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【無料】ウォーキングアプリおすすめランキングTOP10 散歩しながらダイエットやポイ活も?

【無料】ウォーキングアプリおすすめランキングTOP10 散歩しながらダイエットやポイ活も?

更新日:2025年3月12日

ウォーキングアプリはどんどん進化していて、歩いた歩数、距離、消費カロリーの計算だけではなく移動距離をポイントやマイル、ビットコイン、Amazonギフト券に交換することも可能なものが増えています。

ご褒美があったほうが人は頑張れるもの。楽しみながら健康的な体を作るサポートをしてくれるでしょう。

本記事では続けやすさへの工夫、記録できるデータの豊富さ、ダイエット向け機能の充実性、ゲーム・エンターテインメント性からおすすめアプリをランキング。しっかり続けて健康的な生活を送りましょう。 関連記事:
【2025年】ランニング・陸上競技アプリおすすめランキングTOP10

ウォーキングアプリおすすめランキングTOP10

全102件
1

FiNC

総合評価
3.85
iPhone無料
Android無料
  • 「FiNC お得にダイエット!電子マネーと交換できる健康アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「FiNC お得にダイエット!電子マネーと交換できる健康アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「FiNC お得にダイエット!電子マネーと交換できる健康アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「FiNC お得にダイエット!電子マネーと交換できる健康アプリ」のスクリーンショット 4枚目

ダイエット目的の最有力候補。ウォーキングや食事を組み合わせ体重減少を目指す

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価bb
3.50
AIが自分に合った健康アドバイスをしてくれる。初心者も安心
記録できるデータの豊富さ
評価a
4.00
運動のほか食事や睡眠など、トータルで健康を管理
ダイエット向け機能の充実性
評価s
5.00
記録だけでもポイントGET。多く貯めるにはやや時間がかかる
ゲーム・エンターテインメント性
評価d
1.50
多彩な「プログラム」で息抜きを兼ねつつ健康体を目指せる。「FiNC おふろウィーク」など、ユニークなプログラムで楽しめる。マイルも稼げる

こんな人におすすめ

ダイエット目的でウォーキングを取り入れたい人に。歩数や食事で体重管理をフォロー

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示 ×
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素 △(ミッションがある程度)
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 Amazon、PayPay、Ponta+現物の商品
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
3.58
iPhone無料
Android無料
  • 「Pacer-運動記録と健康ダイエット」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Pacer-運動記録と健康ダイエット」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Pacer-運動記録と健康ダイエット」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Pacer-運動記録と健康ダイエット」のスクリーンショット 4枚目

無料でもシンプルな使い心地。有料でさらに便利機能増加

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価bb
3.50
ミッションに挑むチャレンジや、ほかのユーザーとの競争、コミュニティ機能であるフィードで意欲を維持。有料会員になると、スマートAIコーチが利用可能に
記録できるデータの豊富さ
評価aa
4.50
マップの軌跡も記録されるため、頑張りがわかりやすい。歩数、距離、消費カロリー、時間、高さの変化など、その他の記録項目も充実
ダイエット向け機能の充実性
評価b
3.00
ダイエット系は必要最小限程度。ウォーキング1回ごとの消費カロリーのほか、消費カロリーのグラフ表示、体重のログ機能が搭載されている
ゲーム・エンターテインメント性
評価c
2.00
ほかのユーザーと競い合うリーグと、さまざまなミッションに挑戦する「チャレンジ」があり、ウォーキングを楽しむための工夫が見られる

こんな人におすすめ

有料登録でAIコーチが開放。独力で頑張りつつ、いずれは指導も視野に入れた人に

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能 △(有料限定)
ゲーム要素 △(ミッションがある程度)
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 -
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
3.54
iPhone無料
Android無料
  • 「ALKOO by NAVITIME - 散歩・ウォーキング」のスクリーンショット 1枚目
  • 「ALKOO by NAVITIME - 散歩・ウォーキング」のスクリーンショット 2枚目
  • 「ALKOO by NAVITIME - 散歩・ウォーキング」のスクリーンショット 3枚目
  • 「ALKOO by NAVITIME - 散歩・ウォーキング」のスクリーンショット 4枚目

