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【2025年】筋トレタイマーアプリおすすめ8選！無料・人気アプリを徹底レビュー
更新日:2025年12月4日
関連記事：
【2025年】おすすめのフィットネスアプリ
筋トレタイマーアプリ おすすめ 8選
脳みそ筋肉とは言わせない！ 毎日の筋トレを記録して、クレバーに筋肉増強
最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo
レビュー担当:伊藤隆史
効率よくワークアウトを組み立てられるタイマーアプリ。1日に行う筋トレを設定して、タイマーを起動しながらトレーニングに励めます。RM計算機やグラフなどが搭載されており、駆使することで自分にぴったりな筋トレを実現可能。体重管理、身体作りに活用してください。
- 毎日の筋トレを管理できる。タイマーやRM計算機も搭載
- 筋トレの記録を統計し、自動で表とグラフにまとめてくれる
- 筋トレの関連記事をピックアップ。トレーニングの合間に読んで効率UP
ピックアップレビュー
レビュー更新日：2025年08月10日
健全な精神は健全な肉体に宿る ワークアウトで身も心もリフレッシュ！
デイリーワークアウト:自宅フィットネス・器具不要・時短・簡単
レビュー担当:加川愛美
1日たった数分間で終わるエクササイズをたくさん収録したアプリ。時間がない時は最低10分に設定してサクッと、時間がある時は最高30分に設定してじっくりと取り組めます。細かい調整ができるワークアウトで、身も心もリフレッシュしましょう！
- 特別な器具を使わず、自宅でもどこでもエクササイズが可能
- 腹部、腕、臀部など鍛えたいパーツを効率的に鍛えられる
- エクササイズはビデオ付きなので正しい動作がわかる
- 器具を使ったメニューは収録されていない
- 自分用のメニューは組めない
レビュー更新日：2025年10月04日
1分でも長く継続 少しずつ集中力を身に付け、高めていく
集中
レビュー担当:日暮和也
勉強や仕事に集中できない……そんな自分を責める必要はありません。このアプリはポモドーロ式タイマーを自由にカスタマイズでき、作業時間や休憩時間を自分のペースに合わせて調整可能です。時間記録によるグラフで、努力が目に見える形で実感でき、自然と続けたくなる仕組みが整っています。
- 5分から始める集中力を鍛えるアプリ。強制力がないので、続けやすい
- 集中できるコツをたっぷり紹介。少しずつ集中力が高まっていく
- 振り返り機能搭載。昨日よりも集中力が継続できているか確認
レビュー更新日：2025年08月19日
運動の記録やトレーニングメニューの管理を、これ1つにまとめておまかせ
MyWorkout - 筋トレ記録
レビュー担当:伊藤隆史
タイマーと運動メニューの記録・管理を兼ね備えたフィットネスアプリ。毎日の運動時間と負荷を記録し、グラフで見やすく振り返れます。また1週間のトレーニングメニューを作成し、ルーティーンを組んで運動を継続できるのも強み。最適な運動の習慣を身につけるのにぴったりのアプリです。
- 日々の運動を記録しつつ、運動のメニューも管理できるタイマーアプリ
- 1週間のトレーニングメニューを作成。運動をルーティーン化できる
- 負荷の量は見やすいグラフで振り返れるので、メニューの見直しにも便利
- タイマー機能が中心でトレーニング方法やアドバイスは無い
レビュー更新日：2025年08月26日
筋トレやストレッチ、勉強や瞑想など色々な用途で活躍！
筋トレタイマー
レビュー担当:加川愛美
インターバルトレーニングに利用できる筋トレタイマーアプリ。指定時間と休憩時間、回数などを設定して自動で繰り返してくれます。毎回タイマーを設定する必要がなく、必要な回数分繰り返してくれるので、集中しやすいです。そのため筋トレだけでなく、仕事や勉強などの集中したいときにも利用できますよ。
- 筋トレやストレッチなどインターバルトレーニングに最適なタイマー
- 運動時間や休憩時間、セット数など自由に設定できる
