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【2025年】水分補給アプリおすすめ8選！無料・人気アプリを徹底レビュー

更新日:2025年12月4日

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水分補給アプリ おすすめ 8選

水は身体の源　毎日の水分補給をしっかりサポート

わたしの水

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

水分補給の記録をつけられるアプリです。体重や身長などのプロフィールから、一日の適切な水分量を算出。リマインダー機能もあり、水を飲むタイミングを通知してくれ、水分補給のタイミングを逃しません。

今日のヒントでは水分補給が体に与えるいい影響がわかり、水分補給へのモチベーションになります。

良い点
  • 体形や運動量などから適切な水分摂取量を算出
  • アイコンタップでラクラク記入。毎日の記録が苦じゃない
  • 1週間の水分摂取量が見られ、慢性的な水分不足を防げる
気になる点
  • 好きな時間にリマインドを設定できない
  • 無料版では使えない機能がある

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

意識的な水分補給を続けるために、毎日の記録は欠かせない

水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

毎日の水分補給をサポートしてくれるアプリ。ユーザーごとに合わせた水分補給量の目標設定や、リマインダー機能が搭載されています。

視覚的な水分補給状況表示もあり、ひと目で自分の水分摂取状況が把握可能。毎日の水分補給を意識的に改善したいときや、健康維持を目指すときに一考の余地ありです。

良い点
  • 体重から目標水分量を算出。摂った分を記録できる健康サポートアプリ
  • 記録した分の水がアニメーションで動く。どれだけ飲んだかわかりやすい
  • リマインダー機能つき。忙しい日々のなかでも水分補給を忘れない

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る

HabitMinder

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

健康的な生活習慣を身につけられるお役立ちツールです。自分の決めた生活習慣を、毎日の生活に取り入れるサポートをしてくれるのが主な機能。

加えてリマインダ機能で習慣を忘れる心配なし。また、トラッキング機能で進捗をチェックできモチベーション高く取り組めます。さらに、自分だけのオリジナルタスクも作ることも可能です。

良い点
  • 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
  • ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
  • 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
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レビュー更新日：2025年08月19日

あなたが飲んだ水ですくすく育つ　かわいい水分補給リマインダー

Plant Nanny 水分補給 飲水記録 リマインダ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

水分補給をするたび、植物のような生き物がすくすく育つアプリ。かわいいビジュアルと音楽に癒やされます。適切な水分補給のタイミングを教えてくれるので、熱中症対策にも効果的。水を飲むごとに鉢などのアイテムをゲットできるゲーム要素もあります。

良い点
  • 水分補給しながら、タンポポやサボテンなどの植物が育てられる！
  • 体重や運動量を入力して目標量を設定。熱中症対策にもピッタリ
  • タップするとニコッ！ リアクションを取ってくれる姿がとってもキュート
気になる点
  • 2週間の無料お試し期間があるが、それ以後は課金しないと使えない
  • メダルや装飾など、ゲーム要素が多く理解するまで時間がかかる

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

給水スポットをアプリで探せる　CO2やプラスチックの削減に

mymizu

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

給水スポットを地図で見つけ、環境保全にも興味を持てるアプリ。外出中の水分補給をサポートしてくれます。ペットボトルを買わずに給水したことによって、どれだけ環境保護に貢献したかがわかるのも楽しいポイント。

ランニングや野外活動の際、マップ機能で給水ポイントを探せます。

良い点
  • 近くの給水スポットをマップに表示。外出中に水分補給ができる
  • 毎日の水分補給量に応じて、ペットボトルやCO2の削減量を可視化
  • コミュニティでは水に関する情報を収集可能。グッズ購入や寄付も行える
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レビュー更新日：2025年11月08日

痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ

Vitalbook

iPhone無料
Android-

レビュー担当:伊藤隆史

水分量・体重・心拍数……その他様々なことを記録したい時に役立つアプリ。ダイエット中、運動不足を解消したいという方の強い味方です。

こちらは無料版で、利用時頻繁に全画面広告が表示されます。快適に使いたい方は有料版がおすすめ。

良い点
  • 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
  • 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
  • Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2020年09月28日

水分補給を助ける！ あなたの健康相棒アプリ

AQUALERT: Water Tracker Daily

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:伊藤隆史

健康維持に欠かせない水分補給を完全サポート。あなたの性別や体重、運動量にもとづいて1日の水分補給量を計算し、飲み忘れ防止の通知を送ってくれます。摂取量の変化をグラフで表示。毎日の水分摂取が気になる方、健康維持を意識されている方にぴったりですよ。

良い点
  • 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
  • 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
  • 通知機能で飲み忘れ防止！ 定期的な水分補給を促してくれる
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レビュー更新日：2023年08月08日

水分補給をもっと楽しく　かわいいキャラと一緒に習慣化しよう

水飲むお

iPhone無料
Android-

レビュー担当:伊藤隆史

水を飲んだ記録をつけることで、日々の体調管理をサポートしてくれるアプリです。摂取した量がすぐにわかるほか、キャラクターの変化やスタンプ、リマインダー機能もあり、水分補給を毎日の楽しみに変えてくれます。かわいさと気軽さで、三日坊主でも続けやすいのがうれしいポイント。

良い点
  • 1日の水分摂取量がすぐにわかる水分補給サポートアプリ
  • 画面をポチっ。摂取した水分の量を手軽に記録できるから続けやすい
  • リマインダーで給水をお知らせ。水を飲む習慣を身につけやすい

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年10月14日

その他のアプリ

Waterllama わたしの水 水分補給 水

iPhone Android
Apple Watchにも対応　毎日の水分摂取量を、手軽＆かわいく記録しちゃおう
使い方・詳細を見る
良い点
  • 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
  • カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
  • Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
レビュー更新日:2023年01月04日
掲載情報は最終更新日から1年以上経過しており、内容が最新でない可能性がございます。最新の情報はストアにてご確認ください。

水分補給リマインダーアプリ

iPhone Android
水分不足を防ぐリマインダー　体重に合わせた水分量がわかる
使い方・詳細を見る
良い点
  • コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
  • 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
  • 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
レビュー更新日:2023年02月15日
掲載情報は最終更新日から1年以上経過しており、内容が最新でない可能性がございます。最新の情報はストアにてご確認ください。

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