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視力検査アプリおすすめ7選
眼科専門医監修の信頼性 親子で手軽に視力の目安をチェック
AImirun (アイミルン)
レビュー担当:伊藤隆史
ロート製薬と眼科専門医で共同開発した視力チェックアプリです。測定結果に合わせたわかりやすいコメントをもとに、目の状態がわかります。
最後に視力測定してから1か月以上経過すると、プッシュ通知で測定をお知らせ。なお本アプリは視力の目安を確認するものであり、正しい診断をしてほしい人は眼科を受診しましょう。
- 2パターンの視力測定ができる。眼科に行く前の事前チェックに便利
- 結果に合わせたコメントが表示され、グラフで視力の経時変化もわかる
- 複数人の記録をまとめて管理。目の健康維持に役立つコンテンツを収録
- 3m視力測定の使用には2人必要
- 画面サイズによってランドルト環のサイズが異なることがある
機能・仕様
| 視力回復機能 | × |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | ○ |
| 一人検査 | ○（音声認識を利用時） |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2023年06月26日
視力の目安を定期的に振り返り 大きなボタンで簡単に操作できる
視力ログ
レビュー担当:伊藤隆史
シンプルな操作性が魅力の視力チェックアプリです。フリック入力での回答方式を採用しているため、手を伸ばした状態の自然な姿勢で視力を測定できます。
また詳細な測定結果を簡単に見直せるのがポイント。測定方法の説明が丁寧に書かれているので、初めての人でも使いやすいでしょう。
機能・仕様
| 視力回復機能 | × |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○ |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2025年11月08日
視力チェックとトレーニングを両立 スマホ老眼対策もできる
ガボールパッチで視力回復トレーニング
レビュー担当:伊藤隆史
1日3分の手軽さでガボールパッチトレーニングを体験可能です。ぼやけたしま模様を定期的に見ることで脳内視力が鍛えられ、視力回復効果が期待できます。仕事の休憩時間などで取り組めるため、忙しい人にもぴったり。
アプリ内蔵の視力レベルチェックで、1か月後のトレーニング結果を確かめてみましょう。
- 1日のスキマ時間で無理なく続けられる、視力回復トレーニングアプリ
- 1か月ごとの視力レベルを確かめて、トレーニングの成果を振り返ろう
- 近視や遠視、老眼の人におすすめ。有料プラン限定の履歴表示もあり
- テストの種類が少ない
- 視力レベルの表記がわかりにくい
機能・仕様
| 視力回復機能 | ○ |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○（Pro版限定） |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○ |
| 利用料金 | 基本無料 / アプリ内課金あり |
レビュー更新日：2023年06月27日
視力が不安な人におすすめ 視力検査とトレーニングができるアプリ
i Check Station
レビュー担当:伊藤隆史
1人で簡易的な視力検査を行えるアプリです。最近目が悪くなってきたなという時に、さっと測定できるためとても便利。ただ自分の腕を伸ばしてスマホとの距離を取るタイプなので、あくまでも参考程度に考えましょう。
また視力トレーニング機能も3つ搭載。暇な時間にささっとトレーニングをして、視力の低下を防ぎましょう。
- スマホを持ち腕を伸ばせば視力検査ができるアプリ
- 3つの視力トレーニングを使って、視力低下を防ぎやすい
- 視力検査後、すぐにコンタクトレンズを購入できる
- 視力に関する記事などのコンテンツはない
- コンタクトレンズ購入は外部サイトに移動
機能・仕様
| 視力回復機能 | ○ |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○ |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2025年05月07日
2つのトレーニングモードを搭載 ゲーム感覚で視力アップを目指そう
視力回復
レビュー担当:伊藤隆史
スマホで気軽に目のトレーニングができるアプリ。視力のチェックだけでなく、楽しいゲームを通じて視力を鍛えることが可能です。
特に、ぼやけた模様を見分けるガボールパッチゲームは、脳と目の両方に効果的。また、立体画像を見ることでピント調節を鍛える3Dトレーニングも搭載しています。
- 視力アップの目安になる視力検査機能付き。履歴の一覧表示もあり
- ぼやけたしま模様を見て、脳内視力を鍛えるガポールパッチゲームを搭載
- 平行法と交差法のステレオグラムで、目のピントを合わせる訓練になる
- 視力テストは画面の画素数に見え方が左右される
- 広告の表示回数がやや多い
機能・仕様