ルート提案ならおまかせ。現在地と歩数を鑑み、最適ルートを提案

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価aa
4.50
豊富かつ柔軟なルート提案で、ウォーキングルートを常に開拓可能。日陰優先のルートも探せるため、暑い時期でも安心。ランキング、懸賞の要素もあり、お楽しみが満載
記録できるデータの豊富さ
評価aa
4.50
マップに軌跡が残るため、ウォーキングの記念が随時記録される。写真も記録され、日記のように振り返り可能消費カロリー、距離、グラフなど、最低限そろえてほしい記録機能もあり
ダイエット向け機能の充実性
評価d
1.00
体重の入力と消費カロリーが表示される程度。注意点として、グルメ関連のコースが紹介されることがあるため、ダイエット中はむしろ警戒?
ゲーム・エンターテインメント性
評価c
2.50
ウォーキングコースの提案がユニーク。「アニメ聖地巡礼コース」や「人気カフェさんぽ」など、楽しみながら歩けるコースがたくさん

こんな人におすすめ

同じ景色が続くと飽きてしまう人に。ルート提案&コースで常に新しいルートを開拓

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素 △(ユニークなコース提案)
コミュニティ △(ランキング)
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 現物の商品の懸賞に応募する方式
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
3.42
iPhone無料
Android無料
  • 「adidas ランニング:ウォーク&ランアプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「adidas ランニング:ウォーク&ランアプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「adidas ランニング:ウォーク&ランアプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「adidas ランニング:ウォーク&ランアプリ」のスクリーンショット 4枚目

ウォーキングにも対応。細かなデータとチャレンジで本格トレーニング

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価a
4.00
交流要素の「フィード」に加え、目標へのチャレンジが用意。一人で黙々と励んでも、レベルが上がる仕組み。対象はadidas限定だがポイントが貯まるシステムもある
記録できるデータの豊富さ
評価a
4.00
歩数が記録されないのが痛いが、それ以外の記録機能は非常に充実。マップへの軌跡表示、距離、カロリー、運動時間のほか、速度、写真、天気、風速、コンディションなど多岐にわたる
ダイエット向け機能の充実性
評価c
2.00
消費カロリーが表示されるほか、体重の入力が可能。直接的なダイエット機能は少ないが、ダイエットの一貫としてチャレンジに挑戦する手も
ゲーム・エンターテインメント性
評価c
2.50
参加のハードルは少々高めだが、ほかのユーザーと競い合えるチャレンジやイベントが随時配信。

こんな人におすすめ

スポーツとして真剣に取り組みたい人に。ランニングへの以降もOK

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素 △(ミッション、レベル程度)
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 adiClub
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
3.31
iPhone無料
Android無料
  • 「aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ」のスクリーンショット 4枚目

使用感は位置情報ゲーム。懸賞の応募も可能

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価a
4.00
ゲーム色が非常に強いほか、懸賞への応募やほかのユーザーとチームを組み協力する機能もあり。マンネリ防止に役立つウォーキングコースの紹介も
記録できるデータの豊富さ
評価b
3.00
記録面は標準的+α。歩数、消費カロリー、距離が記録される。「歩数偏差値」という独自の指標も搭載
ダイエット向け機能の充実性
評価c
2.00
消費カロリーの自動計算と、体重の記録がある程度。消費カロリーを、おにぎりやからあげで換算するユニークな機能もあり
ゲーム・エンターテインメント性
評価s
5.00
ゲームがメインコンテンツと言っても過言ではないデザイン性で、位置情報ゲームをプレイする感覚でウォーキングに励める

