のグラフ管理 | ○ |
| 体温の1日複数回記録 | ○ |
| 複数人分のデータ管理 | ○ |
| 症状のメモ | ○ |
| データ共有 | コードでグループを共有、熱型表のURLで共有 |
| データのバックアップ | × |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2024年12月28日
その他のアプリ
体温メモ
- 検温結果をタップ操作でスムーズに入力。基礎体温の管理にも対応
- 縦型カレンダーで体温を振り返れるため、変化の流れが分かりやすい
- 管理したい項目に合わせて、記録データの表示方法を変えられる
体温計
- 体温計を使わずに、心拍数と安静時呼吸数から体温を推測してくれる
- 体温や心拍数ごとにログを残せるので、体調の変化がわかりやすい
- 有料プランは症状や薬の情報追加が可能に。複数人のデータも保存できる
体温計アプリを選ぶ際のポイント
これまでにおすすめしたアプリ以外にも、多くの体温計アプリがあります。自分に合った健康管理を継続するには、以下のポイントをチェックしてアプリを選ぶと良いでしょう。
記録したいのは自分一人の体温か、複数人の体温か
コロナ禍の流れから、体温を記録できるさまざまなアプリがリリースされています。その多くが、家族やグループの複数人の体温を管理することができるものです。
家族の健康管理に役立てたい場合のほか、仕事で業務のためにチームメンバーの体温管理が必要な場合や、グループで旅行の予定があるからみんなの体温を把握しておきたいというときに、複数人の記録ができるアプリは便利です。
体温計アプリの中には記録できる人数が10人まで、3人までなどと制限がある場合もあるので、何人分の体温を管理したいのかによって決めると良いでしょう。
自分一人の健康管理のために自身の体温を記録したい方なら、すでにおすすめしている『超じぶん管理「リズムケア」』がおすすめですが、複数人の記録を残せるアプリでも、もちろん一人使用は可能です。
体温入力はやりづらくないか
体温の入力方法は、アプリそれぞれでいろいろな方法があります。体温記録は毎日のことなので、気になるアプリを一度試してみて、やりづらいものはパスしたほうがいいでしょう。体温入力が面倒だと、三日坊主になってしまう可能性があるからです。
一番多い入力方法は「タップタイプ」で、計算機のように並ぶ数字をタップ入力するものです。簡単そうですが、意外と「小数点（.）」の場所がわかりづらかったり、数字の並びが馴染まなかったりするため、入力しやすいかどうかは体験してみるのが一番です。
後ろでご紹介するおすすめTOP10にランクインしている『らくらく体温管理』は、くるくる回すタイプのスクロール操作で、ストレスなく入力でき、毎朝これで済むのは楽ちんです。
▲『らくらく体温管理』は、丸いカートリッジ部分にタッチして、スクロール操作でくるくる回すだけで体温の入力が可能
また、家族全員の体温を入れる場合は、一画面で家族分を入力できると朝の忙しい時間帯でも便利です。上でご紹介している『みんなの体調ノート for ファミリー』は、一画面で次々と家族全員の体温を入力できるので、人数が多い家庭でもスピーディーに体温を記録できます。
グラフは見やすいか
今回ご紹介したおすすめ3アプリは、入力した体温を1週間、1ヵ月などの期間でグラフ化してくれます。しかし折れ線グラフなのか棒グラフなのかなど、細かい違いがあります。
またはグラフ表示ではなく、1ヵ月のカレンダーに記録されるアプリもあるので、まとめて振り返りたい方なら好みのグラフを表示できるアプリを探してみると良いでしょう。
体調などを残せるメモ機能はあるか
毎日の体温を記録しつつ、例えば「頭痛」「咳」「のどの痛み」などの体調をメモで残せると、自分の体調変化に気づくことができ、病院での説明で便利です。
そもそも体調が悪いときは、何日前から咳が出たかな、前に頭痛があったのはいつだっけ……とうろ覚えなことも。そんなときに、アプリで体温以外の病状を残すことができる機能があるとありがたいですね。
後ろのおすすめランキングでご紹介する『熱はかった？』なら、「鼻水」「鼻づまり」などの症状があらかじめ登録されているので、ワンクリックで病状を記録することが可能。風邪や風邪に似た症状が出たときの体調記録に便利です。
▲『熱はかった？』には症状ページがあり、代表的な体調があらかじめ設定されている
日々の体調以外に自由記述のメモを残せるアプリも多いので、病状の変化や飲んだ薬を記録するほか、食べたものの記録や一行日記など多様な使い方ができます。毎日立ち上げて触るアプリだけに、アイデア次第でうまく使いこなすのも楽しくなりそうです。
1日何回も体温を残せるか
自分の健康記録のためだったり、家族の健康管理のためだったり、体温記録の目的はさまざまです。中には持病があって、一日の体温の上がり下がりを気にされる方もいるでしょう。朝、昼、晩など1日に何回も体温記録を残せるかどうかも、アプリによって異なるためチェックすることが必要です。
1日に複数回の体温記録をしたい方は、『たいおんログ』『みんなの体調ノート for ファミリー』『らくらく体温管理』『体温メモ』『体温ノート』などで可能です。いずれも記入した時間を含めてグラフ化されるので、体温の推移をひと目で確認できます。
体温計アプリに関するFAQ
アプリを入れたらスマホで体温を測ることはできる？
体温記録を自動化することはできる？
オムロンの電子体温計であれば、スマホに体温計をかざすだけで測った体温を専用アプリに自動記録することが可能です。記入ミスを避けたい方や、手早く記録を済ませたい方なら試す価値があるといえます。
データのバックアップは取れる？
パスワードのあるアプリはある？
体温計アプリで体温を記録したら妊活に役立つ？
健康管理アプリのおすすめはこちら
私生活の見直しに最適！ 私は睡眠時間の記録に使っていますが、体動などの感知機能や寝言の録音まで万能です。容量もそれほど取らず、シンプルなデザインが魅力的です。