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【2024年】自己肯定感アップアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年11月26日

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自己肯定感アップアプリおすすめランキング TOP10

全13件
1位

ほめおっちゃんアプリ

iPhone無料
Android無料

ちゃんと約束守れたかな？ おっちゃんが全力で褒めてくれるツール

良い点
  • 子供をとにかく褒めることで、生活習慣の習得をサポートするツール
  • 1日3個までスタンプが貰える。30個貯めるとプレゼントに応募可能
  • おっちゃんが褒めてくれる回数に上限ナシ。できるたびに必ず褒める
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2位

毎日を応援し合うSNS - KiKYU -

iPhone無料
Android無料

頑張っている人を応援し合える　夢を叶えたい人が集まるSNSアプリ

良い点
  • 夢や目標に向かって頑張っている人と、日頃の活動を共有できる
  • 仲間の頑張っている姿から新たな夢や目標が見つかることも
  • 投稿へのアクセス数などでコインがもらえる。コインは現金化も可能
気になる点
  • 使い方のイントロダクションがない
  • 寄付の選択肢があまり多くない
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ピックアップレビュー

3位

神棚アプリ: 感謝の日記・引き寄せ・愚痴を手放す習慣

iPhone無料
Android無料

神棚アプリがあなたの「心の支え」に　毎日を優しく穏やかに過ごそう

良い点
  • スマホ内に神棚を設置。ウィジェット表示で毎日手軽に参拝ができる
  • 一日の終わりに良かったことや感謝したいことを参拝日記に書き込める
  • 毎日変わる金言やおみくじなど、生活が少し明るくなる機能が満載
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4位

Grid ToDo Lite 目標達成シート

iPhone無料
Android無料

グリッド形式のToDoシートを作成　必要な要素を可視化して思考をクリーンに

良い点
  • 目標達成に必要なタスクを視覚化。優先順位を決めつつやり残しもなくす
  • 複数のシートを保存可能。シートを変えれば複数の目標達成も可能
  • 使い方次第でさまざまな場面で活用できる。1人でもチームでも有効活用
気になる点
  • 画面半分近くを覆う広告により、タップしたい場所を押せない場合がある
  • タブやシートが切り替わったのか、少し判断しにくい
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5位

HAPDAY: AIライフコーチ

iPhone無料
Android-

アプリの指示に従えばメンタルの不安が和らぐかも　AIが総合サポート

良い点
  • 瞑想や「水を飲む」など、ユーザーに沿った多様なタスクをAIが自動生成
  • より良い生活を送りたい人のためのセルフケアプランも用意されている
  • 連続したタスクだけでなく、任意に単発のタスクを行うことも可能
気になる点
  • ローカライズ（翻訳）が行き届いていない箇所がちらほら
  • 本格的に利用するには月額課金が必要
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6位

Weple Diary

iPhone400円
Android-

千里の道も一歩から　目標に向けてコツコツ頑張る方をサポート

良い点
  • 貯金や運動など、中長期的な目標を決めて進捗を管理できるアプリ
  • 達成のためにやるべき習慣や予定をカレンダーで管理・記録できる
  • 日々のタスクもToDoリストでチェック可能。忙しい人でも安心
気になる点
  • チュートリアルやサンプルのノートは用意されていない
  • 進捗のグラフは必ずしもユーザーの認識と一致しない
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7位

推しスタンプ - 推しと習慣化・目標達成

iPhone無料
Android無料

推しがスタンプを押してくれる　褒めてもらっているみたいで習慣が続く！

良い点
  • 推しから応援してもらっている気分になれるスタンプカード
  • 習慣化したい内容と画像、スタンプを登録して簡単にカード作成
  • スタンプの色やフォントを変更でき、自分好みのデザインにできる
気になる点
  • 無料のフォントは1種のみ
  • ハンコのカラー変更は有料で、無料は赤しか選べない
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8位

MottiMeモッチミー | 励ましアラート

iPhone無料
Android無料

過去の自分があなたを励ます　毎日ポジティブな一日を過ごしませんか？

良い点
  • あなた自身が”未来の自分”に向けて応援のメッセージを送れるアプリ
  • 曜日によってメッセージの内容を変えられる。設定した時間に通知が届く
  • メッセージに文字数制限はないので、気にせず送信できる
気になる点
  • 一週間以上先の予定には未対応
  • メッセージのテンプレート化はできない
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9位

お守りアプリ

iPhone無料
Android無料

ありがたい言葉を毎日くれる　スマホのお守りで運が開けるかも

良い点
  • 「今日の金言」から、幸運が開けそうなありがたいメッセージが見られる
  • 今月の吉日はいつ？ 運勢を見てスケジュールを決めることも
  • 神社や日本神話に関するクイズを出題。知恵比べもできる
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10位

Nabejan - やりたいことリスト、だけじゃない！

iPhone無料
Android無料

やりたいことをユーザーと応援できる　やる気があがるSNS

良い点
  • やりたいことを投稿してまとめておける。秘密の投稿にすることも可能
  • 達成したらニコちゃんマークを書いて記録。ユニークなシステム
  • ほかユーザーの投稿が見られ、応援してコミュニケーションがとれる
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