こんな人におすすめ

ゲームとポイ活の両対応。ウォーキングの楽しみがたくさん欲しい人向け

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 現物の商品の懸賞に応募する方式
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
3.00
iPhone無料
Android無料
  • 「トリマ-移動・歩数がポイントに!お小遣い稼ぎの歩数計アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「トリマ-移動・歩数がポイントに!お小遣い稼ぎの歩数計アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「トリマ-移動・歩数がポイントに!お小遣い稼ぎの歩数計アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「トリマ-移動・歩数がポイントに!お小遣い稼ぎの歩数計アプリ」のスクリーンショット 4枚目

移動するほどにポイントチャンス。ウォーキングアプリとしても優秀。

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価c
2.00
歩数に応じてマイルを獲得可能。そのほか、移動距離でもマイルが貯まるため、外出やサイクリングへのモチベーション向上につながる可能性あり
記録できるデータの豊富さ
評価a
4.00
実は記録面も優秀。ライフログとしてマップに移動の軌跡が残るほか、歩数、距離、消費カロリー、体重、BMI指数が記録され、ポイ活メインのアプリとしては破格の充実ぶり
ダイエット向け機能の充実性
評価b
3.00
歩数に応じて消費カロリーを算出。また目標体重の入力ができ、BMI指数も割り出してくれる。そのほか、消費カロリーなどの推移グラフも見られる
ゲーム・エンターテインメント性
評価a
4.00
表向きはポイ活を推しているだけあり、ゲーム、アンケードなど豊富なマイル獲得手段が用意されている。ポイ活に夢中になるあまりウォーキングがおろそかにならないよう注意

こんな人におすすめ

ポイ活重視派の第一候補。豊富な獲得手段に加え、記録面も優秀

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ △(ランキング)
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 Amazon、PayPay、Apple、Google、楽天、nanaco、Vポイント、WAON、dポイント、Ponta、ほか多数
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
2.88
iPhone無料
Android無料
  • 「Google Fit: アクティビティ トラッカー」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Google Fit: アクティビティ トラッカー」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Google Fit: アクティビティ トラッカー」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Google Fit: アクティビティ トラッカー」のスクリーンショット 4枚目

自動でアクティビティを記録。とりあえず入れておきたいライフログ

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価d
1.50
アプリ自体は記録に特化しているため、モチベーションはある程度自分で上げる必要がある印象。そんな中で、1週間の目標運動強度を示してくれる機能が光る
記録できるデータの豊富さ
評価aa
4.50
ウォーキングやサイクリングが行われると自動で識別。歩数やカロリー以外にも、血圧、睡眠、心拍数など幅広く記録を残せる。「強めの運動」をポイント化するユニークな指標もあり
ダイエット向け機能の充実性
評価b
3.00
消費カロリーが算出や体重の記録のほか、手動で行う必要はあるが摂取カロリーの記録も残せる。水分補給の記録も可能
ゲーム・エンターテインメント性
評価d
エンターテインメント的な機能は未搭載

こんな人におすすめ

スマホの操作を負担に感じる人に。アクティビティを自動で識別&記録

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 -
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携 -
総合評価
2.85
iPhone無料
Android無料
  • 「アルコイン 歩くだけでポイ活!散歩やウォーキングがお得に!」のスクリーンショット 1枚目
  • 「アルコイン 歩くだけでポイ活!散歩やウォーキングがお得に!」のスクリーンショット 2枚目
  • 「アルコイン 歩くだけでポイ活!散歩やウォーキングがお得に!」のスクリーンショット 3枚目
  • 「アルコイン 歩くだけでポイ活!散歩やウォーキングがお得に!」のスクリーンショット 4枚目