| 視力回復機能 | ○ |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○ |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2025年05月20日
お姉さんと一緒に視力チェック 仕事の合間にちょっと一息つきませんか？
視力検査お姉さん
レビュー担当:加川愛美
複雑な操作が苦手な人でも使いやすい視力チェックアプリです。表示されるランドルト環の矢印をタップするだけのシンプルさが特徴。タイプの異なる女性が登場する仕様も相まって、カジュアルな雰囲気で視力を測定できます。
毎日のスキマ時間で無理なくチェックして、目の健康について考えてみてもいいでしょう。
- 丁寧な説明書付き。直感的な操作で視力の目安がわかる便利アプリ
- 測定結果を記録できるので、1か月単位などの振り返りに役立つ
機能・仕様
| 視力回復機能 | × |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○ |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2023年02月07日
音声指示とコントローラー操作で、1人でも使いやすい視力検査アプリ
視力検査
レビュー担当:伊藤隆史
1人でも視力測定が手軽にできるアプリです。1人で行う場合は、他端末やPS4やSwitchなどのゲームのコントローラーを使って、操作できます。音声指示もあるので、視力検査に合わせた3m先の場所にスマホを置いても検査しやすいです。また計測した視力は、記録として保存できますよ。
- 音声指示があり、離れた場所にスマホを置いても視力検査を進められる
- 他端末やゲームのコントローラーを使って遠隔操作できる
- 視力検査の記録を保存できるため、以前の結果と照らし合わせ可能
機能・仕様
| 視力回復機能 | × |
|---|---|
| 検査履歴保存 | ○ |
| 音声認識 | × |
| 一人検査 | ○（コントローラー必須） |
| 利用料金 | 完全無料 |
レビュー更新日：2023年04月25日
視力低下の原因
視力低下の主な原因は加齢によるもの、生活環境、病気の3種類です。急激な視力低下は緑内障など病気の可能性もあるため、個人で判断せずに専門家に相談しましょう。
しかしパソコンやスマホ画面を長時間見続けるなど生活環境による視力低下は、普段の生活を見直すことで改善できるものもあります。
それぞれに合わせた対策をするために、まずは視力検査で自分の目の状態をチェックするのがおすすめ。視力検査の方法や視力検査アプリの選び方を見ていきましょう。
視力検査の方法
眼科で視力検査をする
眼科で視力検査をする方法が最も確実です。メリットは高精度な検査と合わせて、診断もしてもらえるところ。もちろん視力検査目的だけの受診もできます。
費用と時間がかかってしまうデメリットはありますが、視力低下と合わせて目の状態が不安な人は、眼科で診てもらうのが安心でしょう。
メガネショップでの視力検査もできる
眼科よりは精度が落ちますが、メガネショップでも視力検査ができます。しかも無料で視力測定をしてくれるところも。
メガネの購入を検討している人はもちろん、メガネは買わずにちょっとした外出のついでに視力チェックしてみるのもいいでしょう。ただし店によって対応が異なる可能性があるため、視力検査だけでもやってもらえるか事前に確認しておくと確実です。
▲無料で視力検査してくれる店舗もある。
気軽に視力検査をしたいならスマホアプリを活用
人によっては、視力検査だけの眼科受診や眼鏡屋に行くのは気が引けることもあるでしょう。スマホアプリのメリットは、自宅にいながら視力の目安をチェックできるところ。
視力検査アプリで日頃から目の状態を意識しておき、不安なことがあったときに専門家に相談するのがおすすめです。
▲『AImirun』は視力検査機能のほか、目の疾患ガイドなど説明も充実している。
視力検査アプリの選び方
ユーザー評価の高いアプリを選ぶ
視力検査アプリは手軽さが魅力な一方、精度は不安要素の一つ。できるだけ正確な診断をしたい人はユーザーレビューを参考にしましょう。公式アプリページを見てもそのアプリの概要がわかりますが、実際に使った人の客観的な意見はより参考になるはずです。
また単純なレビューだけでなく、開発者の回答も判断材料になります。『AImirun』や『視力ログ』はレビューに対して開発者が個別に返答しているので、内容をチェックしてみてください。
有料プランへの加入が必要かどうかをチェック
視力検査アプリは基本的に無料で視力チェック機能やトレーニング機能を使えます。しかしなかには有料プランに加入することでアプリ内の広告を削除したり、トレーニング項目を増やせたりといったアプリも。
まずはいくつか気になるアプリを使ってから、有料プランを検討してみるといいでしょう。
対応OS別にアプリを選ぶ
どのスマホ機種やOSに対応しているかはアプリごとに異なります。自分が使っているスマホにダウンロードできるかをチェックしておくと安心でしょう。
また対応OSをあらかじめチェックしておけば、「気になっていたのに使えない」といった事態も防げます。『視力ログ』はiOSとAndroidに対応しており、幅広いユーザーに人気のアプリです。
検査履歴が残ると振り返りに便利