- カウントダウンが大きく表示されているから、ひと目でわかり見やすい
- 秒単位でしか設定できない
レビュー更新日：2025年09月25日
10人以上のタイムをまとめて計測！ 陸上部･水泳部･そろばんに最適
ランナー登録型複数用ストップウォッチ「mStopWatch」
レビュー担当:加川愛美
陸上部や水泳部のタイムを計測する際、沢山のストップウォッチを使わなければいけないから大変ですよね。
ですが本アプリなら、スマホ1つでみんなのタイムをまとめて計測可能です！沢山のストップウォッチを持ってあたふたする必要はもうありません。
部活動のマネージャーや顧問の方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
- 登録した「名前」をタップするだけで計測！シンプル操作で使いやすい
- 「単独記録モード」ではラップタイムも計測できる
- データをテキストとしてPCに移送可能。タイム分析にも最適
- ランナー登録をしないとタイム計測ができない
レビュー更新日：2024年06月11日
経過時間、休憩タイムを読み上げてくれる、フィットネスタイマー
フィットネスタイマー - 音声付き
レビュー担当:加川愛美
セット数、インターバル時間などを設定して再生できるタイマーアプリです。「10秒」「休憩」など経過時間ごとに音声が流れ、アナウンスしてくれるのが便利なところ。筋トレのお供にどうぞ。
筋トレアプリではなく、あくまでタイマー機能がメインとなっています。トレーニング方法は別途アプリや動画を用意しながら取り組んでください。
- セット・ワークアウト・休憩時間を設定、一括再生できるタイマーアプリ
- 音声付きのシンプルなストップウォッチも搭載。タイムアタックにも便利
レビュー更新日：2024年01月12日
複数のタイマーがあなたの時間を管理 仕事やトレーニングに最適
タイマーズ - 繰り返しインターバルタイマー
レビュー担当:伊藤隆史
シンプルで使いやすい、複数のタイマーを作成できるアプリ。仕事やトレーニングなど、シーン別に使い分けられるのが魅力的です。
また通知や読み上げ、カウントダウンなど、作業への集中をサポートする機能も充実しています。さまざまな用途でタイマーを手軽に使い分けたい方におすすめです。
- 複数のタイマーを作れる！ 仕事とプライベートで使い分けられて便利
- グループ単位で、繰り返し時間を設定できる。回数は任意で決めてOK
- タイマー終了時には通知でお知らせ。仕事やトレーニングに集中できる
レビュー更新日：2023年09月20日
その他のアプリ
7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】
- 7分間でできるトレーニングやストレッチを収録したトレーニングアプリ
- 就寝前のストレッチで、寝付きのいい毎日が送れるようになりそう
- 短時間のトレーニングで体に負担がかかりにくい＆スキマ時間でできる
お知らせ便利タイマー
- 複数のタイマーの起動も、残り時間の確認も、すべて一画面で完結
- 音声で残り時間をお知らせ。タイマーを見なくても残り時間を把握できる
- 誤タップ防止のロック、タイマー終了後の画面明滅など細かい配慮も
デイリーワークアウト
- ビデオのお手本を見ながら体を鍛えられるトレーニングアプリ
- お腹から脚まで、390種類以上の全身のワークアウトを収録
- トレーニング時間になったら、リマインダーで通知してくれる
筋トレ・タイマー
- 筋力トレーニングに特化。複雑な設定や登録作業がないので使いやすい
- メニューや個人のレベルに応じて、回数やセット数を決められる
- 音やバイブレーションで知らせてくれるので、トレーニングに集中できる
トレーニング専用タイマー
フィットネスアプリのおすすめはこちら
自分のトレーニングをメモし、履歴を確認して週当たりのボリュームやいつ何の種目をやったかが確認できるので、非常に便利。 無償版だと40個までのトレーニング種目しか記録できませんが、有償版でお金を少し払え...