「歩くほど稼げる感」は随一。ポイントは足で稼ぐ

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価b
3.00
ウォーキングでポイントが貯まるポイ活系。目標歩数が多いほど、達成時の獲得ポイントが増加。ほかにもチャレンジが用意されており「歩くほどにポイントが貯まる」イメージが強い
記録できるデータの豊富さ
評価a
4.00
振り返りにうれしいマップへの軌跡表示あり。歩数、歩行距離、消費カロリーも記録され、ポイ活要素のあるアプリとしては充実
ダイエット向け機能の充実性
評価d
1.00
消費カロリーが表示される程度で、ダイエット向けの機能は少ない
ゲーム・エンターテインメント性
評価b
3.00
ポイ活の一貫としてすごろくが用意されており、ちょっとしたお楽しみに。デイリーチャレンジ、ウィークリーチャレンジもあり、意欲を持って歩くための工夫が見られる

こんな人におすすめ

ウォーキングの充実感を高めたい人向け。歩くほどにポイントチャンス拡大

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 ドットギフト、Amazon、PayPay、nanaco、dポイント、au PAY、Google、Ponta、WAONほか多数
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
2.46
iPhone無料
Android無料
  • 「Vヘルスナビ-歩くだけで歩数をVポイントに-歩数計ポイント」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Vヘルスナビ-歩くだけで歩数をVポイントに-歩数計ポイント」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Vヘルスナビ-歩くだけで歩数をVポイントに-歩数計ポイント」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Vヘルスナビ-歩くだけで歩数をVポイントに-歩数計ポイント」のスクリーンショット 4枚目

実は万能型。ゲーム、歩数計、ポイ活、食事記録の各要素を搭載

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価b
3.00
世界中の観光名所を擬似的に巡るゲーム要素がありつつ、Vポイントが貯まるポイ活要素もあり。全国のウエルシアにチェックインしてもマイルがもらえる機能もあり
記録できるデータの豊富さ
評価c
2.50
不足のない作り。1日ごとの歩数、消費カロリー、移動距離が記録されるほか、それぞれの平均も割り出してくれる
ダイエット向け機能の充実性
評価d
1.00
写真からAIが自動で栄養計算をしてくれるという、ウォーキングアプリとしては非常にまれな機能が搭載されている。カロリー管理の手助けに
ゲーム・エンターテインメント性
評価a
4.00
歩数に応じて世界中の観光スポットやランドマークを巡っていく方式。同時にVポイントと交換可能なマイルも獲得可能。観光スポットやランドマークには、写真と詳しい解説もあり

こんな人におすすめ

ポイ活しつつ、ダイエットにも気を向けたい人向け。両対応の稀有なアプリ

ピックアップレビュー

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 Vポイント
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携
総合評価
2.08
iPhone無料
Android無料
  • 「散歩で日本一周 - 歩数計・ウォーキングアプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「散歩で日本一周 - 歩数計・ウォーキングアプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「散歩で日本一周 - 歩数計・ウォーキングアプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「散歩で日本一周 - 歩数計・ウォーキングアプリ」のスクリーンショット 4枚目

ウォーキングを通じて擬似旅行。目指すは日本一周

アプリ評価

続けやすさへの工夫
評価d
1.50
ゲーム的な趣の強く、歩数で日本一周を目指すというゴールがある。また、家族や友達ともいっしょに楽しめる
記録できるデータの豊富さ
評価b
3.00
記録面はシンプル。1日ごとの歩数、消費カロリー、距離、運動時間が自動で記録されていく
ダイエット向け機能の充実性
評価d
1.50
消費カロリーが表示される程度で、ダイエット向けの機能は少ない
ゲーム・エンターテインメント性
評価b
3.00
ゲームをメインに据えてウォーキングに励むタイプ。歩数に応じてアプリ内の疑似マップ内で現在地が移動。アプリ内の到達地点に応じ、周囲のストリートビューを見られるお楽しみ機能もあり

こんな人におすすめ

ウォーキングを通じてたくさんの景色を見たい人に。日本一周気分を満喫

機能・仕様

ルート提案
マップへの軌跡表示 △(疑似マップに軌跡表示)
消費カロリー表示
プログラム提案機能
ゲーム要素
コミュニティ △(知人のみ)
ウォーキング以外の運動への対応
ポイントの交換先 -
ウィジェット
『ヘルスケア』or『Google Fit』との連携

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