日頃から目の健康を意識している人は、検査履歴機能をチェックしましょう。アプリによって視力測定だけのものや、履歴が自動で保存されるものなど様々です。
『視力ログ』は検査履歴を測定した目、メガネの有無など細かい項目別に管理できます。毎日記録しておけば、急激な視力低下の場合に早い段階で気づけるなどのメリットも。お医者さんにわかりやすく説明するときのメモがわりとしても重宝するでしょう。
▲『視力ログ』では、細かい項目ごとに管理できて振り返りに便利。
一人で検査できるかもチェック
視力検査アプリは基本的に一人で使える仕様のものが多いです。しかしスマホからの距離を一定以上離さないといけないため、人によっては使いづらさを感じることも。
特に子供の視力をできるだけ正確にチェックしたい場合は、二人で診断するアプリを選びましょう。『AImirun』は40cmと3mの視力をそれぞれ計測、保存できます。イラスト説明も分かりやすいので、子供に説明するときも便利でしょう。
視力を回復する方法
目の疲れをとる
パソコンやスマホを長時間凝視したときなど目が疲れることで、視界がかすんで見えたり、一時的に視力が低下したりします。また慢性的に疲労が蓄積すると、視力低下や頭痛を引き起こす眼精疲労につながることも。
眼精疲労を防ぐには、普段から目をいたわる意識が大切です。目薬やアイマスクなどのグッズ以外にもストレッチで疲れ目をケアする方法があるので試してみてください。
視力回復トレーニングをする
継続的に視力回復トレーニングをすることで、ある程度の回復が期待できます。視力回復トレーニングの目的は、ものを見るのに必要な毛様体筋と外眼筋を意図的に動かしてピント調節をうまく機能させること。
毛様体筋をきたえるには遠くと近くを交互に見る遠近体操法や、遠くの1点を見つめる遠方凝視法が効果的です。また外眼筋トレーニングでメジャーな方法が、点を定めて視点を移動させる視点移動法。
まずはまばたきをしたり、眼球をぐるぐる動かしたりといった簡単な行動からスタートできるので、試してみてください。
視力回復トレーニングの注意点
視力回復トレーニングを行う上では即効性を求めないことが重要です。また近視の種類によっては求めるような効果が期待できないこともあります。
目の状態を把握したうえで無理ないペースで取り組むのがポイント。そのためにも著しい視力低下が気になる場合は、専門家に相談するのをおすすめします。
視力回復アプリを使う
視力回復トレーニングはアプリを使うのも効果的です。アプリには視力回復をメインにしたものや、視力検査とトレーニングを両立できるものがあります。
ゲーム感覚で目の筋肉をきたえることができるので、継続的に取り組みやすいというメリットも。普段使っているスマホにアプリをダウンロードして空いた時間に習慣化するようにしましょう。『視力回復』は視力検査と一緒に3種類の視力UPトレーニングを体験できます。
▲『視力回復』は視力検査と視力回復トレーニングを両立したアプリ。
視力回復アプリはあくまで視力低下予防を目的に
一度落ちてしまった視力が完全に元に戻るケースはまれです。視力回復アプリを使うときは視力回復よりも視力低下予防を目的にするのがベター。
スマホの長時間利用も目に悪影響があるので、1日のなかでスキマ時間を利用して無理のない範囲で取り組むのがいいでしょう。
スマホ老眼をケアするアプリもある
現代病の一つとも言われているスマホ老眼。スマホやタブレット、PCを長時間凝視することで、手元や遠くにピントが合いづらくなる症状を指します。一般的な老眼とは異なり、20～30代といった比較的若年層が発症するケースも。
十分な睡眠や目の周りを温めるなど、日頃の心がけで予防できます。またスマホ老眼に特化したトレーニングも効果的。
『スマホ老眼クリニック』はスマホ老眼ケアを目的にしたアプリです。目年齢測定と合わせて、ピント、疲労回復など6つの項目別にトレーニングを体験できます。
▲『スマホ老眼クリニック』は数字を順番にタップして目年齢を測定できる。トレーニングも6種類と充実。
回復しない場合は視力矯正を考える
視力低下が進んで日常生活に支障をきたす場合は視力矯正を考えましょう。視力矯正の種類にはメガネやコンタクトレンズ使用のほか、レーシックや眼内コンタクトレンズ（ICL）治療があります。
矯正にかけられる費用や視力の状態によって必要な処置は異なるもの。詳しくは専門家に相談して自分に合った矯正法を選びましょう。
『AImirun』は視力測定と合わせて、目の疾患ガイドや近くの眼科を探す機能もあります。視力矯正を検討する際の参考にしてみてください。
視力検査アプリのよくある質問
視力検査アプリは正確に測定できるの？
アプリを利用して日頃から目の状態をチェックしておけば、目の異常に早い段階で気づくきっかけになるでしょう。
視力矯正の基準はどのくらいがベスト？
それぞれの生活環境や目の状態で必要な処置が異なるので、正しい検査を受けて専門家の指示に従ってください。
視力検査アプリを使うときは、メガネやコンタクトレンズは外す？
「最近使ってるメガネがちょっと見えにくくなってきた」という人は、メガネを着用した状態で、視力検査アプリを使ってみてください。メガネの度が合っているかを簡易的に判断できます。
ライター
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