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【2024年】感情日記アプリおすすめランキングTOP10
更新日:2024年11月21日
感情日記アプリおすすめランキング TOP10
全10件
iPhone無料
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不安をやわらげ、なりたい自分になる あなたの心に寄り添うAIパートナー
良い点
- 日々の悩みから理想の姿を割り出し、AIといっしょに少しずつ前進
- 感情や思考を記録。メンタルケアでストレスと向き合うセルフケアアプリ
- 毎日の心身の状態を記録し可視化。AIからのアドバイスもあり
- マインドフルネスなど60種類以上の音声ガイドを搭載。自己分析に役立つ
- いつでもなんでも相談できるAIチャット機能。不安なときの話し相手に
- 毎日継続することでストレスを軽減。自分の気持ちに向き合える
2位
MOODA
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Android-
日記の代わりに気分を記録 かわいい感情アイコンでムードが高まる
良い点
- 日々の感情を記録。顔アイコンがたまっていく様子がかわいい
- 日記の表紙を自分でデザインできる。スタンプやテキストで装飾
- 部屋を模様替えしたり、写真やメモを貼り付けたり自分色にカスタム
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パスワードで秘密を守る日記帳アプリ そのときの感情管理もバッチリ
良い点
- デザイン性にもこだわったプライベート感あふれる日記帳
- 写真や音声も日記に残せる。そのときの生の声をまとめよう
- 感情の変化を記録でき、グラフ化される。あの日の出来事が鮮明に蘇る
気になる点
- 無料で使える機能が限定的
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AIからのフィードバックで、新しい自分をみつけるチャンス
良い点
- 思考と感情を分析。AIがフィードバックをくれるジャーナリングアプリ
- 投稿したデータをもとに、AIが客観的にアドバイスをくれる
- 友人からの手紙のような分析レポート「インサイト」が毎週＆毎月届く
気になる点
- 使い方のイントロダクションがない
- インサイトが届くのはプレミアム版のみ
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7つの感情から今の気持ちを選ぶだけで、簡単に心のセルフケアができる
良い点
- 共感により承認欲求を満たせるメンタルヘルスアプリ
- 自分の思いを綴る感情日記に対して「分かるよ」と反応するだけでもOK
- コミュニティに参加。同じ気持ちや境遇の人と出会えるワクワク感がある
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気分を彩る日記アプリ、毎日の感情を色とアイコンで記録
良い点
- その日の気分をカンタンに記録できる、お手軽な日記アプリ
- カレンダーでこれまでの気分の流れをひと目で確認できる
- 「気分推移グラフ」や「気分分布」などの分析レポートが生成される
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思考分析や不安テストを気軽に 自分の心と向き合えるアプリ
良い点
- アイコンをタップして気持ちを入力。記録がしやすいデザイン
- 思考の分析をすることで、自分の思考のかたよりに気づける
- 毎日ログをつけることで、自分の気分のリズムがわかる
気になる点
- 無料版では使える機能が限られる
- 5日間続けないと自分の気分の統計が見られない
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日々の気持ちを綴ってゆく、心の日記帳
良い点
- 怒りや喜びといった、日々感じた気持ちを記録できるアプリ
- 気持ちを文字にすることで、心の整理ができる。悩んだ時にぴったり
- 曹洞宗の教えを説いた詩を掲載。気持ちに合ったアドバイスをしてくれる
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スマホをタップするだけ ちょっとした時間をリラックスタイムに
良い点
- 毎日の感情を記録・管理して生活に活かすことができる
- シンプルさがクセになるゲームで、ゆったり気分でリラックス
- ストレスを次の日に持ちこさずに、その日のうちに解消
10位
頭痛にやんなっちゃったきろく
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あ、今日低気圧だから体調悪いんだ…… メモを集計して分析しよう！
良い点
- 気圧や気温をチェック。頭痛や体調を記録して分析できるメモアプリ
- 痛みや不調がおきやすいタイミングをグラフ上で確認可能
- 自動で自分が今いる場所を記録。その地域の気圧情報などがわかる
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